1“大米是現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”是“產(chǎn)生各類現(xiàn)代疾病的關(guān)鍵”……2“要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁”……3“連喝5-7天，一些慢性病可以治好，這輩子就不容易再生病了……這些“養(yǎng)生常識”

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“大米是現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”是“產(chǎn)生各類現(xiàn)代疾病的關(guān)鍵”……

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“要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁”……

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“連喝5-7天，一些慢性病可以治好，這輩子就不容易再生病了……

這些“養(yǎng)生常識”

曾在網(wǎng)上被廣泛傳播

推崇這些理論的叫林海峰！

他曾被稱之為“自然療法大師”

鼓吹“斷食排毒養(yǎng)生”，

遺憾的是，他于11月11日

在麗江死于食物中毒，

終年51歲。

1 屢次被質(zhì)疑頭銜真實性

林海峰是誰？

這是百度百科上的資料

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林海峰在新浪微博的認證為，中國營養(yǎng)健康網(wǎng)董事長，陽光森林生物科技有限公司董事長、頭條文章作者。

公開信息中，他眾多虛虛實實的頭銜還包括：

• 中國保健科技學會醫(yī)藥保健研究會理事

• 中國保健食品協(xié)會健康專業(yè)委員

• 中國長壽專家組營養(yǎng)專家等

林海峰早年發(fā)跡于安利直銷行業(yè)，是安利進入中國的第一批從業(yè)者，一直做到高級營銷總監(jiān)。目前，林海峰的演講視頻仍在網(wǎng)絡(luò)流傳，在安利從業(yè)者中頗具影響力。

2000年前后，林海峰一邊經(jīng)營安利，一邊借助電視臺等媒體，宣言自己創(chuàng)立的“整體自然療法”，鼓吹“斷食排毒”，擁有眾多追隨者，但也引發(fā)不少爭議。

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“荒唐的養(yǎng)生理論”

出事前幾天，林海峰稱自己吃了一包過期的紅棗，隨后“全身僵硬”，但他拒絕就醫(yī)，而是通過“嘔吐”的方式，將食物吐出來后，“身體恢復了正常”。

但幾天后，在一日吃完晚飯后，林海峰突發(fā)意外倒地。被緊急送往醫(yī)院后，他已經(jīng)沒有了生命跡象。

人民網(wǎng)曾總結(jié)

林海峰鼓吹的

“整體自然療法”的三大論調(diào)，

并指出其不符合

現(xiàn)代醫(yī)學和常識。

林海峰“名言”↓↓

“不要相信醫(yī)生和醫(yī)院”；

“除了傳染病、急性病，其他的病去醫(yī)院沒什么意義”；

“大部分病人只要去醫(yī)院，就很少能回得來”。

真相↓↓

接受人民網(wǎng)采訪時，北京天壇醫(yī)院副院長王擁軍覺得這種說法太害人→

“現(xiàn)在所謂的養(yǎng)生專家都有一個共通點，通過反醫(yī)院反西藥宣傳自己的養(yǎng)生觀點，‘拉近’和百姓的距離。”

林海峰“名言”↓↓

人體“有孔的地方都是排毒的出口”；

“從肝臟排出的毒素走肛門”；

“從腎臟排出的毒素走膀胱，如果排不出就轉(zhuǎn)到肺部，變成鼻涕和痰”；

“不管高血壓還是鼻咽癌，都不需去醫(yī)院治療，只要想法排出毒素就可以了”。

真相↓↓

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內(nèi)科姜良鐸教授則表示→

人體產(chǎn)生排泄物是自然代謝的過程，排泄物本身不是“毒”，只有該排泄的物質(zhì)排不出來的時候，才會產(chǎn)生“毒”。

林海峰的理論完全混淆了生理和病理狀態(tài)，也偷換了中醫(yī)概念，根本站不住腳。

林海峰“名言”↓↓

其最著名的觀點，當屬“斷食排毒”。

林海峰稱，大米白面是產(chǎn)生疾病的關(guān)鍵。“飯里幾乎只有糖”，“吃兩碗飯，就等于吃兩碗糖”。他所推崇的斷食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，把這些蔬菜、水果榨汁，每天8杯，絕不可以吃其他食物。

真相↓↓

中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學研究所張國璽教授認為→

林海峰主張的斷食療法也稱“辟谷”，即不吃五谷達到養(yǎng)生目的，這種方法對健康的益處根本沒有得到證實，盲目斷食反而對身體有害。

上世紀90年代，最著名的辟谷倡導者艾倫·格里夫參加電視直播節(jié)目時，就聲稱自己可以堅持辟谷一個星期。但48小時后，他就出現(xiàn)血壓升高和脫水，第四天出現(xiàn)瞳孔放大，最后只能終止試驗。

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騙錢多年屹立不倒？

2008年，某媒體曾做過林海峰的個人報道，報道中稱，林海峰“多年來，研究中醫(yī)、印度瑜伽和禪修，自創(chuàng)了一套‘整體自然療法’和中國營養(yǎng)健康網(wǎng)。”

文章末尾，還贈送讀者林海峰寫的書，包括《健康一生》《林海峰營養(yǎng)配方手冊》《一生年輕20歲》《斷食排毒養(yǎng)生法》《遠離疾病》等給讀者。

但在2010年，該媒體又報道了林海峰的“治療”騙局。

當時，湖南省常德市的李先生致電記者稱，妻子麗女士（化名）看了電視上的宣傳，10月底到上海林海峰整體自然療法會所學習了幾天，花了一萬多元。

但課上完后，麗女士像中了邪，整天待在家里不去上班，不吃飯，每天買些蔬菜和水果回來榨汁喝，現(xiàn)在喝得臉一邊大一邊小都變了形，整晚失眠，老是說身邊有鬼，每天都要掉好多頭發(fā)。

李先生稱：“原來健康活潑的一個人，就因為相信林海峰的話，參加了培訓班后就成了這樣子”。李先生于是致電“林大師”，“大師”說再付5000元就可讓他的師父熊極滋給麗女士診斷，并說博客上有賬號，可直接匯錢。

李先生強忍的憤怒終于爆發(fā)了，他登錄林海峰的博客，指責他“只知道騙女人的錢”，質(zhì)疑他的“第四維空間”。

但隨后他稱，寫的指責林海峰的內(nèi)容已經(jīng)被屏蔽刪除了，取而代之的是一些說林大師如何如何神的話，一看就是林海峰的“托兒”。

據(jù)當時該媒體的記者調(diào)查，林海峰的“中國營養(yǎng)健康網(wǎng)”，發(fā)現(xiàn)各種各樣的營養(yǎng)師培訓、整體自然療法師培訓、心靈財富之旅等活動。其中，7天的培訓收費6880元，還有7天的“九寨溝健康生活訓練”，包含健康指導、特制排毒營養(yǎng)配餐等，價格在 1.28萬元~2.98萬元之間。

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“用生命驗證斷食排毒是謬論”

人民日報發(fā)表評論稱“自然療法大師”死亡，用生命驗證斷食排毒是謬論↓↓

新京報評論文章認為，鑒別這類聳人聽聞的健康理論，并不需要太高的智商，只是需要一個相對平和的心態(tài)。健康其實是一個很復雜的系統(tǒng)，我們可以用現(xiàn)代理論去追求，絕不可能靠極端行為去獲得。林海峰用自己的生命，再一次驗證了那些極端觀點背后殺人不帶血的可怕。

來源：界面新聞、時代周報、新京報、人民日報

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責任編輯：路璐 審核：曹曉霞