生姜是我們生活中必不可少的一味調料，更是生活的一味藥，天天吃生姜的你可能還不知道吧！先帶你來看看生姜的不同作用：生姜的不同用法：受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮

生姜是我們生活中必不可少的一味調料，更是生活的一味藥，天天吃生姜的你可能還不知道吧！先帶你來看看生姜的不同作用：

生姜的不同用法：

受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有發熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

空調房間后呆久后引起的渾身發緊，頭發脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

孕期嘔吐：經?？诤黄湍苤委熀皖A防。

痔瘡：取生姜30克。將生姜洗凈，加水適量，煮半個小時左右。每日早晚餐后各一次。經常服食，可以抑制痔瘡，，實在疼痛難忍就試試祛痔瘡神器緹妍堂斷痔膏，堅持使用瘡核都能變小，還防止反復發作。

小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶，

消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

痛經：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

月經期間，女性不注意衛生的話就很容易感染婦科疾病，平時就要多加注意衛生護理，也可以上天貓購買緹妍堂女性護理液，能夠有效改善私處酸堿性，抑制細菌滋長，預防緩解疼痛經等婦科炎癥。

酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

秋冬季節，天氣寒冷，許多妹子就容易出現手腳冰涼，不及時保暖的話就會出現凍瘡的情況，在冬季大部分手腳冰涼的妹子其實是腎氣不足引起的，腎氣不足者亦可在臨睡前泡一杯粟滋軒核桃黑豆粉，內外調和才能達到增強體質的的效果。

長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

頭屑多、掉發：經常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

關節痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。也可使用具備相同功效的薈欣福消痛貼，把它貼在肩膀或其他經絡骨頭疼痛之處，藥物成分能很好地滲透到骨骼，舒緩肌肉神經。

含姜的方法是：將生姜刮去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生姜（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外，還能達到治療口臭的效果，口臭較嚴重的朋友推薦使用緹妍堂祛異味噴劑，刷完牙噴一噴清洗口氣一整天，明星都在用它，相對比較方便簡單。

「廚房篇」

去腥 文章分析

▼大家肯定都知道在做菜的時候放幾片生姜可以去腥，其實生姜還可以給廚具去腥，切過肉的刀、砧板，用生姜片擦一擦腥味就沒啦~

生姜廚房妙用

防粘鍋

▼在煎魚之前，先用鮮姜片擦一下鍋底，再倒入少量油潤一下鍋，煎魚的時候就不用擔心粘鍋啦

生姜廚房妙用

肉類返鮮

▼現在大家買肉回來一般都放冰箱里，或者直接在超市買凍雞、凍鴨，雖然方便，但冷凍的肉類往往有些變味，在烹飪之前先用姜汁浸泡幾分鐘，可以起到返鮮的作用

生姜廚房妙用

解酒

▼醉酒之后喝一碗熱姜湯可以加速血液循環，利于酒精的排出，姜茶中加點蜜糖效果更好~

生姜廚房妙用

「清潔篇」

除汗漬

▼夏天衣服上容易留下汗漬，將生姜切成末，揉搓有污漬的地方就能清洗干凈

生姜清潔房妙用

除血漬、奶漬

▼衣服上的血漬、奶漬的主要成分是蛋白質，用生姜擦洗之后，再用冷水清洗，污漬就不見了~

生姜清潔房妙用

除泥漬

▼有泥漬的衣服，先用姜汁泡一會，衣服上的黃泥會更好清洗

生姜清潔房妙用

「美容篇」

除腳臭

▼先用熱水煮姜，大約10分鐘后加入鹽和醋，每周堅持用熱的姜鹽醋水泡腳，可以緩解腳臭

生姜美容房妙用

脫發、頭皮屑

▼對于由壓力過大造成的脫發和頭皮屑多的問題，可以用生姜和枸杞煮水，擦拭在頭發上，讓其自然晾干，半天后再洗凈

生姜美容房妙用

「藥用篇」

安神

▼講生姜切碎用紗布包好放在床頭，能夠起到安神助眠的作用

生姜藥用

祛濕抗寒

▼淋雨了或者長期在比較寒冷的地方活動，包括夏天吹多了空調，都可以用生姜、紅糖、紅棗熬湯，用去了皮的生姜效果更好~

生姜藥用

牙齒問題

▼牙痛、牙周炎都可以在嘴里含片生姜，能夠起到緩解作用

生姜藥用

止痛

▼辦公室坐久了或者長時間從事體力勞動，總會肩膀酸痛，拿生姜煮水后，用毛巾蘸著姜汁敷在肩膀上，能夠緩解酸痛

生姜藥用

注意事項 生姜性溫，所以適合早上吃，不適合晚上吃，而且最好不要和其他性溫的食物一起吃，要不然容易上火，一天也不能吃太多~

生姜藥用

生姜雖然是個寶，但是，也有一些人不適合食用生姜，那么哪些人不能吃姜呢？

1、手腳心發熱的人：這類人屬于陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生姜性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。

2、眩暈耳鳴的人：有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于“火上澆油”。

3、肝炎病人：一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因為常吃姜會加重其癥狀，生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。

4、口臭的人：中醫認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

5、便秘人群：便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。

6、咳痰較黃的人：痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

7、脫發的人：中醫認為，頭發與腎有密切關系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發得不到充足的滋養，就會脫發，生姜性·溫，脫發的人食用，腎陰虛更甚，會加重脫發的程度。

還有陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

生姜

什么人最適合吃姜？

1、體質偏寒者：體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅寒。身有寒癥之人，應該常常吃些姜來調矯體內的寒涼。

2、胃寒者：胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時及時喝點姜糖水，將有助于驅逐體內風寒。

3、食欲不振者：俗話說：“飯不香，吃生姜”，當吃飯不香或飯量減少時，可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，都能改善食欲，增加飯量。

4、風寒感冒患者：姜在受寒的情況下作為食療應用。如果在外面淋了雨，或者受了風寒，回到家就會喝上一碗熱乎乎姜湯，身體就會有所改善。姜是走表的，它性溫味辛，可以散寒發汗，疏通因受風邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風寒感冒可以用生姜，再加些紅糖趁熱服用，不一會就有一股熱流流遍全身，體內的風寒往往能夠得汗而解。

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