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肩痛到底是什么病?廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任醫(yī)師范德輝指出,肩周炎指發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊及滑囊的病變,此種病變主要指的是退行性改變及慢性無(wú)菌性炎癥而引起關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛性粘連,從而限制了肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,引起慢性疼痛。
肩痛到底是什么病?
廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任醫(yī)師范德輝指出,肩周炎指發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊及滑囊的病變,此種病變主要指的是退行性改變及慢性無(wú)菌性炎癥而引起關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛性粘連,從而限制了肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,引起慢性疼痛。
其多發(fā)于 40~70 歲的中老年人,以女性患者居多。在中醫(yī)學(xué)中,其又有“漏肩風(fēng)”、“凍凝肩”、“五十肩”等稱謂。
因此,一般群眾常常會(huì)把中老年發(fā)病的、活動(dòng)受限的肩部疼痛認(rèn)為是肩周炎。往往會(huì)使用爬墻、鐘擺運(yùn)動(dòng),毛巾體操、棍操等大眾熟知的康復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)。
然而,有一些肩痛患者可能會(huì)疼痛好轉(zhuǎn)、但是有一些患者卻越鍛煉肩部,疼痛越嚴(yán)重!
事實(shí)上,大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的,“肩袖損傷”才是肩關(guān)節(jié)疾病中發(fā)病率最高的。
值得注意的是,肩袖損傷通過上述康復(fù)活動(dòng)則會(huì)越鍛煉越嚴(yán)重。
肩袖損傷與肩周炎區(qū)別
1、肩袖損傷是什么?
肩袖,指的是肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌在肱骨頭附著處的肌腱。
它們不僅與囊韌帶一起維持盂肱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,還作為旋轉(zhuǎn)肌群參與絕大部分的肩部運(yùn)動(dòng)。因此,當(dāng)肩袖肌腱發(fā)生創(chuàng)傷性的炎性病變時(shí),引起疼痛,并且肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
其多發(fā)于長(zhǎng)期做上肢運(yùn)動(dòng)的人和中老年人(隨年齡增長(zhǎng),肩袖變得薄弱而易受創(chuàng)傷)居多。
2、肩周炎與肩袖損傷的區(qū)別
肩周炎與肩袖損傷均可表現(xiàn)為早期肩關(guān)節(jié)疼痛、壓痛及活動(dòng)受限等癥狀,盡管肩周炎有時(shí)可同時(shí)出現(xiàn)肌肉的痙攣、萎縮及患肩怕冷。
但是,單從癥狀和發(fā)病年齡上判斷,兩者極易混淆。
誘因
肩袖損傷:通常有急性損傷和長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)肩部活動(dòng)病史。
肩周炎:沒有明確誘因。
查體:被動(dòng)活動(dòng)受限
肩周炎,肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限,在他人的幫助下也難以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。
肩袖損傷,主動(dòng)活動(dòng)受限,被動(dòng)活動(dòng)不受限,在他人的幫助下,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)可恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)外展試驗(yàn):
主動(dòng)抬臂,因?yàn)樘弁礋o(wú)法繼續(xù)抬高時(shí),在他人幫助下,可以完全外展,為肩袖損傷;
在他人幫助下,手臂仍無(wú)法上舉,且患肩上聳,出現(xiàn)“扛肩”現(xiàn)象,為肩周炎。
輔助檢查
肩關(guān)節(jié)核磁共振(MRI)是肩袖損傷確診主要輔助檢查。
肩周炎要運(yùn)動(dòng),肩袖損傷要制動(dòng)
肩周炎是粘連性病變,可以通過爬墻、鐘擺運(yùn)動(dòng),毛巾體操、棍操等運(yùn)動(dòng)拉伸肩關(guān)節(jié),以恢復(fù)其活動(dòng)范圍。
肩袖損傷是創(chuàng)傷性的病變,急性期肩關(guān)節(jié)需要制動(dòng)2-3周,保持肩部絕對(duì)休息,使受傷的肌肉或肌腱慢慢得到恢復(fù)。
如果在肩袖損傷的急性期,采用爬墻、鐘擺運(yùn)動(dòng),毛巾體操、棍操等運(yùn)動(dòng)“康復(fù)”,會(huì)讓肩袖的撕裂加重,就像袖口破了不早期修補(bǔ),破口越拉越大,使病情加重。
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 張華
通訊員 李朝 金小洣
圖/視覺中國(guó)
王原一
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