科技改變生活 · 科技引領未來
科技改變生活 · 科技引領未來
Sayings：今天，本人傾其所有，只想和你分享一些“狗頭保命”之道。我知道你正一頭霧水，別急，這樣的經歷你一定也有過——每天10點下班，生活似乎就只剩下拼命搞錢這件事了，被工作嚴重壓縮，讓人爆炸。@PP上班背奶快一年了，每天中午趕回家，晚
Sayings：
今天，本人傾其所有，只想和你分享一些“狗頭保命”之道。
我知道你正一頭霧水，別急，這樣的經歷你一定也有過——
每天 10 點下班，生活似乎就只剩下拼命搞錢這件事了，被工作嚴重壓縮，讓人爆炸。@PP
上班背奶快一年了，每天中午趕回家，晚上沒睡過整覺，事業家庭好難平衡。@夢落閑花
畢業后想當編劇，可再大的公司月薪才 4K，當編劇助理的助理，生存和生活咋選？@窩窩
想想挺煩的。但你有沒有發現，生活不是一句“斷舍離”就能解決的。
我們不得不同時兼顧，家庭和事業、生活和工作、自我和現實的矛盾。
為此，我們整理出一套《當代年輕人的平衡管理術》。
建議你收藏并靈活使用，我敢打包票，你能在他們的經歷里，找到最舒服的人生狀態。
01
@pk卡 | 互聯網從業者 26 歲
在互聯網工作 3 年的我，生活、身體、愛情幾乎同一時間全垮掉了。
體檢報告不堪入目，和男朋友多次（幾乎）分手。
我徹底悟了——
是時候該理性分析&管理一下我一團糟的生活了。
我決定用最擅長的工作技能來重新經營自己的生活。
1、拉表格
我給自己列很多健康 KPI ，比如喝水這件大事。
我跟同事定了一個喝水計劃：一天要喝 8 杯水。
工作再忙都會定好鬧鐘，每 1 小時，就逼自己喝一杯水，喝完就在表里劃掉一格……
還設置了「滿 5 送 3 」的獎勵機制，實現 5 杯目標，就逼著自己朝 8 杯努力。
2、寫報告
我還找到了一種和對象吵架快速和解的方法——
寫報告/懺悔書/保證書。
比如我想養貓他不同意，他覺得養貓后一切瑣事都是由他善后。
我就白紙黑字寫下《養貓保證書》，權責分明（我全責），現在我有貓啦！
《懺悔書》也是我們的常用文體。
我一個人吃獨食被他發現后，會這樣懺悔——
本人就 2021 年 12 月 12 日發生的“不給倪先生剩口糧”事件，表示最誠摯的道歉......
一而再再而三讓倪先生寒心，最后悔不當初痛改前非......在此后的日子里會接受監督，如有再犯家法處置。
但這種東西真不能隨便寫。男友為了獲得我更多懺悔書，找機會刺激我。
逼我寫下各種不平等條約，比如——
請他吃羊肉串、幫他捏腿，公主抱他，聞他腳丫子：）
綜上所述，人類工作的智慧早該普及到日常生活的方方面面了。
你有多努力工作，就該有多努力生活。
02
@pinker | 服裝工作室主理人，26歲
我身邊太多朋友，天天罵工作一百遍，卻又待工作如初戀。
我不懂。我真的沒辦法一邊抱怨，一邊又不放棄。
我大學電影專業，卻選擇去一家服裝店，從最基礎的銷售做起。
因為我夢想是擁有一個自己的服裝品牌。
甚至會做很多 KPI 以外的事，比如——
整整 2 年，一個人撐起了全店的陳列。
經常搞一些創意搭配：綠色絲質長裙搭配白色蕾絲闊腿褲。
有很多客人看了會說：“啊，原來還能這么搭？”
這對我來說就是一種大大的褒獎。
兩年后的現在，我積攢了一些經驗和人脈，終于開了自己的服裝工作室。
而朋友@wwwie 和我的選擇完全不同。
她給自己的人生規劃是：70% 語文老師，30% 歌手。
她工作日是語文老師——
做教研、開會、備課、抖音直播&短視頻的課程轉化 KPI 。
定期和家長聯系，前幾天還說要私信 40 位北京順義媽媽，很難搞。
課滿時，連著一個多月除了 7 小時睡覺，剩余 17 個小時全在工作。
她說，人還是需要一個看起來體面，且能穩定給你交足夠五險一金的工作。
她周末搞音樂——
只要一有時間，就去參加音樂比賽，或帶音樂課。
我問過她，把生活排得這么滿不累嗎？
“唱歌是我的愛好，全靠這些「勞累」才能對沖那些。”
上個月她已經準備申請意大利的弗洛倫薩音樂學院了。
其實，工作和生活從來不是一種互悖關系。
人一生 70% 的精力都要花在工作上，就單從這一點來說，你也一定要花很多力氣去接受工作必須是生活的一部分。
努努力，在工作里找到對生活的熱愛，也不是沒有可能。
03
@zzz | 廣告人，30 歲
前幾天看到一個熱搜：
# 一個在大廠工作 7 年的女孩回老家后，更后悔了#
對我這樣 30+ 的成年人來說，最難的選擇是：去大城還是小城。
就像我現在，在上海呆著是一種蟄伏，雖然顧不了生活，但起碼能搞點錢。
我覺得——
大城=快節奏=賺錢（有且只有）
工作幾乎把我吞噬，我沒有生活也沒有家，在上海只有一張床的容身之處。
老家=家人=安逸
熟人社會，看關系不看能力，反正我是卷不動了。
我同學@喔 卻認為——
大城=好玩=錢多
比老家工資高，機會多。
上海還有迪士尼、藝術展、話劇、小眾酒吧咖啡店，她很看重這些。
△編輯部配圖
老家=三姑六婆=賺錢少
老家工資低不說（月薪 2000 是真的 ），該有的壓力一樣不少，該 996 也還是 996 ，外加被三姑六婆指指點點。
而我，已經走出了迷信北上廣的階段，不是所有人都能在大城市混得如魚得水。
不論在哪，我只希望擁有一份能實現自我價值的事業。
目前我的規劃是：兩年后回寧波成家立業。
我很期待回老家的新生活——
住 100 平的大房子，打車只要 7 塊；
今天去媽媽那兒蹭飯，明天去小姑家喝酒，大姨媽那幾天還能喝到外婆熬的紅糖姜水。
不過@喔說，她已經從事業單位提離職，下個月就來上海了。
她說不想再做乖女孩，我太期待獨居生活了，買花、養貓、讀書、喝咖啡，再認識一些新鮮的朋友，才是我喜歡的。
△編輯部配圖
大城床還是小城房從來都不應該是辯題，選擇沒有好壞不分對錯。
也對，畢竟決定性因素永遠是人，而不是城。
希望你別學我，困在心里的圍城出不來。
【寫在最后】
寫這篇文章時，我同事 @袁三點 正在 KTV 團建。
3 分鐘前拿麥深情演唱，完事立馬低頭對著電腦改稿，平衡得賊好。
但，祝你永遠不用學她：）
不過你會發現，當生活達到一種動態平衡時，你的內心是相對安靜的。
意思就是，如果你生活失控了，別慌，最后你還是會找到調整的辦法。
對抗這些壓力和焦慮最好的方式，永遠不是去做「消滅」的動作。
一次次失衡，一次次平衡，也是驅動成年人繼續成長的加速器。
適當的生活壓力能帶來 move on 的張力，某程度反而是推動你人生最舒適的力。
希望你在快“摔倒”的時候，記得動起來，找找那種掌控生活的感覺。
李同