科技改變生活 · 科技引領未來
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中國有句比催眠和下藥還好用的話——"來都來了"，所以一般旅游景點的消費都是堪比北上廣的，很多景點門票動輒兩三百，但真正會玩的人，總是能用最少的錢玩轉最精華的景點，甚至很多時候讓你驚呼："我一定去了一個假麗江"
中國有句比催眠和下藥還好用的話——"來都來了"，所以一般旅游景點的消費都是堪比北上廣的，很多景點門票動輒兩三百，但真正會玩的人，總是能用最少的錢玩轉最精華的景點，甚至很多時候讓你驚呼："我一定去了一個假麗江"。so，這篇攻略就來教你怎么玩。麗江的經典基本也已經都恢復開放，各位下小伙伴出行規劃可以開始做起來咯
麗江不止有古城
一直以來云南都是旅行熱門目的地，但云南很大，如果你們規劃了一周左右的時間的話，除去交通時間成本，推薦以麗江為站點，向外鋪開，一般人只玩麗江，但規劃好的話4-5天時間是可以玩玉龍雪山、周邊的白沙古鎮、拉市海，以及更純凈的瀘沽湖、香格里拉等地。
如何合理規劃時間空間？
Day1：
麗江-束河-大研古城 （花費100-150元）
Day2：
玉龍雪山 （花費約600元）
Day3：
麗江周邊小眾地 （花費約200-300元）
Day4&Day5： （花費約500-800元）
Plan A：麗江-瀘沽湖
Plan B：麗江-香格里拉（夏季力薦）
Day1：束河古鎮+大研古城
花費：這一天只有束河與大研之間的交通需要花費約15元的車費，其余餐費都可以自由選擇，約50-100/人。
先解開一個誤區，麗江是一個市，古城是它的一個部分，我們常說的麗江古城其實就是當地人說的大研古城，關于古城維護費（80元/人），在古城北門和南門的各大巷子入口都有檢查，但現在幾乎都不需要買了（自己去了很多次都沒買過）。
束河相對于大研商業化的氣息會淡一些，特色的民宿也會多一些，比較喜歡安靜的人一定要來束河轉轉，不要問我大研和束河哪個好，我的建議是兩個都來體會一下。
交通：從大研到束河，乘出租車，一般不打表，車程15分鐘，單程20~30元。也可以在古城口乘坐6路、11路公交車前往，在束河路口下車后步行20分鐘到達。騎自行車的話需要40分鐘左右。
門票：定價是40元/人，學生證半價，但約束力不強，基本無人嚴肅對待。
束河四方街：束河鎮中央也有四方街，旁有橫跨青龍河的大石橋。據說是麗江境內最大最古老的石拱橋。
束河石蓮寺：位于束河古鎮西側的蓮花山上，是束河的制高點，順著仁里路走，步行幾分鐘就可到達，寺內有一方鵝卵石鋪就的平臺。
束河九鼎龍潭：束河古鎮的流水全部來自這個清澈見底的水潭——九鼎龍潭，又稱"九泉"，泉水源自玉龍雪山。
束河午餐推薦：壹餐廳、粗茶淡飯、呆呆·媽媽菜、成都小廚房、傣家手抓飯
大研古城即是俗稱的麗江古城了，古城里的四方街是麗江最繁華的街道，麗江古城不大，這里算是古城的心臟了，雖然現在已經很商業化了，但還是每個來麗江的人都必逛的地方。每天清晨會有很多納西老人在跳舞，輕快淳樸的音樂， 納西族輕快的舞步， 這里還有小吃一條街，可以吃到來自全國各地的小吃。
木府：規模宏大的宮殿式建筑群——木府就仿佛大研古城中的"紫禁城"，曾是麗江世襲木氏土司的衙署，木府雖地處南方，卻有著北方的氣派。
門票：60元，學生票半價
開放時間：08:30 - 17:30
獅子山景區：位于古城西南角的獅子山是俯瞰整個大研的絕佳去處，頂層能360度拍攝到麗江全景，景區有三個入口，建議游完木府后從木府后門進入。
