目前市面上出現了很多保健類產品，有固體類的、液體類等等。保健產品的性質一般分為兩大類，分別是營養素補充劑、功能性保健品。這兩者的區別在于一個是補充人體所需要的營養物質成分，另一個是對于人類整體的內臟功能的提升與增強。常見的固體類保健品一般是

目前市面上出現了很多保健類產品，有固體類的、液體類等等。保健產品的性質一般分為兩大類，分別是營養素補充劑、功能性保健品。這兩者的區別在于一個是補充人體所需要的營養物質成分，另一個是對于人類整體的內臟功能的提升與增強。常見的固體類保健品一般是片狀或者是粉狀類，而液體類的一般都是飲料類產品。

固體類粉狀保健品常見的有蛋白粉、三七粉等類型產品，蛋白粉在日常生活中是最普遍的一種產品，那么三七粉是什么呢？可能對于一部分人群來說三七粉這個詞是比較陌生的，三七粉有什么作用呢？讓我們來了解一下！

一、什么是三七？

“三七”是一種中藥藥材，這種藥材在中國古代時期就已經被發現，但是在發現之后的很長一段時期并未被普及，一直到明朝時期，著名的醫藥學家李時珍發掘出來三七的作用，并向人們宣傳普及三七的好處。

三七在早期之前一直是入藥使用，而第一次發明出三七粉的人則是蔣興發先生。他是云南個舊人，畢業于昆明醫學院，職業生涯中更是榮獲了多項獎項和專利。他在1999年發明了“復配速溶三七粉”，這項發明使得中國的三七藥材邁出了一大進步，這也大大提升了三七物有所用的價值。

資料上記載的“三七”藥材是菊科類草本植物，三七的根部形狀是呈現紡錘形，莖頂是傘狀、莖頂上則是多簇小花朵集成一整朵花苞狀。這類藥材是以根部入藥，或以根部磨成粉狀。三七在中國一直享有“金不換”、“南國神草”之稱，可見這類藥材的使用價值是非常之高的。

三七主要分布在云南、廣西、四川、江西等地區，植物主要生長在深山之中，一般長在海拔1200-1800之間的高山上。其喜歡的生長氣候溫度是在16°-19.3°C之間。溫度過高或過低都不易種植，影響三七的藥效。

目前三七被列入了《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》（IUCN)----野外滅絕（EX）保護法文件中，這種藥材在國內外都很受大眾歡迎。由此可見三七的使用范圍很廣泛，其藥用價值是巨大的。

三七的整體構造都是無價之寶，它的根莖和底部肉質根部都是名貴的中藥，它的花瓣和葉子也有相應的作用。我國藥典記載三七的根莖和肉根部均有止血、破血、消炎、止痛、散瘀、滋補的作用，而它的花和葉也有清熱解毒的功效，經常用于跌打損傷，或者是由于氣血虧虛，無力推動血行的氣滯血瘀患者。

這種藥材植物可以內服和外用，內服的話需要注意藥材的用量，如果需要長期服用可以改用三七粉。外用也可以使用三七粉進行外敷，敷于傷患處。三七還可以用于泡酒，泡酒的三七既可以外敷也可以內用。

還有一部分人群利用三七粉做面膜來使用，三七粉可以結合醋、蜂蜜、牛奶、白芨粉等等來進行外敷。可以起到美容養顏、祛斑、止血、生肌、消腫止痛等的作用。《本草綱目》中還記載到三七可以用于治療蛇蟲咬傷的作用，但是這個藥用功效已經不適于今天的毒蛇咬傷治療方案了，今天科技比較發達，已經發明出了針對各項蛇毒的治療血清，能快速準確地清楚蛇毒，更有效地降低其對人體的傷害。

二、三七粉的作用。

三七這種藥材在明朝時期就已經被李時珍發現，并在《本草綱目》中有相應的記載。李時珍在《本草綱目·草一·三七》書中有寫道”三七，金不換，近時始出，南人軍中用為金瘡要藥，云有奇功。又云：凡杖仆傷損，瘀血淋漓者，隨機嚼爛，衄之即止；清腫者，即消散。若受杖時，先服一二錢，則血不沖心；杖后尤宜服之。產后服，亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，乃陽時、厥陰血分之藥，故能治一切血病，與麒麟竭、紫礦相似。”

大致意思是講三七廣泛應用于南部的軍營中被士兵們稱為金創神藥，只要是跌打損傷，有出血和淤血的皆可應用。

李時珍的本草綱目中記載道這味藥材的性狀是氣味甘、微苦、溫和藥性、無毒。把三七研磨成粉狀內服可以起到散瘀止血、消腫止痛、治療咯血、吐血、便血、血崩、外傷出血等等的各種血癥。除了把三七研制成粉狀還可以和其它藥材制作成藥片、膠囊，其藥用價值也各不相同。

三七對于血液方面的作用最大，能抗血栓形成、加速血流速度、改善血液循環、防止腦部缺血；還可以加入婦科調經的藥類中，在這其中止痛、促進血液循環的功能顯著；臨床上多用來治療痛經，婦人產后淤血阻滯，還可融入跌打損傷的藥物當中，對傷處起到活血化瘀的效果。

