聰明人為什么不玩抖音（建議遠(yuǎn)離抖音、快手的原因）

起初，剛接觸短視頻的時(shí)候，覺得很新奇，看到不同的人群分享自己的生活常態(tài)，感嘆原來別人都過得那么精彩；刷到搞笑有趣的視頻，也會(huì)跟著哈哈大笑；看到一些分享生活妙招、P圖、視頻剪輯等類似教程的短視頻，會(huì)立即收藏，仿佛自己淘到了什么厲害的寶貝……

然而，現(xiàn)在回過頭來再看，似乎自己什么也沒學(xué)到，而短短幾分鐘甚至一分鐘都不到的視頻能學(xué)到什么東西呢？反而是刷視頻給自己的生活帶來了很多壞處。

聰明人為什么不玩抖音

1、沉迷虛擬世界，遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活

很多人都會(huì)說：我就刷一會(huì)。

半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)……

看完一條就想看下一條，而隨手一滑就有新的視頻出現(xiàn)，多方便。時(shí)間就在這手指滑動(dòng)的空隙中一點(diǎn)一點(diǎn)地流逝。

每天在手機(jī)上花費(fèi)的時(shí)間越來越多，即便是和朋友、家人在一起，一人拿一手機(jī)成了常態(tài)，而像小時(shí)候那樣，大家在一起聊天分享生活卻成了奢望。

飯桌上、地鐵里、教室中，隨處可見低頭刷視頻的人。想要跟他說話，而對方總是一副不耐煩的樣子，因?yàn)槟愕慕涣鞔驍_了他刷視頻的樂趣。漸漸地，即便是聚會(huì)，寒暄過后，大家都默契地玩著自己的手機(jī)，刷著自以為有趣的視頻，飯桌變得越來越安靜。

明明近在咫尺的人，卻又感覺那么遙遠(yuǎn)。

2、不利于身體健康

電子產(chǎn)品都有一定的輻射，而且長時(shí)間看手機(jī)對眼睛的傷害很大，走在街上，看到越來越多的小孩戴上了眼鏡。

同時(shí)，刷短視頻經(jīng)常會(huì)讓人忘了時(shí)間，不知不覺就熬夜了，導(dǎo)致自己生活紊亂，帶來睡眠困難、記憶力衰退、注意力無法集中等問題。

而且，很多人經(jīng)常會(huì)長時(shí)間低頭刷視頻，這對頸椎的傷害極大。

現(xiàn)在，我們經(jīng)常看到一些報(bào)道，頸椎病逐漸變得年輕化，甚至一些小孩子都得上了頸椎病。

小孩子在學(xué)校看書學(xué)習(xí)時(shí)就需要低頭，放學(xué)之后的時(shí)間，原本該是休息放松的時(shí)間，卻被這些短視頻給占據(jù)了。

很多的學(xué)生一回到家，就迫不及待地跟父母要手機(jī)，一刷就是幾個(gè)小時(shí)。

一直得不到休息的頸椎，過度負(fù)荷，最終出現(xiàn)了不可逆的后果。

3、碎片化的信息，給人帶來焦慮

確實(shí)，我們可以通過這些短視頻APP關(guān)注一些教程類的賬號(hào)，學(xué)習(xí)一些生活技巧、了解不同的專業(yè)技能。

很多人會(huì)說，我在跟著某某博主學(xué)做PPT、我跟著某某博主學(xué)P圖……

然而，如果這短短幾分鐘的視頻就可以把PowerPoint、Ps等專業(yè)軟件的各個(gè)功能講解清楚的話，又怎么會(huì)有那么多的人花大量的財(cái)力、精力去報(bào)班學(xué)習(xí)。

這是因?yàn)椋此泼總€(gè)視頻講得很詳細(xì)，但等你親自上手的時(shí)候，總覺得自己做得跟原版不一樣，就像是買家秀和賣家秀一樣，中間總是把一些關(guān)鍵的步驟給隱去。能讓你知道的都是不重要的，而真正核心的東西，有幾個(gè)能無私奉獻(xiàn)出來。

表面上這些零碎的信息在給別人提供指導(dǎo)，實(shí)際上幾乎什么都沒學(xué)到。沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，很多無基礎(chǔ)的人根本無法理清一個(gè)軟件各個(gè)功能之間的聯(lián)系，更不要說靈活使用了。

能花大量時(shí)間來刷視頻的人，基本都是自制力比較弱、沒有規(guī)劃的人群。

看著視頻里一個(gè)個(gè)不知真假光鮮亮麗的成功人士；看著別人掌握了那么多的技能；看著別人到處旅游、享受生活……再看看平庸的自己，這樣的落差極容易帶來壓力、帶來焦慮。越是焦慮，越是不能靜下心來好好思考規(guī)劃自己的人生，而渾渾噩噩的生活狀態(tài)只會(huì)帶來更多的焦慮，如此陷入一場惡性循環(huán)之中。

想要跳出來，我們就得花費(fèi)更多的時(shí)間來調(diào)整自己。

也不是說我們就要完全抵制碎片化信息，隨著生活節(jié)奏的加快，很多東西都在碎片化，碎片化時(shí)間、碎片化學(xué)習(xí)、碎片化信息……

碎片化就意味著不全面，如何整合就成了關(guān)鍵，而對于很多人來說整合碎片化的東西存在一定的難度。我們要學(xué)會(huì)從碎片化信息中獲取有用的成分，而不是讓這些碎片化的東西主導(dǎo)我們的生活。

記不清有多久沒有看某音、某手了，但每天我依舊過得很開心、很充實(shí)。生活規(guī)律，早睡早起，甚至有時(shí)候會(huì)感嘆為什么時(shí)間過得那么慢，明明我已經(jīng)干了那么多事情了，怎么才九點(diǎn)多，還有一個(gè)多小時(shí)才能吃飯呢！