門票：50元 學生票半價
開放時間：07:00 - 20:00
Day 2：玉龍雪山
很多人來麗江必打卡的就是玉龍雪山，雪山的最佳觀景時間是冬季的11月-次年4月，山上白雪皚皚的景象真是美極了。當然這個在麗江極具IP屬性的打卡地，即使在夏天山上沒雪的時候也是人滿為患，如果你第一次來麗江，十分想去雪山打卡，那就把這當作一次高海拔挑戰吧！雪山最高的觀景點達4680米，也許能成為大多數人能到達的最高海拔了。
花費：這一天的人均花費約600元，主要是雪山的門票比較貴，而且資源稀缺，基本被旅行社包了。尤其7-8月旺季常常一票難求，價格翻兩倍售賣都是可能的~
冰川大索道 :號稱是亞洲海拔最高的索道，乘索道可以從俯視的角度看冰川和高原植被。
冰川公園：乘索道能到達山頂服務站后還需要步行才能到達4680米，這里曾是《極限挑戰》的錄制地。
藍月谷：外號"小九寨"，它形如彎月，藍如寶石，清澈見底，若是夏季上雪山的話，一定不要錯過這里，夏季的藍月谷海子更加湛藍，海子像牛奶海般藍綠如絲，云霧籠罩著山脈好似仙境，非常適合拍照，是比冰川公園體驗更棒的地方。
門票稀缺，加上自行前往雪山交通和準備工作也都很麻煩。想要不折騰舒心的玩雪山的話，建議選擇一個靠譜的一日游產品，免受搶票之苦，還會為你貼心準備好防寒羽絨服、氧氣瓶和礦泉水（俗稱雪山三寶）。一團不超過6人，也是VIP級別的待遇啦~
Day 3：麗江周邊文藝地
麗江除了古城和雪山的大IP，還有一個重要標簽就是"文藝"。其實麗江依然保留著那一份吸引人的文藝，只不過在更為小眾，不為游客熟知的地方。用一天時間，深入麗江周邊的拉市海、白沙古鎮、玉湖村等地，去感受別樣的麗江。
花費：這一天的人均花費約2-300元。
①拉市海騎馬：拉市海也算是來麗江必打卡的景點了。這里是一片肥沃、風景宜人的濕地壩子，四周被茶馬古道圍繞，所以很多人會選擇來此體驗騎馬。整個拉市海有很多大大小小的馬場，但很多體驗并不好，依靠在古城低價拉客，并且騎馬的路段也比較臟亂差。真正正規的只有18家，推薦大家一定不要貪圖便宜，選擇品質和服務好的，能看到真正的拉市海風光。
②白沙古鎮：北臨玉龍雪山，南至龍泉，西依芝山玉，是麗江古城景區的一部分，是麗江土司木氏家族的發源地，最原生態的納西村落。千年來這里的納西族人一直保持著傳統的生活和勞作方式。白沙古鎮里面有一個非常有名的景點"白沙壁畫"，"白沙壁畫"是明代納西族社會大開放的產物，它的繪制從明初到清初，先后延續了300多年。
門票：白沙壁畫30元
③玉湖村：在玉龍雪山南麓，有一個叫做"巫魯肯"的村子，便是玉湖村。玉湖是明代以前由木氏家族組織人挖的一個人工湖，雪水清澈，水草搖曳，天氣晴好的時候，藍天白云襯托著高大的玉龍雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底，是著名的"玉龍十二景"之一。
交通：玉湖村距大研鎮約11km，從麗江坐6路車可以到達，大約耗時1小時，也可以打車前往，約20分鐘。
美食/酒吧推薦
麗江地區的食物味道偏咸、偏辣，口味清淡者最好提前告知。麗江特色主要是黑山羊火鍋、臘排骨火鍋和三文魚，當然旅游業發達帶來的就是你還可以在這里吃到全國各地的小吃，不過都比較貴。
88號小吃店：五一街興仁上段88號的一家超級火爆的納西家常菜館，人均40元
納西土雞米線：好吃便宜的米線小店，不要錯過鹵雞腳（3元/個），香而不膩。
