生活中各種養(yǎng)生方式層出不窮其中薏仁、黑芝麻、大棗等藥食同源的食物打成的養(yǎng)生粉備受歡迎成為不少家庭的日常儲備然而并不是所有食材、藥材都能磨成粉天天服用北京地壇醫(yī)院近日收治的一對母女連續(xù)吃了一個月加了何首烏成分的養(yǎng)生粉后不僅沒起到養(yǎng)生功效竟然還

生活中各種養(yǎng)生方式層出不窮

其中薏仁、黑芝麻、大棗等

藥食同源的食物

打成的養(yǎng)生粉備受歡迎

成為不少家庭的日常儲備

然而并不是所有食材、藥材

都能磨成粉天天服用

北京地壇醫(yī)院

近日收治的一對母女

連續(xù)吃了一個月

加了何首烏成分的養(yǎng)生粉后

不僅沒起到養(yǎng)生功效

竟然還患上了肝炎

春節(jié)期間，北京地壇醫(yī)院肝病中心來了一對母女，媽媽61歲，女兒36歲，兩人最近出現(xiàn)了同樣的癥狀，都是乏力、食欲不振、尿黃、厭油、惡心，被診斷為肝炎。為何母女倆會同時患??？

原來一個多月前，兩人在超市購買了大豆、黑芝麻、枸杞、薏米等一共20斤食物，準備打成粉日常食用。售貨員還另外贈送了兩人一斤何首烏，聲稱可以養(yǎng)血、烏發(fā)、助睡眠。母女倆將這些一起打成粉，每日一兩勺，本以為是養(yǎng)生補品，沒想到一個月后倆人竟同患肝炎住院，在醫(yī)院過了個春節(jié)，一周以后才出院。

何首烏不是保健品，服用不當反傷肝

北京地壇醫(yī)院肝病中心副主任醫(yī)師程丹穎提示，何首烏不是保健品而是藥品，長期大量服用對肝臟有損傷。

我們所看到一些保健品中含有的何首烏，其用量都有嚴格限制。國家食品藥品監(jiān)管總局要求保健食品中生何首烏每日用量不得超過1.5克，制何首烏每日用量不得超過3.0克。

生首烏？制首烏？毒性功效各不同

此外，何首烏有生熟之分，二者毒性功效各有不同。

生首烏沒有經(jīng)過加工炮制，胃腸道毒性較大，有通便解毒功效，熟首烏也就是制首烏，經(jīng)過炮制后毒性有所降低，具有滋陰補腎、養(yǎng)氣凝神、烏須發(fā)等功效。

像上文母女這樣，既不知道吃的是生首烏還是制首烏，也沒有在專業(yè)醫(yī)生指導下服用，十分不可取。

程丹穎醫(yī)生提醒，除了亂服何首烏，人們還有一個普遍誤區(qū)，認為有些西藥會傷肝，而中藥不會傷肝，因此主動要求大夫開中藥，但其實很多中藥（如：白蘚皮）也會傷肝，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下服用！

溫馨提示

肝功能不好、或者有肝病家族史、或者在同時服用其他可導致肝損傷的藥品時，一定要慎用何首烏！