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要說(shuō)冬天必做的事,進(jìn)補(bǔ)是其中之一。而說(shuō)到進(jìn)補(bǔ),時(shí)下最流行的就是吃膏方了。但冬日進(jìn)補(bǔ)為什么要吃膏方呢?吃膏方又有何禁忌?冬日進(jìn)補(bǔ),為何要吃膏方?首先,冬季吃膏方,主要是因?yàn)楦喾窖a(bǔ)益力度強(qiáng)。中醫(yī)認(rèn)為,中藥湯劑、丹劑,進(jìn)入人體后迅速被消化利用,更
要說(shuō)冬天必做的事,進(jìn)補(bǔ)是其中之一。而說(shuō)到進(jìn)補(bǔ),時(shí)下最流行的就是吃膏方了。但冬日進(jìn)補(bǔ)為什么要吃膏方呢?吃膏方又有何禁忌?
冬日進(jìn)補(bǔ),為何要吃膏方?
首先,冬季吃膏方,主要是因?yàn)楦喾窖a(bǔ)益力度強(qiáng)。
中醫(yī)認(rèn)為,中藥湯劑、丹劑,進(jìn)入人體后迅速被消化利用,更適合治療急癥。而膏方質(zhì)地稠厚,且傳統(tǒng)膏方多為補(bǔ)益類藥材,更適合治療慢性疾病,長(zhǎng)期調(diào)理身體。
再加上“春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏”,冬天是儲(chǔ)藏的季節(jié),人體更容易吸納溫補(bǔ)的食物,再將其藏在體內(nèi)。此時(shí)食用膏方,可以溫養(yǎng)臟腑,為春天的生發(fā)做好準(zhǔn)備。
冬吃膏方,別犯兩個(gè)錯(cuò)
雖說(shuō)冬令進(jìn)補(bǔ),總少不了吃點(diǎn)膏方,但吃膏方的一些“坑”,要多注意:
★ 膏方價(jià)格越高,補(bǔ)益效果越好?
民間常說(shuō)“一分錢(qián)一分貨”,這也導(dǎo)致不少人認(rèn)為膏方也是價(jià)格越高,補(bǔ)益效果越好,但事實(shí)并非如此。
一般認(rèn)為,膏方不能貪多求貴。名貴中藥,如野山參、蟲(chóng)草等納入膏方的前提是有相關(guān)病癥,如果是一般的身體調(diào)理,并不需要這些藥材。相反盲目進(jìn)補(bǔ)還可能會(huì)損傷腸胃,得不償失。
★ 溫補(bǔ)膏方,買(mǎi)回來(lái)就能吃?
溫補(bǔ)膏方,質(zhì)地稠厚,一般人可以直接吃。但如果是濕氣重、脾胃虛弱的人,建議先吃“開(kāi)路方”,將身體調(diào)養(yǎng)到適合吃膏方的狀態(tài)后,再吃膏方進(jìn)補(bǔ)。
常見(jiàn)的開(kāi)路方一般是湯劑,每個(gè)人的方子都不一樣,應(yīng)遵醫(yī)囑服用,一般需連續(xù)服用1~2周。
3種人,最適合吃膏方進(jìn)補(bǔ)
目前,市面上最流行的就是各種阿膠膏、固元膏了,那什么人適合吃膏方呢?
★ 處于穩(wěn)定期的慢性疾病患者
膏方一方面可以治療疾病,另一方面還可以幫助鞏固療效。因此,處于穩(wěn)定期的慢性疾病患者,包括高血壓、冠心病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病或慢性肝病等,比較適合吃膏方。
如果處于疾病急性發(fā)作期,如冠心病患者心絞痛發(fā)作頻繁時(shí),高血壓患者血壓波動(dòng)較大時(shí)等,則不建議服用膏方。
★ 亞健康人群
膏方可以調(diào)理體質(zhì),也能強(qiáng)身健體。因此,檢查不出疾病,但平時(shí)容易頭暈、乏力、睡眠不好、體質(zhì)有偏頗的亞健康人群也適合吃膏方。
★ 術(shù)后、重大疾病恢復(fù)期患者
膏方能調(diào)補(bǔ)氣血,疏暢氣機(jī),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,因此術(shù)后或重大疾病恢復(fù)期,抵抗力較差、氣血兩虛的人群也建議吃膏方。
高龍東
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