你是不是很多時候都會緊急沖向電源插座以拯救筆記本電腦的電量？很多時候由于附近沒有方便的插座，一是會誤事，二是會導(dǎo)致尷尬。幸運的是，現(xiàn)代筆記本電腦比前輩高效得多。如今，即使是廉價的臺式機替代筆記本電腦和一些游戲本，一次充電也可以持續(xù)八個多小時

你是不是很多時候都會緊急沖向電源插座以拯救筆記本電腦的電量？很多時候由于附近沒有方便的插座，一是會誤事，二是會導(dǎo)致尷尬。幸運的是，現(xiàn)代筆記本電腦比前輩高效得多。如今，即使是廉價的臺式機替代筆記本電腦和一些游戲本，一次充電也可以持續(xù)八個多小時。超便攜式設(shè)備通常可以持續(xù)14小時或更長時間。

盡管如此，令人不爽的事實是，只要制造商做手腳，PC或Mac筆記本電腦中的電池就不會持續(xù)使用太久，除非注意一些關(guān)鍵因素：電源設(shè)置，正在運行的應(yīng)用程序數(shù)量，甚至是工作的房間的溫度。一旦您知道要調(diào)整哪些設(shè)置，這些都不需要太多的時間來整理。讓我們來看看收益率最高，最省力的方法，以充分利用筆記本電腦的電池。

使用 Windows 性能管理工具

我們的電池壽命改善之旅的第一站是 Windows 性能管理工具。在 Windows 10 中，它是從任務(wù)欄中的電池圖標訪問的滑塊。在 Windows 11 中，你可以在"系統(tǒng)">">"電源模式">"系統(tǒng)"中找到它。它旨在將影響電池壽命的所有設(shè)置分組為幾個類別。

總的來說，請記住以下準則：

• 最佳性能模式適用于愿意犧牲電池運行時間以獲得速度和響應(yīng)能力的人。在此模式下，Windows 不會阻止在后臺運行的應(yīng)用消耗大量電源。
• "性能更佳"（或"推薦"）模式會限制后臺應(yīng)用的資源，但除此之外，它會優(yōu)先考慮功耗而不是效率。
• "更好的電池"模式提供比以前版本的 Windows 上的默認設(shè)置更長的電池壽命。

• 節(jié)電模式是一種僅在電腦拔出時才會顯示的滑塊選項，可將顯示器亮度降低 30%，阻止 Windows 更新下載，阻止"郵件"應(yīng)用同步，并掛起大多數(shù)后臺應(yīng)用。

對于 MacBook：在 macOS 上使用電池設(shè)置

最近運行最新版本 macOS 的 Mac 筆記本電腦具有您可以控制的大量電池和電源設(shè)置。在 macOS Monterey 中，打開"系統(tǒng)偏好設(shè)置"應(yīng)用，然后點按"電池"。

確保選中"使用電池電源時顯示屏略微變暗"，并且未選中"使用電池電源時啟用電源小睡"。（啟用 Power Nap 且 MacBook 處于睡眠狀態(tài)后，機器將不時喚醒以檢查更新。禁用它可使 MacBook 完全處于睡眠狀態(tài)，直到您選擇將其喚醒。在最近的 MacBook Pro 筆記本電腦上，如果您啟用了"使用電池電源時顯示屏略微變暗"，則當您拔下電腦電源時，顯示屏亮度會調(diào)整為 75%。

根據(jù)您擁有的 MacBook 和 macOS 版本，您可能會在"節(jié)能器"偏好設(shè)置面板中看到其他選項。其中包括"優(yōu)化電池上的視頻流"以禁用HDR視頻播放和"優(yōu)化電池充電"。某些 Mac 還具有"能量模式"設(shè)置，這與上述 Windows 性能管理工具非常相似。如果您在系統(tǒng)偏好設(shè)置的"電池"部分中看到"能量模式"，則表示您有以下選項：

• 低功耗：降低能耗以延長電池壽命。
• 自動：讓 Mac 自動使用最佳性能級別。
• 高功率：增加能源使用量，以提高持續(xù)工作負載期間的性能。

簡化工作流程：關(guān)閉應(yīng)用程序和使用飛行模式

如果大部分時間是拔掉插頭狀態(tài)，那么以更多省電的方式調(diào)整筆記本電腦的使用是一個好習(xí)慣，例如一次堅持使用一個應(yīng)用程序，并在不使用時關(guān)閉其他所有應(yīng)用程序。這有點像在房間空置時關(guān)燈。

