科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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你需要控制飲食。多運動減肥，戒煙戒酒調(diào)節(jié)。不要吃動物性脂肪、動物的腦、肝、腎、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物，這些食物膽固醇含量很高，應(yīng)控制食用量。控制純糖和脂肪的攝入有利于降低甘油三酯。多吃谷類、瘦肉、雞鴨肉、海帶、薯類、香蕉等食品，以及植物油(尤其是花生油、芝麻油、玉米油)，應(yīng)在日常膳食中適量增加。綠茶也有降血脂作用。攝入豆類或奶制品還可補鈣，也有利于控制膽固醇。
正常的空腹血糖3.89-6.1,這個血糖檢測值肯定是偏高的.但建議必須再去醫(yī)院進行餐后兩小時血糖檢測,如果大于11.1就可以確定為糖尿病了,糖尿病的治療一般建議首先可以口服藥物(可聯(lián)合應(yīng)用不同作用機制藥物如二甲雙胍,格列吡嗪等)進行控制,但如果血糖持高不下,建議必須注射胰島素,目的有兩個,一是控制血糖,二是保護下胰島功能,等到血糖控制平穩(wěn)再改為口服藥物治療,同時注意合理調(diào)節(jié)飲食,一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜.
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