有一鍋臘排骨火鍋：在麗江新城象山市場，本地人常來吃的火塘火鍋店，生意極好。
有一鍋臘排骨火鍋。by網絡
其實很多來麗江的人都是沖著酒吧來的，這也是大研古城的夜晚如此多姿的原因，酒吧歌手，賣唱的旅行者，大家都在酒精的麻醉下放飛了自我，但如果是女孩子的話還是要多加注意。
大冰的小屋：五一街文治巷80號，多數是為老板大冰而來，入場費40元/人。
江湖酒吧：五一街王家莊巷41號，請來的幾乎都是民謠歌手和各種原創音樂人， 旺季會非常火爆，人均100元起。
班布酒吧：玉河走廊B區2-3號，古城隨處都能聽到的《小寶貝》便出自這里， 人均80元起。
住宿推薦
老故事客棧：170元起，古城的網紅客棧，每個房間都有手繪的當地故事，可坐瞰玉龍雪山。
云渡雪山觀景庭院：370元起，大研和束河之間，兩個古鎮間免費交通接送，品質度假的好選擇。麗江芝麻開門客棧：159元起，在古城鬧中取靜，酒店裝飾復古不浮夸，在庭院里，望著雪山喝茶。
Day 4&Day 5-Plan A：麗江-瀘沽湖
蔚藍瀘沽湖，先看看下面這個視頻真切感受一番~
花費：這條線人均498元-698元（不含食宿），食宿方面當地選擇很多，可以自由把控，約300-500/天
時間：麗江-瀘沽湖單程200公里，用2天的時間玩會比較從容。
瀘沽湖民族文化
摩梭人：關于摩梭人的族群一直都有很多種說法，但是他們的民族類別卻有些尷尬，居住在瀘沽湖云南境內的摩梭人被認定為納西族，住在瀘沽湖四川境內的摩梭人被認定為蒙古族，但他們并沒有任何差別。而且與納西族和蒙古族相差甚遠，嚴格意義來講，這應該是第57個民族，但中國的相關法律早有明文規定，不再識別56個民族之外的新的民族。
走婚：現在很多人故意曲解走婚的意思，實際上真正的走婚是完全自由的，真正的婚戀自由，女子終生生活在母親身邊，男子夜晚去伴侶家，早上要回到自己家，這就叫"走婚"。建立和解除關系完全靠感情，不涉及任何財產糾紛，生的子女也歸女方，隨母姓。
推薦路線及玩法
可選順時針和逆時針環湖，順時針可從大洛水出發，逆時針推薦里格出發。
順時針：大洛水→紅涯子情人灘→觀景臺→里格半島→小洛水→瀘源涯→格姆女神山→ 里拜情人灘→趙家灣→女神灣→草海走婚橋→川滇友誼橋→蒗放村→大洛水
逆時針：里格→紅涯子情人灘→大洛水→蒗放→川滇友誼橋→草海走婚橋→趙家灣→女 神灣→小洛水→瀘源涯→觀景臺→里格
徒步環湖：全程需要2-3天，難度不大，但從時間成本和景色來說，徒步的意義不大
自行車環湖：需要8~9小時，很多自行車挺不好騎，選好自行車。電動車的話5~6小時，湖西山坡和彎道比較多，交通事故頻發，記得戴好護具，注意安全。
包車環湖：包車環湖省時省力，但只停留景點和觀景臺，匆忙拍照就繼續上路，環湖時長4小時，司機希望盡早出發盡早結束，為了多拉活，司機一天會轉上2~3圈。如果帶了孩子或老人想輕松愉快的商務車環湖，可以參加品質比較好的拼團，費用會比拉黑活的司機貴一些，但是會花一整天環湖，體驗也更多元，服務更周到，會省心很多。
麗江到瀘沽湖的交通方案
麗江到瀘沽湖的高速修通了，3小時左右可以從麗江到瀘沽湖。
方式一：麗江高快客運站每天有班車到大洛水（66元；09:00,10:00，4小時左右）
方式二：麗江先到寧蒗，車檔次不一樣，價格不一樣（31-49元/人不等，2小時），再從寧蒗坐當地面包車（30元/人）去往瀘沽湖。
方式三：選擇麗江往返的瀘沽湖游玩產品，同時解決交通跟環湖玩法，省心省力。
美食推薦
大洛水 | 洛水燒烤城：吃夜宵的好去處，人均40元。
