科技改變生活 · 科技引領未來
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飯店、酒店玉米汁好喝嗎？事實并不好喝，和自己在家鮮榨完全是兩個概念，你可能不知道飯店的玉米汁都是調制的，懂得人自然懂！這個話題我們就不聊了，費時間。
今天的文章還有一道非常好的養生豆漿，妥妥地分享給大家，喝了對頭發非常的好。所以今天的文章很有料，我覺得一定值得你看完。
首先準備兩根不要錢的玉米，將它們剝得干干凈凈，那么首先第一步我們需要做什么呢？當然是剝玉米，您還真別笑，真的很多人到現在為止還不會剝玉米，這里我教你們一個快速小妙招。
用剪刀對準白色根莖部位，用力戳進去的時候，游戲動作要帥，姿勢要美，但是請保護好自己，整個過程剪刀是不動的，需要手不停的旋轉玉米。接下來在剝玉米的時候就可以一排一排地剝下來，不僅剝得干凈，而且還非常的節省時間，重點是還不臟手。
玉米兩根，小米20克大米30克磨玉米豆漿很多人喜歡用糯米、牛奶，在這里我不建議大家使用糯米、牛奶，因為這樣的玉米汁變得味雜了，玉米汁就是玉米汁對吧？還有一點糯米在破壁機的加熱下很難熟透。
玉米汁榨出來夠不夠濃郁、好不好喝，這個步驟一定是關鍵，鍋內倒入清水，開大火將水燒至微微沸騰以后，放入玉米，接著也將大米一并下入鍋里。玉米如果沒有提前煮一煮，它的生腥味和口感非常的濃。
因為破壁機高溫煮的時間非常的短，所以說很多人并不知道煮熟的五谷雜糧才有營養。焯水的時間盡量控制在三分鐘之內，破壁機的確很關鍵，好的破壁機榨出來越細膩就越好喝，那么前面焯水的部分就是為了讓它更好喝。
緊接著這個步驟加入的是什么水，很多人都不知道吧，重要的事情說三遍，加入的水600毫升，加開水、加開水加開水、加開水，這樣不僅能縮短破壁機的時間，還能保證它的營養不流失。
很多人喜歡加牛奶，建議大家不要加，因為破壁機需要長時間高溫加熱，加熱后的牛奶營養大打折扣，所以說玉米汁就是玉米汁，豆漿就是豆漿，加熱牛奶呢就不一樣，這里忘記告訴大家。
接著你會發現整個廚房都是這個玉米汁的味道非常濃郁，正常的玉米汁榨出來就是這種顏色，沒有再添加別的東西了，就像前面說的，如果不喜歡他這么粘稠的就多加入開水量，那么一杯好的玉米汁以什么為衡量標準呢？像這樣玉米汁可以掛在手指上就是最好的。
接下來這一杯五谷豆漿呢，是我重點要和大家推薦的，多喝頭發越喝越黑，主要的這個食材相信大家應該不陌生吧，就是黑豆，是不是經常有聽到什么一堆，不如黑豆一把。最讓我感到意外的是，曾經鐘南山院士也推薦大家多吃黑豆對身體好。
紅棗五個、花生40克、黑芝麻15克、紫米20克、黑豆100克
黑豆清洗干凈以后，倒入少許的溫水，將它浸泡30分鐘，剩余的這些五谷雜糧同樣用清水稍微沖洗一下就好了，黑豆經過30多分鐘浸泡后，大概能增長一倍多就差不多了，這個黑豆泡出來的水，花青素含量非常的高，一定不要倒掉，花青素可是好東西。
接著將所有的食材倒入破壁機里面，同樣加入里面的水，大家要牢記了，開水、開水、開水，加多少水，還是按照平時個人習慣，既然這種都是谷物破壁機，我們一定要選擇五谷雜糧，經過十幾分鐘以后，這個五谷豆漿就磨得差不多了
哇，當你倒出這個豆漿，你會發現黑豆榨出來的味道非常的清新，芝麻的味道也非常濃郁。這種豆漿可不是單純地說對頭發非常的好，更重要的是它的營養非常全面、非常足，每個月都堅持喝一杯，30天以后你會發現不一樣，好不好喝，有沒有用，我覺得你按照這個方法嘗試一次就懂了。
陳楠