“治未病”理念指的是在疾病還未發生或者發生初期，定期檢查，及時發現，把疾病扼殺在搖籃里。隨著社會的進步，人們生活水平的提高，人心變得越來越浮躁，久坐不動、熬夜工作、胡吃海喝是常有的事，這也導致各種慢性疾病的多發，“治未病”理念也越來越盛行。

“治未病”理念指的是在疾病還未發生或者發生初期，定期檢查，及時發現，把疾病扼殺在搖籃里。隨著社會的進步，人們生活水平的提高，人心變得越來越浮躁，久坐不動、熬夜工作、胡吃海喝是常有的事，這也導致各種慢性疾病的多發，“治未病”理念也越來越盛行。

有些人平時感覺好好的，身體沒有任何問題，可等到某一天身體突然出現了一些癥狀，再去醫院檢查，疾病往往已經發展到了很嚴重的地步。因此，定期檢查非常重要，如果單位每年都有體檢，要充分重視，按時參加，即使沒有，自己也應該每年至少到醫院體檢一次，特別是對于30歲以上的男性而言，工作之后，生活、家庭各方面的壓力撲面而來，很容易影響身心健康。

針對于男性，每年應該檢查哪些指標？

1. 血脂

血脂異常是上了年紀的男性最容易出現的問題，久坐不動、應酬變多、身體發福、腰圍變粗，都容易引起血脂的異常，檢查指標主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項。

藥師建議：如果發現自己的血脂異常，根據異常程度，及時干預，如果輕度升高，可以先通過改變生活方式干預，合理膳食，多吃水果蔬菜，限制脂肪肉類攝入，主食增加粗糧，減少細糧，積極運動，把體重控制在合理范圍內，如果改變生活方式3個月后復查，血脂依舊異常，那應該采用藥物治療；如果血脂升高嚴重，需要及時開始用藥治療。

2. 血尿酸

說起尿酸，大家應該都不陌生，尿酸高容易引起痛風，痛風之痛，痛起來要人命，而且痛風發作有“重男輕女”的特點，男性的發病率要遠遠高于女性，這是因為女性有雌激素的保護，尿酸值往往低于男性，同時，尿酸升高也是冠心病的危險因素。

藥師建議：尿酸升高與自己平時的飲食有很大關系，經常進食高嘌呤的食物，如肉類、動物內臟、濃肉湯等，以及飲酒（啤酒、白酒）均可以使體內的血尿酸增加，如發現體內尿酸值升高，應嚴格控制高嘌呤食物的攝入，如沒有任何關節疼痛的癥狀，可先選擇改善生活方式干預，多喝水、多運動也有利于尿酸的排出。

3. 血壓

血壓是體檢檢查的基本項目，也是最容易受影響的指標，年齡、生活工作壓力、飲食習慣、肥胖等都會導致血壓升高，且血壓升高非常具有隱蔽性，一半以上的輕度血壓升高患者沒有任何癥狀，自我感覺良好，直至發生嚴重并發癥才到醫院就診。

藥師建議：一旦發現血壓升高，越早干預效果越好，早期輕度血壓升高不需要服藥，但一定要重視，注重飲食和生活習慣，及時把血壓降到正常值；中重度血壓升高應及時服用藥物，且不得隨意停藥，一切謹遵醫囑。對于有相關危險因素的健康人群，每周都應該測量血壓，對于血壓已經升高的患者，每天都應該監測血壓，保證清楚了解自身血壓。

4. 肝臟相關指標

隨著社會發展，肝臟類疾病已經有了明顯的年輕化趨勢，特別是脂肪肝疾病，經常抽煙喝酒、在外應酬的男性應該尤為注意，營養過剩、久坐不動、壓力過大都會影響脂肪代謝異常，形成脂肪肝，脂肪肝如果不及時進行治療，會持續性造成肝臟損傷，導致肝炎、肝硬化，甚至誘發基因突變導致肝癌。

藥師建議：經常在外應酬，抽煙喝酒的男士應每年進行一次肝臟檢查，可以做一個B超或者CT檢查，肝臟中脂肪的含量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝，一般輕度脂肪肝患者沒有癥狀，肝功能基本正常，γ-谷氨酰轉肽酶（γ-GT）可見輕度升高，通過改善生活方式，可能實現逆轉，越早干預越好。