人到中年不止是上有老下有小，還有身體機能衰弱，疾病更容易出現。即使是身體最硬的器官-牙齒，也不可避免地開始出現問題。牙齒松動，就是一個很常見的中年人面臨的問題。這時候的牙齒雖然平時還可以照常吃喝，但碰到硬些的食物免不了戰戰兢兢，而這個時候的

人到中年不止是上有老下有小，還有身體機能衰弱，疾病更容易出現。即使是身體最硬的器官-牙齒，也不可避免地開始出現問題。

牙齒松動，就是一個很常見的中年人面臨的問題。

這時候的牙齒雖然平時還可以照常吃喝，但碰到硬些的食物免不了戰戰兢兢，而這個時候的嘴巴還是很饞的，如果總是吃軟東西，難免食之無味。

中年人牙齒松動、不牢固的原因

首先，我們得知道牙齒的根部不是直接長在牙槽骨上的，還隔著一層厚厚的牙周組織（內牙齦），牙槽骨和牙周組織還被外圍的牙齦緊緊的包裹住。

牙槽骨基本依賴包裹它的牙齦組織來供養營養。當牙齦老化萎縮后，對牙槽骨輸送營養的能力下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短（骨吸收現象）。

牙槽骨被吸收使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現象加劇，牙齒松動后面就是自然脫落。

中年人的牙齒松動一般是和個人的口腔衛生有關。

每次牙齒刷得不干凈，牙菌斑日積月累鈣化成牙結石，牙結石刺激牙齦，使牙齦發炎，隨后出現牙周炎。

牙周炎的出現也意味著牙齦萎縮，牙槽骨被吸收，牙齒變松動。

衰老雖然并不是引起牙齒松動的主要原因，但衰老使身體各項功能下降，吸收微量元素的速度變緩慢導致牙齒松動。

尤其是老年人，平時只靠飲食來補充鈣質是不夠的，所以就會出現牙齒松動的情況。

在平時生活中，能看到很多老年人戴假牙套，而且還總是吃鈣片，不是因為他們牙齒沒有了才戴牙套，而是他們的牙齒松動或者是鈣化后，醫生故意將他們的牙拔掉后安了假牙。這樣他們的咀嚼能力才能提高，不會因為牙齒松動嚼不動食物。

另外，由于牙齒與牙齒之間是緊密相連的，個別牙齒出問題松動，就會導致相鄰牙齒移位。

不及時處理牙齒會變得七倒八歪，牙周病的發生概率也會變高，從而導致中老年人出現缺牙、掉牙的情況。

牙齒松動，如何挽留牙齒

牙齒松動主因是牙周炎，要想保住牙齒就得治好牙周炎。

一般有兩種方法：一種是基礎治療，通過清除局部治病因素，齦上潔治和齦下刮治即洗牙。

清除牙結石，刮除牙周袋內附著牙齒上面的內毒素，以及病變的牙體組織，使牙周組織重新附著牙齒上面。

另一種是進行手術治療，一般牙周炎嚴重的患者就需要此種治療方法。牙周基礎治療無法達到效果，就需要進行牙周組織的翻瓣手術。

牙周炎若早發現早治療，是可以有效控制牙齦萎縮的，否則牙齒難以恢復到健康模樣。

日常可以做哪些

飲食方面可以多吃富含鈣質、粗纖維、維生素等食物，堅固牙齒，防止牙齒松動。

刷牙可以選擇軟毛、小頭的或者電動牙刷。刷牙要里外都刷干凈，至少保證早晚刷一次牙，每次不少于3分鐘。

每年去醫院檢查牙齒，如果有牙結石要去洗牙，發現齲病要及時根治，定期洗牙可以讓牙齒更健康。