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“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙”,這是煙民時(shí)常掛在嘴邊的一句話,正是由于這樣的習(xí)慣,導(dǎo)致香煙中毒量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí)吸10支煙給身體帶來(lái)的傷害,吃完飯之后腸胃蠕動(dòng)速度加快,血液循環(huán)加快,機(jī)體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”,煙草中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易透
“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙”,這是煙民時(shí)常掛在嘴邊的一句話,正是由于這樣的習(xí)慣,導(dǎo)致香煙中毒量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí)吸10支煙給身體帶來(lái)的傷害,吃完飯之后腸胃蠕動(dòng)速度加快,血液循環(huán)加快,機(jī)體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”,煙草中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易透過(guò)血管壁進(jìn)入血液,影響腦部神經(jīng),殺死腦細(xì)胞。
吸煙會(huì)致癌是公認(rèn)的事實(shí)。流行病學(xué)調(diào)查表明,吸煙是肺癌的重要致病因素之一,特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。
吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍,如果每日吸煙在35支以上,則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~13倍,肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。
香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類:
(1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),引起血管內(nèi)膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質(zhì)。
(4)苯并芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?
香煙不僅會(huì)危害吸煙者個(gè)人的身體健康,也會(huì)對(duì)生活在周圍周邊的人產(chǎn)生影響,長(zhǎng)時(shí)間生活在二手煙、三手煙環(huán)境下,機(jī)體內(nèi)部器官同樣會(huì)受到煙毒的危害。建議有多年吸煙史的煙民盡早把戒煙計(jì)劃提上日程,即使戒不掉也要盡可能減少吸煙數(shù)量,減輕煙毒給身體帶來(lái)的危害,平時(shí)還要少吸一下這幾種香煙。
6種香煙已被列入“黑名單”?醫(yī)生忠告:為了健康,盡量別再吸了
1、電子煙
電子煙是最近幾年新興的一種香煙類型,備受年輕人的追捧嗎,與傳統(tǒng)香煙相比有一個(gè)顯著的優(yōu)勢(shì),就是口味多,有花香味、水果味、還有混合香味,年輕人好奇心重,為了追求新鮮感開始吸電子煙,一步步的陷入香煙的誘惑中。
電子煙生產(chǎn)廠家為了獲取更多的利益,打著“吸電子煙可以戒煙”的噱頭大肆宣傳,導(dǎo)致太多的人對(duì)電子煙產(chǎn)生誤解,其實(shí)吸電子煙并不能幫助戒煙,給身體帶來(lái)的危害比傳統(tǒng)香煙更大。
2、爆珠煙
爆珠煙是當(dāng)代年輕人群體中比較流行的一種香煙,這種香煙在傳統(tǒng)香煙中加入了膠囊物質(zhì),香煙點(diǎn)燃達(dá)到一定溫度后中間的膠囊瞬間爆裂,隨著“噼里啪啦”的聲音,這種聲音清脆入耳,同時(shí)釋放出水果味、花香味等各種口味,深深吸引著年輕人。
爆珠煙給身體帶來(lái)的危害比傳統(tǒng)香煙要大得多,這是因?yàn)楸闊熑紵筢尫懦鰜?lái)的香氣源自于膠囊中的精油,這些人工合成的液體香料進(jìn)入人體后會(huì)麻痹呼吸道神經(jīng),導(dǎo)致呼吸減慢,大腦短時(shí)間內(nèi)缺血缺氧,損傷中樞神經(jīng),加重身體運(yùn)行負(fù)擔(dān)。
長(zhǎng)時(shí)間吸爆珠煙可能會(huì)降低大腦注意力和記憶力,老了之后過(guò)早患上老年癡呆,不利于維持身體健康。
3、茶煙
吸茶煙比吸傳統(tǒng)的香煙更容易上癮。茶煙,光聽名字就可以是由茶葉制作而成,茶葉經(jīng)過(guò)不充分燃燒后生成微小顆粒,通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部,在肺部表面長(zhǎng)時(shí)間堆積加重肺部運(yùn)行負(fù)擔(dān),這些微小顆粒進(jìn)入人體之后不能自行分解,所以給身體帶來(lái)的危害非常大。
茶葉中含有大量的咖啡堿,經(jīng)過(guò)高溫燃燒后會(huì)刺激大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致機(jī)體過(guò)于亢奮,這是吸一兩次茶煙就會(huì)上癮的主要原因,長(zhǎng)此以往身體對(duì)茶煙的依賴性越強(qiáng),煙癮越來(lái)越大,后期想戒掉很困難。
4、不帶過(guò)濾嘴的香煙
隨著科技的快速發(fā)展,市面上售賣的香煙很少見到不帶過(guò)濾嘴的了,但是在一些農(nóng)村地區(qū)自制香煙依舊備受歡迎。有些老人為了省錢去集市上自行購(gòu)買煙絲、煙草,在家里用廢紙制作卷煙來(lái)吸。
這種自制香煙雖然價(jià)格便宜,但是沒(méi)有過(guò)濾嘴,煙絲燃燒后產(chǎn)生的有害物質(zhì)一大部分進(jìn)入身體中,對(duì)肺部的危害是非常大的,像這種不帶過(guò)濾嘴的自制香煙盡量不要吸,避免貪小便宜吃大虧。
5、發(fā)霉的香煙
看到超市香煙正在打折售賣,一下子買上好幾大盒在家中長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存,一段時(shí)間之后拿出來(lái)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)了,這樣的香煙絕對(duì)不能繼續(xù)吸。香煙的儲(chǔ)存條件是有要求的,需要放置在干燥通風(fēng)的環(huán)境下,儲(chǔ)存不當(dāng)或者保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),香煙內(nèi)部很容易發(fā)霉變質(zhì),發(fā)霉的香煙不適合繼續(xù)吸。
有些節(jié)省的煙民覺得發(fā)霉的香煙吸起來(lái)和正常的香煙沒(méi)有什么區(qū)別,將它放在太陽(yáng)下暴曬一段時(shí)間,然后繼續(xù)吸,這樣的做法大錯(cuò)特錯(cuò)。
發(fā)霉受潮后的香煙對(duì)身體的危害比非常大,香煙發(fā)霉后內(nèi)部會(huì)生成大量的黃曲霉毒素,是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的一級(jí)致癌物,長(zhǎng)時(shí)間吸被黃曲霉毒素污染的香煙會(huì)加重肝臟解毒代謝負(fù)擔(dān),誘發(fā)肝臟癌變,長(zhǎng)此以往也會(huì)給呼吸系統(tǒng)帶來(lái)危害。
6、薄荷香煙
薄荷香煙不同于傳統(tǒng)香煙,區(qū)別主要在外包裝,這類香煙的煙盒包裝比傳統(tǒng)香煙看起來(lái)更加精美、豪氣十足,備受愛面子的年輕人喜愛,薄荷香煙的煙身比較細(xì),與細(xì)桿香煙有著異曲同工之處,入口有一種淡淡的薄荷香氣。
薄荷香煙在制作過(guò)程中加入了少量的薄荷成分,具有提神醒腦的功效,看似清淡的薄荷香煙,實(shí)則內(nèi)部含有大量的“苯并芘”,這是一種世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的致癌物,長(zhǎng)時(shí)間吸薄荷香煙提高內(nèi)部器官癌變風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致肺功能下降,加重身體運(yùn)行負(fù)擔(dān)。
有研究表明,一個(gè)吸煙的人如果可以在三十五歲之前把香煙戒掉,肺部有很大幾率恢復(fù)到正常水平,所以大家還等什么呢,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。
王熙
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