今日被安排在家辦公，早上看到了桌子底下已經塵封幾個月的體脂稱（華為體脂稱）發現ios竟然可以匹配了，果斷測試一下。身體嘛，還是樣子，多年肥也只是嘴上說說，可以是一個參數讓我害怕了，心率竟然高達101，這可是靜態心率呀，我什么都沒做，難道是因

今日被安排在家辦公，早上看到了桌子底下已經塵封幾個月的體脂稱（華為體脂稱）發現ios竟然可以匹配了，果斷測試一下。身體嘛，還是樣子，多年肥也只是嘴上說說，可以是一個參數讓我害怕了，心率竟然高達101，這可是靜態心率呀，我什么都沒做，難道是因為上體重秤的緊張所致。后來又趕緊找出了血壓計測了一下，心率是86了，貌似我的心率確實比別人要快一些，不過也在正常范圍。我年輕的時候心率一直算慢的，不過身體很好，據說運動員心率都比正常人要慢一些，不過人到中年身不由己，心率變得比正常快了一些，真是有點擔驚受怕了。

想到這些就在京東隨便搜了搜能測量心率的裝置，手表，心率帶，血壓計，很多都是搭配運動來進行測量的，我主要還是以健康為目的，能快速準確測量的為好。有一個新的名詞引入我眼簾，血氧儀，這是什么鬼，好學的我，果斷百度了一下呢。

血氧儀主要測量指標分別為脈率、血氧飽和度、灌注指數（PI）。

脈率

脈搏就是指淺表動脈的搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。

心率是心臟跳動的頻率。一般人在每分鐘60--90次之間。但是人在運動和緊張等情況下，會出現心跳加快的情況。

脈率是每分鐘的脈搏數.

正常情況下脈率和心率是一致的。當房顫或頻發期前收縮時脈率較心率少

血氧飽和度

血氧飽和度（oxygen saturation簡寫為SO2）是臨床醫療上重要的基礎數據之一。

人體所消耗的氧主要來源于血紅蛋白（在正常的血液中存在四種血紅蛋白：氧合血紅蛋白（HbO2）、還原血紅蛋白（Hb）、碳氧血紅蛋白（CoHb）、高鐵血紅蛋白（MetHb）。其中與氧氣做可逆性結合的是還原血紅蛋白，與氧氣不相結合的是碳氧血紅蛋白和高鐵血紅蛋白。）所攜帶的氧。通常稱血液中氧含量即指血液中氧合血紅蛋白的多少，用血氧飽和度這個物理量來描述血液中氧含量的變化。

血氧飽和度是指在全部血容量中被結合O2容量占全部可結合的O2容量的百分比。

正常人體動脈血的血氧飽和度為98%， 靜脈血為75% 。

它是反映機體內氧狀況的重要指標，一般認為血氧飽度正常值應不低于94%，在94%以下被視為供氧不足。

關注指數(PI)

通常PI作為一個參數指標，能反映出被檢測者的肢體灌注狀況，表明機器的檢測精度。即在低灌注和弱灌注的條件下仍能檢測。

而且，通過PI的顯示，還能表明被檢測者本身的肢體狀況問題，即當出現低灌注時，表明被檢測者是否有其本身原因造成的如心臟問題、休克等情況，同時也能反映出是否有外部因素等造成的原因如天冷、末梢循環較差等情況，從而通過以上情況來進行判斷！

PI是指血流灌注指數（Perfusion Index，PI）, PI值反映了脈動血流情況，即反映了血流灌注能力。脈動的血流越大，脈動分量就越多，PI值就越大。因此，測量部位（皮膚、指甲、骨骼等影響）和病人本身的血流灌注情況（動脈血液的流動情況）都將影響PI值。由于交感神經會影響心率和動脈血壓（影響脈搏動脈血流），所以人體的神經調節系統或精神狀態 也會間接影響PI值。因而，不同麻醉的狀態下，其PI值也會不同。

湊字數把百度搬運了一下。看這些概念十分生澀，我也沒有詳細閱讀，只看到了這個血中的氧氣必須是在一個正常的范圍，如果長期處于一個缺氧的狀態，就說明你有心腦血管的風險。

怎么說呢，一是我從來沒有測量過這些參數，體檢有木有呢，沒注意看過。其二，就是我見識過我家里面得了心臟病、腦血栓的痛苦，真的，我這輩子最害怕的病就是腦梗，心臟病。感同身受的經歷。讓我果斷想去買一部，其實也沒有糾結太久，畢竟品牌大的更加可靠。

飛利浦（PHILIPS）指夾式脈搏血氧儀 血氧飽和濃度儀（黑白屏）DB12 一個很簡易的 很小巧的，很便攜的血氧儀，價格也不貴，果斷入了，等待收貨！

京東送貨速度超級快，11點前下單，晚上6點多就送到了，走著去試試。

很小的一個包裝

很小的一個盒子，里面幾乎也沒有什么配件，送了一節七號電池，主要就是儀器了，廢話不多說上手測量。

視頻加載中...

操作就如視頻咯，很方便，開機，放進手指，等待結果，然后抽出手指。

上面的數值就是血氧了，70%-100%范圍都是正常，看來我氧氣還是挺充足的了。下面的數字是心率，我的心率就是降不下啦。

一次的測量可能說明不了太多問題，至少我現在對健康還是非常重視的了。如果朋友們也有類似的擔心，我建議可以家里備一個血氧儀，價格不貴，而且測量相對準確。可能年輕人數字都挺正常吧，過兩天給爸媽他們測個看看。

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