IT之家6月23日消息 在今天的WWDC 2020開發者大會上，蘋果發布了watchOS 7 ，為 Apple Watch 帶來個性化、健康、健身等重大功能，推出全新的表盤共享、睡眠追蹤，以及洗手自動檢測功能。

watchOS 7 將于今秋為 Apple Watch 帶來全新個性化、健康、健身等功能。

Apple 今日預覽了 watchOS 7，這款操作系統為我們最為先進的智能手表帶來了更出色的自定義工具和強大的全新健康與健身功能。支持共享和查找的表盤配置將個性化功能提升至一個全新境界;睡眠追蹤、洗手自動檢測、舞蹈等更多體能訓練類型，再加上一項全新的聽力健康功能，有助于用戶更好地了解整體健康狀況，其設計時也更充分納入對于個人隱私的保護。而地圖 app 經過更新能顯示騎行的路線，Siri 現在則加入了語言翻譯功能，從手腕上即可輕松使用。

“Apple Watch 在用戶身上產生的積極影響令人振奮不已。我們很高興能推出更多意義重大的新工具，為他們的健康、運動和身心健康提供助力。”Apple 首席運營官 Jeff Williams 表示，“watchOS 7 帶來了睡眠追蹤、洗手自動檢測、更多體能訓練類型等眾多功能，以及發現和使用表盤的全新方式，讓我們的用戶更有活力，更加健康，保持聯系更緊密。”

表盤與共享

表盤是手表使用體驗的關鍵所在，它不僅能讓用戶一覽各項重要信息，更可幫助他們實現對 Apple Watch 的個性化設置。watchOS 7 加入了眾多新方法，讓用戶可以發現并分享多種獨特組合，打造適合各種鍛煉類型和生活方式的表盤，無論是新手爸媽、沖浪愛好者、網球選手，還是攝影師都可盡情體驗。可無限定制、充滿個性化的表盤，連同復雜功能一起，可通過信息或郵件進行共享，或者讓他人在 App Store 中，甚至通過網站鏈接和社交媒體渠道，找到這些表盤。

watchOS 7 讓用戶可以通過 App Store 等多種方式來發現和共享表盤。

IT之家了解到，watchOS 7 推出了多項表盤更新，以便用戶更好地進行個性化設置和更輕松地使用喜愛的 app。其中，精美細密及超精準的 Chronograph Pro 表盤加入了測速儀，可根據通過一定距離所需的時間測算出速度;照片表盤新增了色彩濾鏡;而豪邁粗獷的大文字表盤現在可添加一項內容更豐富的復雜功能。

大文字表盤可讓用戶選擇添加一項內容更豐富的復雜功能。

現在，開發者可在單個表盤上為每款 app 添加多種復雜功能。比如，Glow Baby 可在一款表盤上顯示多項復雜功能，幫助新手爸媽追蹤奶瓶喂養、母乳喂養、奶量統計和午睡時長等諸多數據;Dawn Patrol 則能告知沖浪愛好者某一沖浪點的浪高、風速和水溫。

Nike Run Club 可以顯示多項復雜功能，包括上次跑步的配速以及最近取得的成就。

睡眠

有了 watchOS 7，Apple Watch 可支持睡眠追蹤功能，它采用一套完整的睡眠管理方案，通過提供有效的工具來幫助用戶獲得所需的睡眠、準時就寢、養成睡前習慣，以實現自己的睡眠目標。通過手表加速感應器檢測到睡眠時呼吸的微動作，Apple Watch 可智能捕捉到佩戴者每晚的入睡時間和睡眠時長。第二天一早醒來，用戶便可查看昨晚的睡眠狀況，包括清醒和睡眠時段。此外，他們每周的睡眠趨勢還會以圖表的形式呈現。

美國睡眠醫學學會表示，養成規律的睡前習慣有助于我們更好地入睡。為了論證這一觀點，Wind Down 幫助 Apple Watch 和 iPhone 用戶養成自己的睡前習慣，包括在家庭 app 中設置特定的場景，聆聽舒緩的背景音樂，或使用喜歡的冥想類 app。在睡眠模式下，Apple Watch 會開啟勿擾功能，并自動調暗屏幕直至天亮。

Apple Watch 提供無聲的觸覺鬧鐘或輕柔的鈴聲來喚醒用戶，叫醒屏幕上則顯示當前的電池電量。根據個人的充電習慣，如果睡前一小時內電池電量過低，Apple Watch 會提醒用戶充電。睡眠數據經過加密存儲在設備中或通過 “iCloud 同步”功能存放于 iCloud 中，以確保數據永遠為用戶所掌控。