除了以上的藥用之外，三七還有滋補的作用，可以起到補血的作用，適量進食可以得到很大的益處。

成人每天用三七藥材煎水服用的用量是3-9克左右，不可擅自過度食用，不然就會適得其反。食用三七粉的用量是每天1-3克，一旦長期超量服用會造成嚴重的后果。這個嚴重的后果已經有很多事例證明，這個真實事例是怎樣的呢？我們來看一下。

有一位65歲老爺爺由于身體出現了一些疾病需要手術治療，手術進行得很順利，術后需要進行休養治療，老人一般都伴隨著有三高的癥狀，這位老爺爺一直都有高血壓。從醫院回到家里之后就聽到別人跟他說三七粉的功效與作用，還可以治療高血壓。

于是這位老爺子就在家里的院子種植上了三七植株，之后就把三七研磨成粉狀每天都堅持吃一勺的量。連續吃了大半年之后并無異樣，而后還是持續食用，接著就出現了頭暈眼花的癥狀，一開始并未在意，之后就釀成了不好的后果。

出現頭暈眼花的癥狀后不久這位老爺爺突然暈倒在地，然后他的家人把他緊急送醫，檢查結果診斷出突發性腦出血。經過醫生的搶治終于保下了性命。這個老爺爺的問題出在哪里呢？答案還是出自于用量問題，三七粉的用于保健的用量是在1-3克之間，不可超過3克，一克的量是一顆黃豆大小。所以，對這種藥用價值比較大的保健品，無論商家如何宣傳，一定要記得詢問醫生的意見，一定不要擅自服藥。

三、不適用人群食用三七粉會產生什么不良反應?

三七最主要的禁忌人群是經期女性、孕婦、哺乳期女性，這幾類人群吃了會出現增加血量、流產的幾率，不可盲目食用，其藥用禁忌也有很多方面，例如藜蘆、五靈脂等不可以同時和三七一起服用，大家要食用前先問過醫生的建議。

除卻上述的人群外，還有一部分的人群需要注意。醫生提出體內虛熱、上火、感冒、氣血虧虛沒有瘀滯者、腸胃不適者均不能服用。

三七最適宜的人群是高血脂、糖尿病、冠心病、心絞痛、消化系統潰瘍、跌打損傷、功能性失調、子宮出血等等。即使是符合三七服用標準的患者在服用三七粉時還是需要醫生的建議，一旦出現不適的反應應立即停止服用，下面我們就給大家介紹一下三七粉的4種不良反應，大家需要借鑒注意！

1、過敏

部分人群在服用三七粉后會出現過敏反應，這是因為三七中含有三七皂苷、黃酮苷、氨基酸、生物堿、揮發油、多糖、淀粉、蛋白質、氮、磷、鉀等成分。其中的皂苷、黃酮苷、生物堿是致敏成分，很多人都對這幾種物質產生過敏反應。

過敏后會出現休克、皮疹、紅斑、身體異常瘙癢、腹痛腹瀉、呼吸困難等癥狀。因此服用三七粉后出現這種癥狀應立即停止食用及時就醫，否則會出現難以預計的后果。

2、出血

服用三七粉出現出血或者出血過多的癥狀就應該立即停止使用，三七粉就是有活血化瘀的奇效。經期女性會出現出血過多的癥狀，非不能起到藥用價值還會增大血量的流出。同樣三七對于孕婦的傷害也是巨大的，如果食用會出現滑胎流產的后果。

此外，由于三七粉可以起到增強免疫力的作用，有些家長就會給孩子吃三七粉，這些做法是不對的。孩子正處于生長發育階段，長期服用會阻礙兒童的自身免疫力健康。

3、哺乳期女性禁用

一些哺乳期女性服用三七粉后把藥性傳導到嬰兒身上會導致嬰兒出現表皮松解性藥疹，表皮松解性藥疹是屬于中毒性皮膚壞死，一般呈現出暗紫色的外觀、伴隨著皮膚上有大面積的水腫、水泡、壞死的癥狀。這種癥狀是比較嚴重的一種，哺乳期女性一定要重視。

4、出現食管炎

有一部分人群服用三七粉后也會出現藥物性食管炎，如果直接吞咽三七粉會對食管造成嚴重的破損。三七粉對食管刺激非常大，一旦出現胸骨后疼痛、吞咽疼痛、咽喉部有異物感或緊縮感、嘔吐、黑便、咽下困難、低熱等等癥狀就需要及時停止進食三七粉。必須及時就醫，不能亂服用其它藥物。

服用三七粉應該用水或者米湯送服，服用后并不能立即躺下，應走動半小時幫助消化。

結語：

三七從明朝就開始普遍使用，用對了就是益藥，用錯了就是致命的毒藥。可外用又可內服的藥材比較少，可見三七的價值之高。

三七是一種藥用價值極高的藥材，現如今加入到了保健類行業，對人們的普及度更高了。藥材雖無毒但是也不能過量使用，正確使用可以得到很好的效用。

高齡老人也不可盲目服用三七，一定要在醫生的指導下正確服用。上述的老爺爺就是其中的一個真實案例。三七的功效廣泛，大家也可以結合真實事例在評論區談談你見過的錯誤用法造成的不良后果！以方便大家借鑒。