除了在執(zhí)行單個任務(wù)時關(guān)閉其他程序外，如果您知道自己將在不需要 Web 訪問的情況下編輯文稿，請考慮在 Windows 中啟用飛行模式，或在 macOS 中關(guān)閉 Wi-Fi 和藍牙。除了減少干擾之外，飛行模式還消除了電池消耗的重要來源：不僅是無線無線電本身，還包括經(jīng)常使用它們的后臺應(yīng)用程序和進程，例如更新程序和推送通知。

關(guān)閉使用大量電源的特定應(yīng)用程序

同時在系統(tǒng)上運行多個應(yīng)用和進程將更快地損耗電池壽命，并且很多都是后臺自動運行的。在 Windows 中，"設(shè)置"應(yīng)用是查找耗能程序的第一步。

在 Windows 10 搜索欄中鍵入"查看哪些應(yīng)用正在影響你的電池續(xù)航時間"，以獲取耗電量最大的應(yīng)用列表。在 Windows 11 中，你可以在"電池使用情況"下的"電源和電池設(shè)置"窗格中訪問此列表。如果您看到一個您很少使用占用大量電量的應(yīng)用，請確保將其關(guān)閉。通常，這些是您在后臺打開并忘記的應(yīng)用程序。

接下來，在搜索欄中鍵入"查看啟動 Windows 時哪些進程會自動啟動"，或打開"任務(wù)管理器"應(yīng)用。在"啟動"選項卡中，你將看到啟動電腦后立即運行的每個實用工具。任何名稱為"下載助手"或"幫助程序"的內(nèi)容通常都可以安全禁用。

若要在 macOS 中執(zhí)行類似的應(yīng)用清除，請搜索"用戶與群組"，然后點按"登錄項"標簽，您可以在其中找到指定在啟動 Mac 時在后臺運行的應(yīng)用列表。

調(diào)整圖形和顯示設(shè)置

如果您的筆記本電腦中具有功能強大的圖形處理器，則可以確保只有游戲或其他圖形密集型應(yīng)用程序需要使用它，而其他所有內(nèi)容都可以通過使用更高效的CPU芯片進行圖形處理來獲得。如果您的系統(tǒng)使用 Nvidia GeForce 顯卡，請打開 GeForce 控制面板（通常位于任務(wù)欄右側(cè)的 Windows 通知區(qū)域），然后單擊"程序設(shè)置"選項卡，將每個應(yīng)用分配給特定的圖形處理芯片。將 GeForce 離散芯片分配給游戲以及照片和視頻編輯應(yīng)用程序（如 Adobe Photoshop 和 Premiere），同時將其他所有內(nèi)容分配給集成顯卡。

要在 Mac 上執(zhí)行類似的任務(wù)，請打開前面提到的"電池"偏好設(shè)置面板，并確保選中"自動切換圖形"選項，如上面 macOS Big Sur 的屏幕截圖所示。您不能像在 GeForce 面板中那樣對每個程序進行微調(diào)控制，因此在涉及哪個應(yīng)用程序應(yīng)使用哪個圖形加速器時，您必須相信 macOS 的判斷。

注意電腦通風

現(xiàn)在，大多數(shù)筆記本電腦都配備了鋰聚合物電池，與十年前的電池相比，這些電池需要的維護要少得多，這要歸功于軟件和固件的改進以及電池技術(shù)本身的創(chuàng)新。您不再需要定期執(zhí)行電池完全放電來校準它，也不必擔心完全耗盡電池會損壞您的筆記本電腦。

但是，您必須小心熱量，這將加速電池的消亡。最大的問題來自通風口的物理阻塞。灰塵積聚是一個問題，您可以通過清潔筆記本電腦的通風口和風扇來解決這個問題。（定期使用一罐壓縮空氣吹出一些灰塵。然而，一個更常見的問題是在枕頭或毯子上使用筆記本電腦，這既會阻礙通風風扇，又會保持從系統(tǒng)中散發(fā)出的熱量。要避免這種情況，請僅在堅固的表面上使用筆記本電腦，例如桌子或書桌，這些表面不會彎曲并阻止氣流或冷卻。

密切關(guān)注電池的健康狀況

所有電池都會隨著時間的流逝而失去充電容量，最終需要更換。不時地評估電池的健康狀況總是好的。