對(duì)于谷維素這個(gè)藥物，相信很多朋友都不陌生，雖然近年來(lái)價(jià)格有所上漲，但一般十幾元就能買到100片，也并不是什么昂貴的藥物。作為一種天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，谷維素雖然并不名貴，但卻對(duì)人體健康的諸多方面有著很好的調(diào)節(jié)作用。特別是對(duì)于正在經(jīng)歷更年期的女性朋

對(duì)于谷維素這個(gè)藥物，相信很多朋友都不陌生，雖然近年來(lái)價(jià)格有所上漲，但一般十幾元就能買到100片，也并不是什么昂貴的藥物。作為一種天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，谷維素雖然并不名貴，但卻對(duì)人體健康的諸多方面有著很好的調(diào)節(jié)作用。特別是對(duì)于正在經(jīng)歷更年期的女性朋友，合理應(yīng)用谷維素，對(duì)于改善更年期的諸多身體不適和相關(guān)健康問(wèn)題，都有不錯(cuò)的調(diào)理作用，今天我們就來(lái)為大家介紹下谷維素在調(diào)理女性更年期綜合征中的“妙用”。

谷維素雖小，作用卻很多

谷維素是1954年由日本科學(xué)家從稻谷中分離得到的一種天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其得名也正是源于其存在于稻谷中，谷維素并不是一種單一物質(zhì)，而是一種由多種物質(zhì)組成的混合物，谷維素中至少有十幾種成分，其主要成分包括了菜油甾醇阿魏酸酯、環(huán)木菠蘿烯醇阿魏酸酯和 24-亞甲基環(huán)木菠蘿醇阿魏酸酯3種。

由于谷維素具有諸多的生理功能調(diào)節(jié)作用，因此對(duì)谷維素的研究也有很多，即使到現(xiàn)在，對(duì)于谷維素的相關(guān)作用也并沒(méi)有完全弄清，但到目前為止，研究發(fā)現(xiàn)谷維素具有抗氧化，降低膽固醇吸收，改善睡眠，改善更年期綜合征，抑制血小板聚集等多方面的保健作用。

女性在45歲到55歲之間，一般都會(huì)經(jīng)歷卵巢功能逐漸衰退，直至絕經(jīng)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程被稱作“圍絕經(jīng)期”，也被稱作更年期，在大多數(shù)女性的更年期階段，由于體內(nèi)激素水平的變化，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀和健康風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。

很多女性朋友在更年期階段，出現(xiàn)潮熱，盜汗，皮膚感覺(jué)異常等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨著失眠，焦慮，煩躁等多種問(wèn)題，血壓血脂也會(huì)出現(xiàn)升高，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)功能性消化不良，心動(dòng)過(guò)速，胸口不適等心臟不適相關(guān)癥狀，讓人苦不堪言，面對(duì)這樣的問(wèn)題，積極查找病因，對(duì)癥治療當(dāng)然是非常重要的，但在對(duì)癥治療同時(shí)，做好生活調(diào)理，同時(shí)注意合理補(bǔ)充谷維素，對(duì)于女性更年期的很多問(wèn)題，也都有不錯(cuò)的調(diào)理作用，今天我們就來(lái)為大家介紹谷維素在女性更年期保健中的5方面應(yīng)用。

更年期潮熱

潮熱是更年期女性出現(xiàn)血管舒縮癥狀的最常見(jiàn)外在癥狀，很多更年期女性朋友，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，從面部或頸部胸部開(kāi)始，出現(xiàn)蔓延至全身的發(fā)熱現(xiàn)象，有時(shí)還可見(jiàn)到面部明顯的潮紅，持續(xù)時(shí)間多在20分鐘到30分鐘左右，發(fā)作次數(shù)也不固定，同時(shí)還可能伴有煩躁，心悸等不適癥狀。

對(duì)于潮熱的癥狀，雖然并不是什么大病，但卻反反復(fù)復(fù)，讓人非常痛苦，對(duì)于潮熱的調(diào)節(jié)方面，對(duì)于女性的潮熱問(wèn)題，合理補(bǔ)充谷維素，就能夠起到一定的改善調(diào)節(jié)作用，谷維素對(duì)于潮熱的改善，主要是基于對(duì)激素的調(diào)節(jié)作用和對(duì)垂體功能的增強(qiáng)作用，谷維素能夠刺激分泌內(nèi)啡肽，從而達(dá)到減少潮熱生幾率的作用。在一項(xiàng)相關(guān)研究中，參與試驗(yàn)的更年期女性每天補(bǔ)充300mg谷維素，85%的參與者都表示其更年期癥狀有所緩解。

更年期失眠

失眠，焦慮是更年期女性的常見(jiàn)癥狀，一方面身體的各種不適會(huì)影響夜間的睡眠，另一方面，身體激素的分泌失調(diào)，也會(huì)對(duì)睡眠造成影響，而對(duì)于改善更年期失眠問(wèn)題，合理補(bǔ)充谷維素，也是很安全的調(diào)理方式之一。

