關(guān)于何首烏的由來(lái)，還流傳著一個(gè)故事，相傳很久以前有一個(gè)叫何首烏的人，其祖父叫田兒，故事就是從田兒開(kāi)始的。田兒有生理缺陷，不能人道，五十八歲了還未娶妻。有一天他在野外看到兩個(gè)草藤相互交合，在一個(gè)高人的指導(dǎo)下就把此藤和根研成末泡成酒，喝了十幾天

關(guān)于何首烏的由來(lái)，還流傳著一個(gè)故事，相傳很久以前有一個(gè)叫何首烏的人，其祖父叫田兒，故事就是從田兒開(kāi)始的。田兒有生理缺陷，不能人道，五十八歲了還未娶妻。

有一天他在野外看到兩個(gè)草藤相互交合，在一個(gè)高人的指導(dǎo)下就把此藤和根研成末泡成酒，喝了十幾天就覺(jué)得身體大為好轉(zhuǎn)。他于是娶妻生子，并終身飲用這個(gè)酒，后來(lái)他活到了一百六十歲，有兒女十九人。

他的兒子也服用這個(gè)酒，活到了一百六十歲，并有兒子三十人。其孫子名首烏也經(jīng)常服此酒并活到了一百三十歲，有兒女二十一人。

周圍的鄉(xiāng)親們看他們家不尋常，都想長(zhǎng)生不老，子孫昌盛，于是都找何首烏討藥，一來(lái)二去此藥就被命名為何首烏。

何首烏又名紫烏藤、夜交藤、鐵秤砣、紅內(nèi)消，功效非常強(qiáng)大，可補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)。對(duì)肝腎陰虧、白發(fā)、血虛頭暈、耳鳴、腰膝筋骨酸軟、神經(jīng)衰弱都有一定的防治作用。

早在唐朝時(shí)，何首烏就作為名貴的養(yǎng)生品用于養(yǎng)血、固精、壯氣、駐顏等?！侗静菥V目》寫道：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天冬諸藥之上?！?/p>

一些人聽(tīng)說(shuō)何首烏會(huì)導(dǎo)致肝腎損傷而不敢用何首烏，其實(shí)大可不必。的確，是有人因服用何首烏而出現(xiàn)問(wèn)題，曾有一個(gè)患者有少白頭，家里聽(tīng)了偏方，讓他喝何首烏的粉，結(jié)果喝多了造成了急性肝衰竭。

何首烏分生首烏和制首烏，生何首烏里含有大黃酸、大黃素等物質(zhì)，有一定的肝毒性，身體免疫力低的人服用生首烏是可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至造成肝損傷，現(xiàn)在基本上都是外用，用量3～6克。臨床上內(nèi)服的何首烏都是經(jīng)黑豆等炮制過(guò)的，也叫制首烏，制首烏性偏溫補(bǔ)，補(bǔ)益的效果非常好，用量為6～12克。

制首烏的適用性很廣，陰陽(yáng)兩虛者都可用制何首烏10克、肉蓯蓉10克、枸杞子5克、菟絲子5克一起泡茶喝，多沖泡一會(huì)可反復(fù)注水至無(wú)味。

能喝酒的人可以將制首烏100克，肉蓯蓉100克泡進(jìn)1000毫升的白酒里，一個(gè)月后就可以飲用了，每天晚上飲用15毫升。

這兩個(gè)方子平補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精血，適用于肝腎兩虛、精血不足所致的頭暈眼花、耳鳴重聽(tīng)、失眠健忘、心悸怔忡、須發(fā)早白、腰膝酸軟、夢(mèng)遺滑精。

雖然沒(méi)見(jiàn)過(guò)“服之可成地仙”的神奇效果，不過(guò)何首烏的確是時(shí)間越長(zhǎng)功效越好。但是，真正的野山何首烏產(chǎn)量非常有限，在純天然環(huán)境中生長(zhǎng)而成的，天然的人形何首烏更是少之又少，不可能大量、大面積供貨。

市場(chǎng)上的人形何首烏，大多都是利用模子人工培育而成，所以也不建議大家花高價(jià)錢，去買所謂的“百年何首烏”，不僅不能延年益壽，還可能損害健康。

還有的患者知道何首烏對(duì)身體好了，在旅游的時(shí)候買了何首烏，還送給我一份。我打開(kāi)一看，這根本不是何首烏而是白首烏，白首烏在臨床上很少用，和何首烏功效是不一樣的，給大家說(shuō)鑒別的方法估計(jì)大家還是不太會(huì)鑒別，建議賣藥材一定要去正規(guī)的，有保證的藥店買，不要去一些旅游地點(diǎn)買藥材，品質(zhì)優(yōu)劣、真假都得不到保證。

作者介紹

沈?qū)?，沈式女科?0代傳人，著名中醫(yī)學(xué)家沈紹功教授嫡傳弟子，本文出自他的新書《沈式女科600年：女人腎好不衰老》。授權(quán)發(fā)布，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。