聽到朋友說,每天整張臉都油膩膩的,刮下來的油可能還能炒盤菜,而且關(guān)鍵有時(shí)候明明很油,但還是會(huì)像脫皮一樣掉屑,甚至發(fā)癢,非常難受.....這樣的描述聽起來很像脂溢性皮炎。我們今天就來聊聊它。01脂溢性皮炎是什么呢?脂溢性皮炎屬于一種慢性炎癥性
聽到朋友說,每天整張臉都油膩膩的,刮下來的油可能還能炒盤菜,
而且關(guān)鍵有時(shí)候明明很油,但還是會(huì)像脫皮一樣掉屑,甚至發(fā)癢,非常難受.....
這樣的描述聽起來很像脂溢性皮炎。我們今天就來聊聊它。
01脂溢性皮炎是什么呢?
脂溢性皮炎屬于一種慢性炎癥性皮膚病。在醫(yī)學(xué)上定義為,在頭面部、頸背部以及四肢屈側(cè)等部位因皮脂分泌過多等多種綜合因素作用而產(chǎn)生的皮炎,好發(fā)于男性、新生兒。

02哪些癥狀說明中招脂溢性皮炎?
典型皮損表現(xiàn) :邊緣清楚的暗黃紅色斑、斑片或斑丘疹,表面被覆油膩性鱗屑或痂皮。由于病變發(fā)生的部位不同,臨床表現(xiàn)略有差別。同時(shí)會(huì)有不同抓狂程度的癢癢癢。
皮疹好發(fā)部位 :頭皮、眉部、眼瞼、鼻及兩旁、耳后、頸、前胸及上背部肩胛間區(qū)、腋窩、腹股溝、臍窩等皮脂腺分布較豐富部位。
? 偏愛人群?
/嬰兒/ 常發(fā)生在生后第1個(gè)月,皮損多在頭皮、額部、眉間及雙頰部,為溢出性紅色斑片,上有黃痂。
/成人/ 大部分是油性皮膚的朋友,當(dāng)然也有些是干性或者混合性肌膚的朋友。
03脂溢性皮炎只跟“油”有關(guān)嗎??
并不!脂溢性皮炎可能還與以下因素有關(guān)。
1 飲食習(xí)慣
吃太多油膩、高糖的食物,常喝酒、吃辛辣食物。
2 痘痘后遺癥
青春痘或成人痘沒及時(shí)根治、或治療不當(dāng),都會(huì)造成脂溢性皮炎。
3 護(hù)理不當(dāng)
濫用護(hù)膚品,傷害了皮膚本身的水油平衡,于是水油代謝紊亂了。再加上過多化學(xué)物質(zhì)的侵襲(化妝品、護(hù)膚品、燙染劑)導(dǎo)致皮脂分泌增加,破壞皮膚PH值,因而抑菌效果降低,使得原本存在于皮膚表面的正常菌群大量繁殖,侵害皮膚,如葡萄球菌,馬拉色糠疹菌及鏈球菌等。
4 治療及用藥不當(dāng)因素
好多的治療和用藥不當(dāng)是造成脂溢性皮炎的又一病因。在不知道自己病情的情況下,沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或者使用一些不對(duì)癥的藥物,往往會(huì)使得其反。
5 細(xì)菌感染
皮脂溢出過多,也給真菌和細(xì)菌創(chuàng)造了生長(zhǎng)的天堂,極其容易繼發(fā)卵圓形糠秕孢子菌等真菌和痤瘡丙酸桿菌感染。
6 精神緊張,過度勞累。
休息不足也使得身體免疫力降低。
7 其他因素
代謝障礙、遺傳因素、維生素B族缺乏以及物理、化學(xué)刺激,經(jīng)常搔抓或用堿性洗滌用品等均可加重脂溢性皮炎的發(fā)作。
04怎樣才能遠(yuǎn)離脂溢性皮炎呢?
既然知道皮炎產(chǎn)生的原因,那么咱們就來一一攻破。
1 適當(dāng)清潔
很多人認(rèn)為皮膚出油多需要使用較強(qiáng)的洗面奶去除油脂,卻不知道長(zhǎng)期使用過度清潔,會(huì)讓皮膚角質(zhì)層被破壞,進(jìn)而分泌更多油脂,導(dǎo)致水油不平衡,讓皮膚問題出現(xiàn),最終誘發(fā)脂溢性皮炎。因此適當(dāng)清潔很重要,要選擇適合自己的洗面奶,遵循正確的清潔方法。
2 管住嘴
少吃糖,因?yàn)樘菚?huì)在身體中沉淀并且轉(zhuǎn)化成脂肪,會(huì)阻礙毒素排出體外的速度,而且還會(huì)讓油脂分泌增加。
3 少去角質(zhì)
目前有很多女性重視自己的皮膚,從各種網(wǎng)紅科普中知道,皮膚角質(zhì)層太厚會(huì)影響護(hù)膚品吸收,還會(huì)阻礙皮膚代謝。雖然道理沒錯(cuò),但是頻繁去角質(zhì)會(huì)讓皮膚屏障受損,容易導(dǎo)致脂溢性皮炎。
4 選對(duì)護(hù)膚品
購買正規(guī)商家的護(hù)膚品,警惕見效巨快的含激素產(chǎn)品,不然產(chǎn)生激素依賴性皮炎就更麻煩啦~
5 保持良好情緒
由于情緒會(huì)影響身體內(nèi)分泌以及激素,當(dāng)情緒不穩(wěn)激素分泌異常免疫力下降,脂溢性皮炎會(huì)反復(fù)。
6 調(diào)整好睡眠
早睡早起能讓皮膚代謝更好,讓皮膚循環(huán)提高,降低炎癥發(fā)生,經(jīng)常熬夜不僅免疫力下降,還會(huì)讓皮膚修復(fù)功能越來越差。
7 多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜中所含的維生素、礦物質(zhì)能促進(jìn)皮膚修復(fù)并且提高免疫力,是脂溢性皮炎患者需要多攝取的,讓炎癥得到控制。
8 藥物治療
放在最后是因?yàn)椋A(yù)防更重要。
目前常用的外用藥包括非激素的他克莫司軟膏或者吡美莫司軟膏;
對(duì)于癥狀較重,瘙癢和脫皮明顯的朋友們,可以短期使用弱效激素類控制,比如地奈德乳膏或者尤卓爾軟膏。
用藥期間,皮膚的日常保濕修復(fù)依然是很重要的。
今天就聊到這里,我們下期再會(huì)!
作者:皮膚科醫(yī)生孔玉龍 云護(hù)膚 陳倩洵