基本上隔三差五網上就能炸出一波生育話題，前一段時間有專家喊話說，“生育要抓住80后”。嚇得身邊一位二胎剛滿3個月的80后媽媽在群里表示說，“我得趕緊去上環，可不敢再有任何意外了。”話題一起，群里開始熱鬧起來，有說吃避孕藥的、戴避孕套的、上環

基本上隔三差五網上就能炸出一波生育話題，前一段時間有專家喊話說，“生育要抓住 80 后”。

嚇得身邊一位二胎剛滿3個月的80后媽媽在群里表示說，“我得趕緊去上環，可不敢再有任何意外了。”

話題一起，群里開始熱鬧起來，有說吃避孕藥的、戴避孕套的、上環的；也有說不存在意外，和老公大半年都沒有性生活的；還有凡爾賽表示老公為了自己節育了的。

雖然現在倡導提高生育率，鼓勵三胎，但要小編說，除了出臺各種刺激生育的政策和福利，也要尊重女性的生育自主權。

畢竟現代社會對女性的要求太高，上得了廳堂、下得了廚房，掙得了錢，帶得了娃，還有房貸、車貸很多年。

別的不說，光是輔導孩子作業這一項，就能氣得血壓飆升、心肌梗塞的節奏，所以生娃需慎重，也是本著對孩子、對家庭負責任的角度出發。

意外懷孕，對于想要生寶寶的家庭是“小驚喜”，對于不想要寶寶的家庭可能就成了“小驚嚇”。

那么怎樣能做到想懷就能隨時懷，想避孕就能避呢？

今天就讓我們婦產科醫生王紅梅，一起來聊一聊這個私密話題。

避孕方式有很多種，咱們先來說說現在比較新型的兩種避孕方式——陰道避孕環、皮下埋置避孕。

01陰道避孕環

陰道避孕環——乍一看覺得很新奇，但其實這個避孕方式，國外女性用得很多。

陰道避孕環含雌孕激素，緩慢釋放達到避孕效果。

優點：

1. 使用方便。由醫生將其放置在陰道最深處(陰道后穹窿)；國產陰道避孕環一次放入陰道可連續使用1年，月經期一般不必取出。

2. 副作用小。每日釋放的避孕藥的劑量較口服避孕藥少，所以發生副作用的機會也少。

避孕環中的避孕藥釋放后是經陰道粘膜吸收，吸收后的避孕藥絕大部分不通過肝臟而直接進入體循環，從而減少對肝臟的影響，對于身體較差，有心、肝、腎疾病以及不能耐受其他避孕措施的女性尤為適用。

3.哺乳期也可使用。陰道避孕環不抑制乳汁分泌，且從乳汁排出的量微不足道，不影響嬰兒，哺乳期女性也可使用。

缺點：

1. 有的女性使用后，可能會發生不規則陰道流血、月經周期延長等情況，大部分會隨著使用時間延長，發生率會逐漸減少，不用太擔心。國外的女性選擇陰道避孕環得多一些，國內的女性可根據自己的習慣選擇。

2. 如有陰道壁松弛、膀胱膨出、直腸膨出，子宮脫垂以及可疑生殖器腫瘤者不建議使用。

02皮下埋置避孕

皮下埋置避孕，是將一個火柴棒大小，裝入孕激素的硅膠囊管，植入皮膚下，然后這個小棒就會慢慢釋放孕激素，從而起到避孕效果。

皮下埋置避孕，一般使用期限是5~7年，避孕成功率可以達到99％以上。如果做了皮埋之后有生育的愿望，去醫院取出囊管，便可快速恢復生育能力。

不過皮下埋置避孕，容易引起藥物對身體的副作用，可能會引起點滴出血，長期用對肝腎功能，也有一定的損傷。

所以，目前選擇皮下埋植避孕法的比較少。

03避孕套

避孕套想必大家都比較熟悉和了解了，這里不做過多說明。不過經常還是會遇到一些，戴了避孕套還是懷孕的情況。

怎么使用避孕套，才能盡可能避免意外懷孕的可能呢？這里有幾點，想要提醒大家。

首先，選擇包裝無破損、且在有效期內的避孕套。?