設定睡眠時長目標，以獲取所需的睡眠量。

叫醒屏幕上顯示當前的電池電量和天氣。

洗手自動檢測

以正確的方式洗手 20 秒以上有助于預防疾病傳播。作為一款可穿戴設備，Apple Watch 率先開展了一項創新嘗試。在使用運動傳感器、麥克風、內置機器學習技術自動檢測到用戶的洗手動作和發出的聲響后，它會啟動一個長達 20 秒的倒計時器。如果用戶提前停下，便會收到繼續洗手的提醒。此外，Apple Watch 還能在用戶回到家中時自動提醒他們洗手。

用戶的洗手頻率和時長均顯示在 iPhone 上的健康 app 中。由于洗手關系到人們的整體健康，因此健康 app 還會提示與洗手相關的重要信息。健康 app 和 Apple Watch 不會自動錄制或保存用戶洗手時的聲

自動檢測到洗手時，開啟 20 秒計時器。

體能訓練類型與健身 App

體能訓練 app 是 Apple Watch 上十分常見的一款 app，watchOS 7 新推出了由強大的心率和定制化動作算法支持的四個振奮人心的體能訓練類型，即：核心訓練、舞蹈、功能性力量訓練和 Cooldown。

為了準確記錄 “舞蹈”訓練中的卡路里消耗，Apple Watch 采用先進的傳感器融合技術應對獨特挑戰。該技術將心率傳感器中的數據以及加速感應器和陀螺儀中的輸入信息整合在一起，以此來跟測舞蹈中從身體到手臂的各種常見動作。這個體能訓練類型現已經過寶萊塢舞蹈、有氧舞蹈、街舞和拉丁舞這四種常見舞蹈的驗證和測試。

Apple Watch 現提供定制化算法以跟蹤舞蹈、功能性力量訓練、核心訓練和 Cooldown。

iPhone 上的健身記錄 app 經過重新設計變身為健身 (Fitness) app，提供查看各類數據的簡潔視圖，比如在一個標簽頁上顯示日常健身記錄、體能訓練、獎章和健身記錄趨勢，在另一個標簽頁上顯示健身記錄共享和健身競賽。

iPhone 上的健身 (Fitness) app 經過徹底重新設計，提供查看健身記錄數據的更簡潔視圖。

聽力

繼 watchOS 6 推出了測量環境聲級和暴露時長的噪聲 app 之后，watchOS 7 新增了進一步保護聽力的耳機音量通知。現在，用戶可在使用 iPhone、iPod touch 或 Apple Watch 時，了解耳機中播放媒體內容的音量，并獲知多高的音量可能會逐漸影響聽力。

在使用耳機聆聽的總時長達到每周聆聽的安全時長后，Apple Watch 會向佩戴者發送通知。這一時長依據世界衛生組織的建議而計算，比如：每周在 80 分貝的環境中暴露約 40 小時不會對聽力造成影響 1。用戶還可在 iPhone 上的健康 app 中看到自己每周暴露在高分貝環境下的時長，并控制耳機的最大音量。耳機音量通知功能的提示音不會在健康 app 或 Apple Watch 中記錄與保存。

watchOS 7 借助新的耳機音量通知功能繼續幫助保護聽力。

更多 watchOS 7 更新

為了更好地為騎行提供便利，watchOS 7 可在手腕上顯示騎行路線。路線顯示寬大且一目了然，地圖 app 還可指導用戶何時需要下車推著走，或者需要爬樓梯以節省時間。佩戴者可以選擇避開陡坡的路線，以最快的速度抵達目的地，也可以選擇最直接的路線。

用戶現可使用 Siri 便捷地從手腕上翻譯多種語言，還可借助 Apple 神經網絡引擎的強大動力在設備上執行聽寫功能，以便更快、更可靠地聽寫信息等多種內容。現在，Apple Watch 還支持 Siri 信息播報功能。快捷指令 app 也在 Apple Watch 上提供，并作為一項復雜功能使用。

開發者可以使用 SwiftUI 創建圖形復雜功能，而 Xcode Previews 等新的開發者工具讓構建過程更簡單。

適用于原生功能的新復雜功能包括：相機遙控器、睡眠和快捷指令。

健康 app 中新提供的肢體活動能力數據包括：低限度有氧健身、行走速度、下樓梯速度、上樓梯速度、六分鐘步行距離、雙腳支撐時間、步長和非對稱情況。這些數據對于臨床機構有著重要的意義，可用于監視病人在年齡增長過程中安全自如地活動的能力。這些數據通常僅限在實驗室環境中進行測量，現在則可使用 Apple Watch 和 iPhone 測算得出，并由肌肉骨骼醫療保健公司 Zimmer Biomet 等開發者，以及 mymobility 等病人護理及管理工具來使用。

隱私

隱私是 Apple 的基本理念，涉及到健康數據時這一點尤為重要。因而，所有健康功能的設計都秉持保護隱私的理念。健康數據在設備上或借助 “iCloud 同步”在 iCloud 中加密，始終可由用戶掌控。