在上世紀(jì)90年代的一項(xiàng)日本研究中，對(duì)谷維素對(duì)中樞神經(jīng)的作用進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn)，谷維素對(duì)于中樞神經(jīng)有中等強(qiáng)度的鎮(zhèn)靜作用，但卻沒(méi)有常規(guī)中樞神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑（比如地西泮等安眠藥）的副作用，科學(xué)家推測(cè)這種作用可能與谷維素改善腦部糖代謝有關(guān)。因此，對(duì)于更年期的輕中度失眠問(wèn)題，在選擇鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行改善之前，不妨先在做好生活調(diào)理的基礎(chǔ)上，試著補(bǔ)充谷維素來(lái)進(jìn)行改善，也可以選擇谷維素與維生素B1，B2同補(bǔ)，對(duì)于神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用和助眠作用更佳。

更年期動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)

女性到了更年期，不光是體內(nèi)雌性激素水平會(huì)出現(xiàn)大幅度的下降，這種激素水平的改變，也會(huì)影響人體的基礎(chǔ)代謝，血壓，血脂，血糖等指標(biāo)出現(xiàn)異常的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加，同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，三高問(wèn)題的出現(xiàn)，動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)逐漸增加。

對(duì)于預(yù)防和延緩動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)出現(xiàn)的血壓升高，血脂異常，血糖升高等問(wèn)題進(jìn)行盡早積極地控制，保持良好健康的生活習(xí)慣，當(dāng)然是很重要的，但如果能夠在此之外，合理的補(bǔ)充谷維素，也同樣會(huì)更好的有助于動(dòng)脈血管的健康保護(hù)。

這種保護(hù)作用主要體現(xiàn)在2個(gè)方面，一方面谷維素對(duì)于血脂具有一定的調(diào)節(jié)作用，谷維素通過(guò)影響膳食膽固醇的吸收，促進(jìn)膽固醇向膽汁酸和固醇的轉(zhuǎn)化，起到調(diào)節(jié)血脂的作用，對(duì)于總膽固醇和甘油三酯都有一定的調(diào)理作用，因此，是常規(guī)降脂藥物以外的一種輔助方式；谷維素對(duì)動(dòng)脈血管的第二點(diǎn)保護(hù)作用，在于谷維素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，對(duì)于保護(hù)血管內(nèi)皮健康，減少血管內(nèi)皮在氧化應(yīng)激反應(yīng)下受損程度，都有一定的保護(hù)作用，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，谷維素的主要成分阿魏酸酯是一種酚酸類抗氧劑，其體外抗氧化作用是維生素E的4倍，能夠有效的起到抗氧化，清除自由基的作用。

更年期功能性消化不良

有些女性朋友，在更年期階段還會(huì)出現(xiàn)消化道不適的各種癥狀，反酸燒心，腹脹不消化，胃痛，食欲不振，惡心，腹瀉，便秘等問(wèn)題，都有可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，一方面與年齡增長(zhǎng)，胃腸功能退化有關(guān)，同時(shí)也跟胃腸道的一些基礎(chǔ)疾病有關(guān)，還有一定不容忽視的，就是更年期女性，會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題，而植物神經(jīng)的紊亂，會(huì)影響胃腸的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，從而引起這樣那樣的不適問(wèn)題。

對(duì)于功能性消化不良的問(wèn)題，日常生活中應(yīng)注意健康飲食，規(guī)律飲食，適度飲食進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)對(duì)于存在相關(guān)慢性胃炎，消化道潰瘍以及其他消化道疾病問(wèn)題的，也要積極地進(jìn)行治療改善，而在此之外，合理補(bǔ)充谷維素，做好植物功能的調(diào)節(jié)，對(duì)于調(diào)節(jié)改善消化功能紊亂，也有很好的改善作用，在臨床上，谷維素配合胃動(dòng)力增強(qiáng)藥，胃酸分泌抑制藥等，改善調(diào)節(jié)功能性消化不良問(wèn)題的應(yīng)用，也是比較普遍的。

更年期心血管神經(jīng)癥

有很多更年期階段的女性朋友，經(jīng)常出現(xiàn)心悸，胸痛，胸悶等方面的不適癥狀，于是就總懷疑自己得了冠心病或其他的心血管疾病，單去醫(yī)院檢查，卻又檢查不出任何問(wèn)題，對(duì)于這種情況，就應(yīng)該考慮更年期心血管神經(jīng)癥的可能性了。

心血管神經(jīng)癥是一個(gè)非常常見(jiàn)的神經(jīng)癥類型，其主要發(fā)生原因與內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)紊亂有密切的關(guān)系，主要表現(xiàn)為高動(dòng)力循環(huán)，心跳快，脈搏變強(qiáng)，血液循環(huán)時(shí)間縮短，從而引起一系列的心臟不適癥狀。而谷維素通過(guò)調(diào)節(jié)身體的激素分泌，同時(shí)增強(qiáng)自主神經(jīng)穩(wěn)定性，更好的保持自主神經(jīng)的平衡，從而減少自主神經(jīng)紊亂帶來(lái)的心跳加快，心悸，胸悶等不適癥狀，在臨床實(shí)踐中，谷維素搭配美托洛爾，比索洛爾等藥物，一方面能夠加強(qiáng)心率控制，另一方面能夠改善自主神經(jīng)紊亂。