寶礦力水特多少錢一瓶（為什么我們不建議你再喝寶礦力）

近兩天，消道長發現“寶礦力水特”成為各大社交平臺的熱詞，甚至有網友發起#不喝寶礦力水特#的話題，難道是該品牌出現了產品質量問題？事情源于7月9日在社交平臺上流傳的一張截圖，該圖顯示，寶礦力決定撤回TVB廣告。隨后，大冢制藥(香港)有限公司發

近兩天，消道長發現“寶礦力水特”成為各大社交平臺的熱詞，甚至有網友發起#不喝寶礦力水特#的話題，難道是該品牌出現了產品質量問題？

事情源于7月9日在社交平臺上流傳的一張截圖，該圖顯示，寶礦力決定撤回TVB廣告。隨后，大冢制藥(香港)有限公司發出回應，但網友認為短短的一則致歉聲明沒有任何誠意，致歉文案有三分之二是廣告，強調自己是創造健康的產品。

那么，寶礦力水特這款運動飲料，真的健康嗎？

寶礦力水特不屬于低糖運動飲料

《消費者報道》曾向第三方權威檢測機構送檢了此次備受爭議的寶礦力水特，以及屈臣氏愛動、尖叫、佳得樂、健力寶等9品牌運動飲料，檢測其糖、電解質鈉和鉀的含量。

此次檢測的總糖為四種糖的總和,包括葡萄糖、果糖、蔗糖以及麥芽糖，因麥芽糖未檢出，因此其值為零。根據中國衛生部下發的《食品營養標簽管理規范》中的要求,含糖量小于等于5g/100mL的飲料可即可稱為低糖飲料，測試結果發現，寶礦力水特的總糖含量值為6.3g/100ml，不屬于低糖飲料。

飲料中含糖量過高一直飽受詬病，其實如果運動強度不大，運動時長不足一個小時的話，喝水就能夠滿足身體補水的需求。在進行持續時間30分鐘以上的中高等強度運動時，如果單以迅速補充能量為目的，建議消費者選擇總糖含量低，葡萄糖含量稍微高的運動飲料。

在送檢的9款飲料中，寶礦力水特的表現一般。在運動時需要補充能量時，喝寶礦力水特并不是一個很好的選擇，在此消道長建議消費者選購低糖的運動飲料。

有趣的是，消道長發現一瓶寶礦力水特的總糖含量為31.5g，相當于6.9塊方糖，含熱量129.1打卡。以一個體重68kg的成年人，7.24km/h的速度慢跑10分鐘可消耗熱量85大卡來計算的話，飲用一瓶寶礦力水特運動飲料，需要持續運動約15分鐘才能消耗完全。

屬“低鈉飲料”，但鉀含量偏高

“運動飲料因為要補充電解質,所以需要含有一定的鈉、鉀等礦物質。飲料中的碳水化合物和鈉會加快人體對于水分的吸收。不僅如此,鈉還能讓人在鍛煉時喝下更多的水,幫助人體保持攝入的水分。但是鈉、鉀并不是越多越好,而是在一定范圍內偏低就好。”北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民曾對媒體表示。

在《GB　15266-2009運動飲料》國家標準中對于鈉、鉀有明確的要求,其指標規定鈉的含量范圍為50-1200mg/L,鉀的含量范圍是50-250mg/L。從圖表中可以看出，寶礦力水特達到了低鈉要求，但在鉀含量方面，含量卻偏高了。

根據檢測數據來看，寶礦力水特的表現一般，并不出色。消費者在運動量不大的情況下無需選購運動飲料進行補水、補電解質和能量。

如果運動后飲用的飲料鈉鉀含量過高,不僅不能補水反而會加速機體失水。失水過多會影響體溫的調節,使排汗排泄能力下降,給身體帶來不便。消費者在購買產品時應選購低鈉、低鉀的產品。