其次，選擇規格大小合適的避孕套。避孕套太緊，使用過程中容易破裂；避孕套太松，容易導致精液流入女性的陰道內，存在意外懷孕的風險。

第三，不要提前打開避孕套。使用避孕套，必須在男性勃起之后才打開戴上，不要提前就打開了，否則可能會影響正常的使用。

第四，戴上后要擠掉氣泡。男性在戴上了避孕套之后，應該把避孕套中的氣泡擠出來，這樣可以避免射精后，精液不慎流出，影響避孕效果。

第五，使用后，最好按住底部小心取出。這樣做，一方面可以防止避孕套留在了女性的體內，另一方面也可以保證精液不會不小心流入女性陰道內。

04口服避孕藥

避孕藥按作用時間分為長效、短效、速效、緩釋類。

1.長效避孕藥

長效避孕制劑激素含量高，不建議使用。

復方長效口服避孕藥，激素含量大、副作用多，市場上很少見；

長效避孕針復合制劑由于激素劑量大、副作用大，臨床很少使用。

單孕激素制劑對乳汁的質量影響較小，一般也僅僅可能會用于哺乳期女性，目前用的女性比較少。

因此，綜合來看，不建議大家自行使用長效避孕制劑。

2.短效避孕藥

短效避孕藥主要是抑制排卵，正確堅持使用有效率接近100%。

短效避孕藥優點是方便、高效，停藥后次月就能懷孕；而且還可以在一定程度上調節月經周期，減輕經前期不適癥狀，減少痛經。

3.緊急避孕藥

有些女性每次性生活后都服用緊急避孕藥，比如“X婷”，很多人覺得很簡單，就是吃兩片藥而已。但其實并沒有那么簡單，緊急避孕藥的“緊急”二字就已經說明了情況：緊急情況下偶爾用可以，但不能作為長期的避孕藥來服用。

它的主要成分是左炔諾孕酮，大劑量的激素，會引起不規則的陰道出血，副作用偏大，一般建議一年服用的次數不超過3次。緊急避孕藥成功率大約96%，也有失敗的幾率哦，并且會增加宮外孕的概率。

溫馨提示：不是所有人都適合口服避孕藥，以下人群不建議服用：

①嚴重心血管疾病、血栓性疾病患者不宜應用，如高血壓病、冠心病、靜脈栓塞等；

②急、慢性肝炎或腎炎患者；

③部分惡性腫瘤、癌前病變患者；

④內分泌疾病患者：如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥；

⑤哺乳期不宜使用復方口服避孕藥；

⑥年齡>35歲的吸煙婦女服用避孕藥，增加心血管疾病發病率，不宜長期服用；

⑦精神病患者；

⑧有嚴重偏頭痛，反復發作的患者。

05放置宮內節育器

也就是我們常說的“上環”，有效率接近99.8%。

說到這里給大家分享一個小故事，人類是怎么發現宮內節育器的呢？

其實在很久很久以前，在阿拉伯和土耳其，商人用駱駝運送貨物，長途跋涉，人們在駱駝的子宮內放入小石子，以防止駱駝在沙漠途中懷孕，這些小石子可說是宮內節育器的祖先。

現在全世界約有8000萬婦女使用宮內節育器，所以非常安全。

環的種類很多，T型、O型、吉妮環、愛母環，無論選擇哪種，都要定期復查確定環的位置是否是正確的，到了時限就要及時取出哦！

大部分女士上完環，前3個月月經量會增多，輕微的腰疼都是正常情況，待身體適應了就好多啦，沒有任何異物感。

對于平時月經量比較多、有痛經、子宮腺肌癥或子宮腺肌瘤的女性，可以選擇曼月樂環，不僅可以避孕，還可以起到治療月經量多、痛經的問題。

曼月樂是一種進口的宮內的節育器，這種節育器是塑料材質的，不是金屬的，是T型的樣子，在縱臂里有孕激素（左炔諾孕酮）緩慢釋放，作用在宮腔里，作用在子宮內膜，能夠抑制子宮內膜，使月經量減少，甚至不來月經。