里格 | 扎西家烤肉：沿湖路中段生意最火爆的一家店，人均70元。
里格 | 彩云格姆野生菌火鍋：菌湯很鮮美，人均80元。
住宿推薦
沿湖的村莊基本都有住宿，大多數人會住在大洛水和里格。不過《親愛的客棧》的熱播，讓高端湖景客棧的需求急速增加。這里推薦幾家品質湖景住宿，位置更清凈。交通不用擔心，客棧或者當地玩樂的小團都可提供接送（部分有償）。
蒗放 | 等風半山精品酒店：260元起，講究生活美學，品質民宿風。
蒗放 | 湖光傾晨客棧：400元起，正對女神山、王妃島，湖景開闊。
三家村 | 清楓別院：在房內可眺望里務比島和后龍山半島，在那背后，就是親愛的客棧。
Tips：
不要輕信導游熱情給你推薦的"摩梭家訪"，這種安排很可能變成"法師"、"活佛"指點，而且，收費不菲。
Day 4&Day 5-Plan B：麗江-香格里拉
香格里拉的美好，先戳視頻來感受一下吧~
花費：這條線人均528元-828元（不含食宿），食宿人均約200-500/天
時間：麗江-香格里拉單程180公里，用2天的時間玩會比較從容。
推薦線路及玩法
從麗江出發，一路上邊走邊玩，途徑虎跳峽，在小中甸花海的草原上打滾，在獨克宗古城的藏文化體驗館內小憩和體驗唐卡，然后去納帕海伴著牛羊暢意騎行；第二天參拜松贊林寺，打卡普達措國家森林公園后返程麗江，一路與雪山和山谷道別。
香格里拉是一個藏族聚居的高原地，這里的當地人大多信仰藏傳佛教，整個小城都有種佛光普照的平和感，無論是知名的普達措、松贊林寺、納帕海，還是小眾的小中甸鄉，都有豐富、多彩、開闊的高原風景，風吹草地見牛羊的和諧畫面。
這條線是與瀘沽湖完全不同的體驗，如果有時間可以都以麗江為原點往返，多體驗一番云南多元的風景和民族文化。
納帕海
納帕海是香格里拉境內非常重要的濕地保護區，一望無際的草原、蜿蜒的公路、高山海子、綿延青山，還有黑頸鶴等珍貴動物來報道，非常具有高原特色的風景區。
普達措
國家級的森林公園，香格里拉最強IP，景區里草原濕地與森林的風光交錯，蜀都湖湛藍深邃，小松鼠也時常跳出來與行人打招呼，可愛極了！
松贊林寺
有小布達拉宮之稱的松贊林寺，是香格里拉地區非常重要的寺廟，每日除了游客無數之外，還有許多信徒、僧人來此參拜。看著他們心中有所念，即使衣衫襤褸，臉上也總是洋溢著幸福而滿足的笑容，看著他們煨桑或是轉經，都忍不住放下內心的浮躁，加入這神圣的氛圍中來。
唐卡體驗
唐卡在藏傳佛教中有著神圣的意義，我們來到這高原凈地，與心中有著信念的手藝人一起，尋找內心的力量。
提問一：去香格里拉容易高反嗎？
答：如果從麗江乘車出發，海拔緩慢上升，身體慢慢適應，是不容易出現高反的問題的。到達的當天注意不要太過勞累或劇烈運動，一般問題不大。
提問二：在當地怎么玩呢？交通方便嗎？
答：麗江到香格里拉有大巴，58元/位，但到當地后交通就不太方便了，所以更推薦參加體驗感好的當地日游線路，友善的當地人帶路，保證體驗、助你排坑。
美食推薦
獨克宗古城內有許多的藏餐、面食或是異國料理，不管從經濟上還是口味上都可以滿足大家的需求。
喀拉卡爾藏餐館：香格里拉第一家藏餐廳，材料都源于藏村里的粗糧和無農藥的蔬菜。
地址：香格里龍潭南路安康巷4號
順順小吃：選擇眾多，有藏式火鍋也有餌絲等簡餐，口味都不錯。
地址：獨克宗古城金龍街覺廊7號
住宿推薦
背包十年青年公園：保留了藏式建筑的特色，是年輕人的烏托邦。價格：40元～220元
香格里拉云迪天筑·莊園：地處獨克宗古城，服務周到細致。價格：196元～600元
王原明