生活中我們90后經常打趣說：“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，這真的不是玩笑話，很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯．但枸杞到底具有哪些營養價值和藥用功效，大家都知道嗎？中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨，輕身不老、耐寒暑

生活中我們90后經常打趣說：“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，這真的不是玩笑話，很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯．但枸杞到底具有哪些營養價值和藥用功效，大家都知道嗎？中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨，輕身不老、耐寒暑”。所以．它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥，枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎．益精明目和養血、增強人們的免疫力。

下面我想帶大家更加深入地了解一下我們日常生活中常用的枸杞還有哪些功效？它的相關配伍、鑒別用藥、相關藥品以及它的發展前景，相信這一平凡無奇的藥材會讓大家更加地感興趣——

枸杞子

味甘，性平；歸肝、腎、肺經。為茄科枸杞屬植物寧夏枸杞Lycium barbarum L.的成熟果實。具有滋補肝腎，益精明目的功效。主治肝腎陰虛及早衰證。

主治

1、肝腎陰虛及早衰證：本品能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品。

2、西醫診為腰肌勞損、性神經衰弱、慢性前列腺炎、精子缺乏癥屬于腎虛精虧證，糖尿病、高血壓屬于肝腎陰虛證者，肺結核屬于肺陰虛者，神經衰弱屬于肝腎陰虛證者。

道地產區

以甘肅、寧夏、青海產者為佳。【溫馨提醒：購買枸杞要認準道地產區的哦】

相關配伍

1、枸杞子配牛膝：枸杞子長于滋腎陰，益腎精；牛膝善于補肝腎，強筋骨。兩藥配伍，可增強滋補肝腎，強筋壯骨的作用。適用于腎虛骨痿，腰膝酸痛，足不任地等。

2、枸杞子配熟地黃：枸杞子長于滋補腎陰，益腎填精；熟地黃善于補血滋陰，益精填髓。兩藥配伍，可增強滋補腎陰，益精填髓的作用。適用于腎陰不足，精衰血少，腰膝酸軟，形容憔悴，陽痿遺精等。

3、枸杞子配菟絲子：枸杞子長于滋補腎陰，益腎填精；菟絲子善于補腎益陰，固精縮尿。兩藥配伍，可增強填精益髓，補腎固精的作用。適用于腎虛精少，陽痿早泄，遺精精冷，余瀝不清，久不生育等。

4、枸杞子配附子：枸杞子長于滋補肝腎；附子善于溫腎助陽。兩藥配伍，可具有補腎填精，溫腎壯陽的作用。適用于陽不足，命門火衰，腰膝酸痛，神疲乏力，畏寒肢冷等。

5、枸杞子配鹿茸：枸杞子長于滋補肝腎，益精養血；鹿茸善于溫腎助陽，益精強筋。兩藥配伍，可增強補腎填精，益陰壯陽的作用。適用于陰陽精血俱虛，全身瘦弱，遺精陽痿滑泄等。

6、枸杞子配何首烏：枸杞子功善補腎益精，養肝明目；何首烏功長補益精血，固腎烏發。兩藥配伍，可增強補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發的作用。適用于肝腎不足，精血虧損所致早衰諸證，如目暗不明，視物昏花，頭暈目眩，須發早白，夜尿頻多等。

7、枸杞子配當歸：枸杞子既補肝腎之陰，又有養血之功；當歸補血和血。兩藥配伍，可具有補血養血的作用。適用于產后風虛勞損，四肢疼痛，心神虛煩，不欲飲食等。

8、枸杞子配阿膠：枸杞子甘平，長于補陰益精；阿膠甘平，善于補血滋陰。兩藥配伍，可補可潤。適用于陰虛癆嗽，干咳少痰等。

9、枸杞子配麥門冬：枸杞子平而不熱，有補水制火之能；麥門冬甘寒質潤，有益胃生津之用。兩藥配伍，可具有滋補肝腎，益胃生津的作用。適用于小便滑數，口干心煩，皮膚干燥，腰膝消細，漸至無力等。

10、枸杞子配柏子仁：枸杞子甘平，補肝血，益腎精；柏子仁甘潤，養心血，安心神。兩藥配伍，可具有補肝益腎，養心安神的作用。適用于虛煩失眠，易驚善恐等。

鑒別用藥

1、黃精與枸杞子：兩者均味甘性平而歸肺腎經，皆能滋陰補腎潤肺，同治腎陰不足之潮熱盜汗、遺精，以及肺燥咳嗽、陰虛勞嗽、消渴。然黃精又歸脾經，善于健脾益氣，為氣陰雙補之品，治上述肺腎陰虛諸證兼氣虛者尤宜，并治脾胃虛弱之證。枸杞子又歸肝經，長于滋補肝腎而明目，為補肝腎之要藥，主治肝腎陰虛之頭暈眼花、腰膝酸軟等。

2、菊花與枸杞子：兩者均味甘，歸肝經而有益陰明目的作用，皆可治肝腎不足之目暗昏花。然菊花味辛苦性微寒，主入肺經，益陰力較小，功專疏散風熱，清熱解毒，兼能平肝潛陽，主治風熱感冒、發熱頭痛、疔瘡腫毒、眩暈驚風。枸杞子甘平質潤，又歸腎經，為平補陰陽之品，且益陰力較強，長于補腎益精，養肝明目，兼可潤肺止咳，善治腎虛腰痛、遺精滑精、血虛萎黃、陰虛勞嗽、潮熱盜汗。

3、熟地黃與枸杞子：兩者均味甘，歸肝、腎經，皆具滋補肝腎、填精益髓之功，同治一切精血虧虛之證，包括肝腎不足之頭暈目眩、視物昏花、耳聾耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等，以及血虛萎黃、心悸失眠、月經不調等。然熟地黃性微溫質潤，滋補力較強，又長于補血，為補血要藥，且滋膩性較大，常與消導之砂仁、陳皮同用以防其膩隔礙胃，治上述諸證較重或脾胃功能強者宜用。枸杞子性平，滋補力較小，又長于明目，略兼助陽，且滋膩性較小，治上述諸證較輕或脾胃功能弱者多用。

4、沙苑子與枸杞子：兩者均味甘，歸肝、腎經，皆善補肝腎而明目，同治腎虛腰痛、遺精尿頻，肝腎不足之目暗不明、頭暈眼花。然沙苑子性溫，長于補腎固精，善治腎陽不足，下元虛冷，精關不固，遺精遺尿。枸杞子性平質潤，又歸肺經，為平補陰陽之品，又能滋補肺腎，潤肺止咳，善治肺腎陰虛，勞嗽咳血，潮熱盜汗。

相關藥品

五子衍宗丸、杞菊地黃丸、補腦丸、蠶蛾公補片、肝腎滋。

相關方劑

杞菊地黃丸（《麻疹全書》）

一貫煎（《續名醫類案》）

右歸飲（《景岳全書》）

暖肝煎（《景岳全書》）。

研究前景

枸杞多糖是枸杞中重要的有效成分,大量的研究證明,枸杞多糖具有抗衰老、抗腫瘤、免疫調節、降血糖和降血脂等方面的作用，此外,還有保護生殖系統、保肝、抗輻射和促進發育等作用。

【參考文獻】

《健康文摘》 2010年18期 《枸杞多糖的藥理實驗研究進展》

《健康文摘》 2012年39期 《枸杞多糖的藥理研究進展》