部分女性上環后出現陰道的點滴出血，3~6月癥狀會慢慢消失，帶環一年左右，80%的女性會出現閉經，不來月經，是閉經并不是絕經了，卵巢功能是不受影響的，只是子宮內膜變薄了，不再表現為內膜的剝脫出血，就是不再表現為月經而已，痛經或者月經量多的女士建議選擇曼月樂哦！

1.上環的女性容易有炎癥？

上環是一種長效的避孕措施，很多女性在網上看上環容易引起婦科炎癥，其實不是的。

一部分女性上環前就有婦科炎癥沒有檢查和治療上環后加重啦，還有的在不正規的醫院上環，無菌觀念不強感染啦。

請大家到有計劃生育資質的醫院上環，術前檢查無炎癥再上，環相對于人體來說是一個異物，上環的半年內因排斥反應會出現經量增多，經期延長的現象是正常的。

如果分泌物增多，可先用清水清洗外陰，陰道有自凈作用，輕微的炎癥可以自愈，如果外陰癢、炎癥重，建議到醫院就診。

2.什么時候可以上環？

在這里提醒一下大家，上環的時間：

①月經干凈3~7天，不能同房和陰道沖洗上藥；

②人工流產術后可以立即放置；

③產后42日惡露已凈，會陰傷口愈合，剖宮產術后6月子宮恢復正常；

④含孕激素宮內節育器，也就是曼月樂，為達到節育器釋放孕激素與體內釋放孕激素同步，建議在月經期第4~7天放置比較合適，不能超過月經第7天，這樣對月經的影響小一些；

⑤自然流產于轉經后放置，藥物流產2次正常月經后放置；

⑥哺乳期上環應先排除早孕，很多哺乳期的媽媽不來月經也會有懷孕的可能哦！

06結扎

結扎在醫學上稱為輸卵管絕育術，它是一種安全永久性節育措施，通過手術將輸卵管結扎，阻斷精子和卵子結合達到絕育目的。

目前常用方法主要有經腹或經腹腔鏡下行輸卵管絕育手術。具有組織損傷小，操作簡單，安全方便的優點。

手術一般宜在月經干凈后3~4天進行，或與第二次剖宮產同時進行。

對于已經決定好了以后不要寶寶的女性，可以選擇這種方法。

如果不是確定一定以及肯定不要寶寶，建議還是選擇其他避孕方法，如宮內節育器或復方短效避孕藥，雖然輸卵管絕育術可以復通，但增加了宮外孕的風險。

07男性輸精管結扎術

女性生產、養育孩子已經很累了，避孕不能只讓女性來承擔，作為男性也應該主動做好避孕措施。除了全程使用避孕套之外，男性也可以做輸精管結扎術。

輸精管結扎術是結扎并切除一小段輸精管，使精子不能排出體外，達到不育的目的，很多男士擔心術后影響性功能，其實不會的。

手術只是切斷了輸精管，并不會使男士的生殖系統和龜頭造成損傷，建議去去正規醫院進行咨詢，醫生會根據身體狀況作出評估，從而決定患者是否可以進行輸精管結扎手術。

08這幾種避孕方法不靠譜

除了這些避孕方法，今天再來給大家科普一下幾種常見的不正確的避孕方法。

1.體外射精避孕。

體外射精避孕就是在男性排精時將精液排在體外。這種方法其實根本不能稱為避孕方法，因為有一小部分精子在射精之前就已經流出，所以是完全有可能懷孕的。

2.安全期避孕

安全期避孕就是選擇在離月經中期較遠的日子進行性生活，最常聽到的就是前七后八。

但其實“安全期”并不安全，因為在同房時，性接觸的刺激可能會導致額外排卵，有可能出現意外懷孕的情況。

3.哺乳期避孕

很多產后媽媽認為生了寶寶，哺乳期沒有來月經，就不會懷孕。但其實雖然還沒有來月經，但卵巢的排卵功能已恢復，還是很有可能懷孕。

避孕方法種類很多，根據自己的生活方式和習慣選擇，如果不確定，可以尋求醫生的幫助，科學避孕，放心愛！

了解了這么多避孕方式，快快分享給身邊的閨蜜和姐妹們吧。

另外，大家現在都是怎么避孕的呢？歡迎評論分享呀