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很多人早上起床之后,都不會(huì)特別好看,皮膚出油嚴(yán)重,頭發(fā)亂糟糟的,還有難聞的口氣。這種邋遢的樣子,在洗臉?biāo)⒀乐螅瑫?huì)得到極大的改善。不過(guò)有些人還會(huì)出現(xiàn)這樣的煩惱,那就是眼睛浮腫得厲害,直接變成腫眼泡。之所以會(huì)有這樣的問(wèn)題,和5個(gè)原因有關(guān)。為什
很多人早上起床之后,都不會(huì)特別好看,皮膚出油嚴(yán)重,頭發(fā)亂糟糟的,還有難聞的口氣。這種邋遢的樣子,在洗臉?biāo)⒀乐螅瑫?huì)得到極大的改善。不過(guò)有些人還會(huì)出現(xiàn)這樣的煩惱,那就是眼睛浮腫得厲害,直接變成腫眼泡。之所以會(huì)有這樣的問(wèn)題,和5個(gè)原因有關(guān)。
為什么早上起床眼睛會(huì)浮腫?
1、睡前喝水太多
睡前喝水喝太多是早上起床眼睛浮腫的重要原因,喝的水越多,浮腫的問(wèn)題越嚴(yán)重。人體在11點(diǎn)之后代謝會(huì)變得緩慢,腎臟對(duì)水的吸收和排泄變慢,就會(huì)出現(xiàn)水腫。除了眼睛會(huì)腫以外,有時(shí)四肢也會(huì)變腫。
2、睡前哭泣
一哭眼睛就會(huì)變腫,如果睡前哭過(guò),第2天起床后,眼睛就會(huì)變成腫眼泡。流淚的時(shí)候,皮下組織液滲出,會(huì)進(jìn)入結(jié)構(gòu)比較疏松的眼皮組織,眼皮組織血液循環(huán)緩慢,組織液堆積,眼睛就會(huì)發(fā)重。
3、吃太多鹽
如果在晚飯的時(shí)候吃了太多的鹽,第2天早上起床也會(huì)變得浮腫。鹽含有豐富的鈉,鈉會(huì)阻礙身體排出水分。很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,那就是前一天晚上吃得特別咸,第2天早上眼睛就腫得厲害,像魚(yú)一樣。不知道是不是這個(gè)原因造成的眼睛浮腫的問(wèn)題,可以先調(diào)整自己的日常飲食,堅(jiān)持低鹽飲食,這樣不僅能夠知道真相,還能讓身體更為健康。
4、熬夜
睡眠不足眼睛就會(huì)腫腫的,如果長(zhǎng)期睡眠不足,眼睛不僅腫脹還有非常重的黑眼圈,看上去又像魚(yú)又像熊貓。本身熬夜就是一種傷身體的習(xí)慣,還是應(yīng)該盡快改正,不要覺(jué)得自己年輕就使勁熬,遲早會(huì)后悔。
5、腎臟健康出現(xiàn)問(wèn)題
還有一個(gè)原因需要引起大家的注意,那就是腎臟方面的問(wèn)題。腎臟是人體重要的代謝器官,如果腎臟功能出現(xiàn)了障礙,電解質(zhì)失衡,水分不能很好地排出,就會(huì)出現(xiàn)浮腫的問(wèn)題,眼睛會(huì)腫脹沉重,面部也會(huì)變得緊繃起來(lái)。這時(shí)要盡快去醫(yī)院檢查一下,看有沒(méi)有腎臟疾病,做一下尿常規(guī),看一下腎臟功能是否有問(wèn)題。
腫眼泡該怎么解決?
眼睛浮腫,看上去很沒(méi)有精神,極大影響人們的外貌。如果是疾病導(dǎo)致的,積極的治療疾病就可以,疾病治好了,問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。如果是不良生活習(xí)慣所致,改正了就可以,不要在睡前喝太多水,不要熬夜,有問(wèn)題要解決問(wèn)題,不要沉浸在不良情緒當(dāng)中暗自哭泣。
這種后天形成的腫眼泡是很好解決的,好好保護(hù)眼睛就可以,可以用茶葉包敷眼睛或者用土豆片進(jìn)行按摩。如果是先天腫眼泡,也不要?dú)怵H,去正規(guī)的醫(yī)院做切開(kāi)手術(shù)就能夠改善。
早上眼睛浮腫有可能是正常的現(xiàn)象,也有可能是疾病在背后搗鬼,找到背后的原因才能安心。想要自己漂亮又健康,就要注意這些細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定成敗是永恒的真理。
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陳龍一
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