科技改變生活 · 科技引領未來
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越早懂點心理方面的知識，越能幫助自己更好地處理日常生活中遇到的各種難題。本期推薦經典的心理學必讀書單，任意一本都值得你一讀再讀，這份書單建議收藏。
NO1：《逃避自由》
很少有一本書能像《逃避自由》這樣深入地解釋形成現代社會的力量，透徹地分析極權主義機制滋生的原因，也很少有心理學家像弗洛姆這樣熱烈地談論自由的價值、社會的塑造、民主政治的真義，以及個體發自內心的愛。
NO2:《改變心理學的40項研究》
改變心理學的40項研究的獨到之處在于填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學有名的40項研究，并介紹了這些研究的后續進展和相關研究。通過閱讀這本改變心理學的40項研究，讀者能以一個專業人士的眼光看待這些炙手可熱的歷史研究。
NO3:《我們內心的沖突》
人都是“友善的”，這是順從型患者深信不疑的想法，但是事實卻一次次出現相反的情況，對于他們來說，這真是一種打擊。至于對抗型的人，很自然地覺得所有人都敵視他，就算他發現人并不是他們想象的那樣，也堅決不承認自己的錯誤。對于他們來說，生活就好像是一場任何人都只能追求自保的搏斗，就算他們承認有很少一部分人不是他們想象的那樣，也不是心甘情愿的。
NO4:《路西法效應》
社會心理學家在試圖了解非常態的行為原因時，會盡量避免這類針對特質的論斷，社會心理學家以自提的問題開始，尋求是“什么”造成結果，在“什么”狀況下會造成特定的反應，“什么”事件會引發行為，“什么”情境下最接近當事者狀況。社會心理學家會問，何種程度的個體行動可以追溯外在因素，如情境變項和特定安排下的環境歷程。
NO5:《社會性動物》
《社會性動物》是“美國社會心理學的《圣經》”。從1972年出版一版以來，在世界范圍內暢銷數千萬冊，是社會心理學領域內具影響的著作。從本質上講人是一種社會性動物；那些生來離群索居的個體，要么不值得我們關注，要么不是人類。社會從本質上看是先于個體而存在的。那些不能過公共生活，或者可以自給自足不需要過公共生活，因而不參與社會的，要么是獸類，要么是上帝。
NO6：《身份的焦慮》
在其他人眼里，我是怎樣一個人？我是成功者還是失敗者，每個人的內心，潛藏著對自身身份的一種難言的?？捎姓l曾真正審視過這種身份的焦慮呢？睿智的德波頓做到了，他首次直面這一人心深處的焦慮?！渡矸莸慕箲]》中德波頓援引藝術家、思想家及作家的觀點與作品，抽絲剝繭般地剖析身份焦慮的根源并從哲學、藝術、政治、等各個角度探索舒緩和釋放這種焦慮的途徑。一枝生花妙筆，伴以廣博的學識和獨特的視角，澄清種種心性的困惑和社會的壁障，讓你不經意間峰回路轉，解開心結，感悟人生更加豐盈適意的含義。
NO7:《少有人走的路》
沒有什么書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。僅在北美，其銷售量就超過了700萬冊，被翻譯成23種以上的語言；在《紐約時報》暢銷書榜單上，它停駐了近20年的時間。這是出版史上的一大奇跡。本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們要成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
NO8:《烏合之眾》
《烏合之眾》是群體心理學的奠基之作。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾等學者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治人物。在群體之中，個體的人性就會湮沒，獨立的思考能力也會喪失，群體的精神會取代個體的精神。他首次闡明了社會心理學中的一些重要問題，研究了群體特征和種族特征的不同之處，指出了群眾運動的性質，分析了領袖與群眾、民主與獨裁的關系，書中的許多觀點都20世紀的歷史里得到了驗證。
NO9:《自卑與超越》
本書是人類心理學先驅阿德勒的著作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。
NO10:《人性的弱點》
《人性的弱點》是戴爾·卡耐基的經典之作，匯集了卡耐基的思想精華，從人性本質的角度出發，深刻剖析了人性中的弱點，總結了為人處世、待人接物以及家庭生活的原則和方法，如如何迅速掌握維系人際關系的基本技巧、讓人喜歡你的方式、贏得他人贊同的方法、更好地說服他人的訣竅、讓家庭生活幸?？鞓返姆▌t等，告訴你在人際交往中的各種注意事項，使你能夠充分認識自己，并不斷改造自己，從而能有所進步，直至取得成功。
以上推薦書目不必過于計較，世上沒有非讀不可的書，現在讀不下去可以放下，過段時間或許就能輕松讀進去。同時有些書開始時完全讀不懂是因為缺乏相關知識，囫圇吞棗讀一遍或許也就理解了很多。
李陽華