科技改變生活 · 科技引領未來
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在世界睡眠日（3月21日）這天，我靠三杯咖啡續回了昨晚熬夜肝掉的命。“熬最狠的夜，敷最貴的面膜”，這幾乎是現代人的通病，白天處在壓力山大的職場，晚上還要抵御誘惑滿滿的電子產品，不知不覺，離起床鬧鐘就只剩下仨小時。這種盛行于90后之中的行為，
在世界睡眠日（3月21日）這天，我靠三杯咖啡續回了昨晚熬夜肝掉的命。
“熬最狠的夜，敷最貴的面膜”，這幾乎是現代人的通病，白天處在壓力山大的職場，晚上還要抵御誘惑滿滿的電子產品，不知不覺，離起床鬧鐘就只剩下仨小時。
這種盛行于 90 后之中的行為，被稱為“報復性熬夜”——由于白天個人生活時間被極度擠壓，便想利用夜晚時間進行補償，不撐到實在睜不開眼，睡覺是不可能睡覺的。
而更大部分的情況下，困擾我們的則是生理上的睡眠障礙，俗稱，失眠。
前不久，丁香醫生發布的《2019 國民健康洞察報告》顯示，在我國，高達八成 90 后都存在不同程度的睡眠困擾，需要借助藥物、心理干預和科技助眠等產品才能入睡。
有需求就有市場。
近兩年，圍繞睡眠問題各種產品與服務也應運而生，催生出了一個新興的“睡眠經濟”市場：硬件設備、直播視頻、知識付費、耳朵經濟、甚至真人陪睡…每一項都在虎視眈眈地盯著睡不著覺的你。
你知道，當你盯著天花板輾轉反側的時候，有多少銀子正在源源不斷地流入商家的口袋里嗎？
對，又是日本人
國內“睡眠經濟”方興未艾，但在另一些發達國家，“睡眠經濟”早就不是新鮮事。
和“貓咪經濟”一樣，“睡眠經濟”最初也是發源于腦洞大開的日本人民。
高壓的社會環境和豐富便利的夜生活，讓日本成為了睡眠障礙高發的重災區，日本人不但睡得少，而且睡得晚，常年占據全球缺覺榜單首位，平均睡眠時間僅 6 個半小時（對比中國的 9 個小時）。
為了睡個好覺，日本人做過很多嘗試，事實也證明，但凡反饋不錯的產品，都能在短時間內占領市場，迅速擴張，賺得盆滿缽滿。
VENEX 算是在這個領域起步較早的日本公司，他們的主打產品，是一件具有“睡眠支持”功能的 T 恤。
據說它的原理，是在面料中加入了一種特殊纖維，可以發出微弱的電磁波促進血液流動、刺激交感神經，“讓用戶陷入夜晚迷迷糊糊入睡時的狀態”，從而達到“助眠”效果。
這樣一套“休養裝”售價高達 2000 人民幣左右，盡管如此，一經發售銷量就迅速突破了 50 萬件，幫助公司開啟了快速擴張的步伐。
類似依靠睡眠發財的公司，在日本不計其數，據統計，僅睡眠醫療產業就貢獻了百億美元級別的產值。
而對于廣大單身狗來說，日本對失眠者做出的最大貢獻，莫過于發明了真人“陪睡師”這一職業。
一不小心就色情了？！
不過，由于“睡覺”這個問題特有的敏感性，和睡覺有關的生意，經常徘徊在軟色情的邊緣。
“真人陪睡師”，相信僅憑這一個詞，就足夠不少宅男們腦補出一部小電影的劇情了。
雖然從未得到過任何一個國家的“官方職業認證”，但無論在日本、美國或是歐洲，這個職業都在向著規模化、企業化發展，根據外媒報道，一個正規的“陪睡師”服務都按照分鐘計算，合下來，每晚的收入就有近 5000 人民幣。
“陪睡師”產業在一個灰色角落暗中壯大之時，另一項新型的“睡眠經濟”已經在全球范圍內風靡開來，這就是 ASMR。
對于 ASMR，部分同學可能還表示有些陌生，它原本是一個起源于醫學的概念，全名叫做“自發性知覺經絡反應”，也就是傳說中能夠引起“顱內高潮”的聲音，可以讓人產生“觸電般的”放松感和愉悅感，起到催眠的神效。
我身邊也不乏將 ASMR 作為“睡前必備儀式”的朋友，其中一位朋友將 ASMR 這種神奇的效果解釋為：
“
聽到手掌揉搓毛線的聲音，我焦慮的神經就能瞬間舒緩下來，大概是因為想起了小時候媽媽的感覺，只有這時我的大腦才能停下來，入睡確實更快了。
”
ASMR 確實有其科學依據，在被色情污名化之前，它甚至被用來作為廣告的核心營銷方式，據說能夠有效地改善觀眾的心情，提升廣告的轉化率。
包括 Zippo、雷諾和宜家在內的許多公司，都曾與知名 ASMR 主播合作，出品過類似的視頻。比如，在 Zippo 的廣告中，經典的彈蓋聲音、指甲輕敲外殼、刮擦邊緣等制造的音效，都十分解壓。
Gentle Whispering 是 Youtube 上最受歡迎的 ASMR 頻道之一，幾乎每條視頻的播放量都能達到千萬次。僅憑借音頻有償下載業務，小姐姐每年就能掙近百萬人民幣。
可惜的是，在一些主播混入“羞羞的內容”后，去年 6 月開始，ASMR 內容在中國已被全部禁播，為自己正名的過程也舉步維艱。
“沒睡著，反而更焦慮了……"
相較于日本、歐美這些發展較早的市場，國內睡眠產業的興起不過兩三年的時間，但市場規模已快速增長至千億元級別。
ASMR 不過其中非常細分且非主流的一個領域，更多的則由智能硬件和 APP 構成，例如：
在京東眾籌上以“睡眠”為關鍵詞進行搜索，可以看到正在眾籌中的產品就有 253件，是硬件產品中最熱門的領域。
以一款能進行“腦電睡眠檢測”的智能眼罩為例，這款明星眾籌產品最終拿到了 100 多萬元的眾籌款，是預期眾籌金額的 1100% 還多。
比起利潤率較低的硬件行業，睡眠軟件則有著更明確的變現前景。
“蝸牛睡眠”、“小睡眠”等睡眠主流 APP 在安卓商店的下載量已有 1500 多萬次，這些 APP 或是通過白噪聲幫助用戶入眠，或是用于監測睡眠狀況。
他們的商業模式往往十分相似，前一類通過廣告和收取會員費變現，而后者的本質都是電商，以免費服務引流，進而售賣相關的產品，例如睡眠家居、護膚品等，并在未來“通過廣告來實現高增長”。
資本的涌入也能從側面證明睡眠市場的巨大潛力。2017 年 6 月，Sleepace 享睡完成 B+ 輪融資，拿到 5000 萬人民幣；
諸如“蝸牛睡眠”的軟件企業的融資額度也在 2000 萬左右。
在壓力日益增大的現代社會里，睡眠也變成了一種稀缺的產品。
各類打著“助眠”旗號的產品究竟能對睡眠起有多大的改善？一份份睡眠報告除了能讓更加焦慮，還有什么更多的作用？這些似乎是個比睡眠還玄學的問題。
現在的睡眠市場有著巨大的泡沫，產品魚龍混雜，消費者也難以辨別。
但總之，我們失眠的每一個小時，都為市場創造著巨大的商機。
高同明