科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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很多媽媽對(duì)母乳有這樣那樣的問(wèn)題，今天先來(lái)說(shuō)一堆媽媽們會(huì)遇到的問(wèn)題。儲(chǔ)存母乳時(shí)，你要特別留意這幾點(diǎn)相比母乳不足，奶水過(guò)多也會(huì)為媽媽帶來(lái)另一種困擾——不及時(shí)吸出過(guò)剩的乳汁，很有可能引發(fā)乳腺炎或造成乳房感染。此外，學(xué)習(xí)科學(xué)合理地儲(chǔ)存吸出的乳汁也成
很多媽媽對(duì)母乳有這樣那樣的問(wèn)題，今天先來(lái)說(shuō)一堆媽媽們會(huì)遇到的問(wèn)題。
儲(chǔ)存母乳時(shí)，你要特別留意這幾點(diǎn)
相比母乳不足，奶水過(guò)多也會(huì)為媽媽帶來(lái)另一種困擾——不及時(shí)吸出過(guò)剩的乳汁，很有可能引發(fā)乳腺炎或造成乳房感染。此外，學(xué)習(xí)科學(xué)合理地儲(chǔ)存吸出的乳汁也成為乳汁豐盈的媽媽的必修課，畢竟這是對(duì)寶寶成長(zhǎng)極為有益的“糧食”，若是浪費(fèi)了就太可惜了。儲(chǔ)存母乳時(shí)，媽媽要特別留意以下幾點(diǎn)。
頭條號(hào)作者@青島超級(jí)奶爸 侵權(quán)必究
慎選儲(chǔ)奶容器
由于擠出的母乳需要冷藏和冷凍，因此媽媽在選擇儲(chǔ)奶容器時(shí)，應(yīng)該特別注意使用適宜冷凍材質(zhì)，市售的塑料質(zhì)地的儲(chǔ)奶袋和母乳儲(chǔ)存杯都是不錯(cuò)的選擇。要特別注意避免使用金屬制品，這類(lèi)材質(zhì)會(huì)讓母乳中的活性因子吸附在上面，影響母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，要注意保證容器的密封性，并對(duì)容器進(jìn)行消毒，因?yàn)殡m然在日常喂養(yǎng)過(guò)程提倡有菌喂養(yǎng)，但母乳含有的蛋白質(zhì)容易被細(xì)菌敗解，儲(chǔ)存不當(dāng)便會(huì)變質(zhì)。
儲(chǔ)存方式有講究
吸出乳汁后要馬上密封，如果使用儲(chǔ)奶袋，要注意密封前將空氣排出，同時(shí)為母乳冷凍后膨脹留出大約2厘米左右空間。密封好的母乳通常可以在冷藏室中儲(chǔ)存12小時(shí)，如果在這段時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)備飲用，也可以冷凍。如果冷凍室的溫度維持在零下18度，母乳通常可以?xún)?chǔ)存3-6個(gè)月左右。但需要注意到的是，冷凍的環(huán)境會(huì)使母乳中的蛋白質(zhì)發(fā)生變性，消化系統(tǒng)不是很完善的寶寶飲用后可能會(huì)引起腹瀉。將母乳放入冷藏室時(shí)，要注意盡量與其它食物分開(kāi)存放，避免污染，并且不要放在冰箱門(mén)上或冰箱門(mén)附近，因?yàn)轭l繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)會(huì)使得這個(gè)區(qū)域的溫度不穩(wěn)定。
飲用儲(chǔ)存母乳有技巧
在儲(chǔ)存容器上，要標(biāo)明擠奶的日期，在給寶寶喂奶時(shí)，通常先選擇最先擠出的母乳。冷藏的母乳在食用前，可以用溫水來(lái)溫?zé)崮溉閹追昼姡蛘邔?chǔ)奶容器放在熱水中靜置，切忌將母乳直接置于爐上加熱。如果是冷凍的母乳，解凍時(shí)要把冷凍的乳汁先放置在冷藏室中解凍，解凍后再加熱即可。儲(chǔ)存過(guò)的母乳，可能會(huì)形成乳水和乳脂兩層，給寶寶喂食前，輕輕搖勻即可。需要特別注意的是，如果儲(chǔ)存的母乳加熱后沒(méi)有吃完，那么剩下的就不要再反復(fù)冷藏、加熱，否則會(huì)對(duì)寶寶健康不利。
Tips
將乳汁裝入儲(chǔ)存容器或保鮮袋中，放入冰箱，只裝3/4，以免膨脹，最好注明日期這一步很重要。
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良好的母乳喂養(yǎng)，全靠這4招
成功的母乳喂養(yǎng)應(yīng)當(dāng)是母子雙方都積極參與并感到滿足。媽媽喂養(yǎng)能力提高，寶寶的攝入量也將提高。因此，建立良好的母乳喂養(yǎng)有三個(gè)條件：母乳分泌充足的乳汁；哺乳時(shí)出現(xiàn)有效的射乳反應(yīng)；嬰兒有能力吮吸。
盡早開(kāi)奶、按需哺乳
吮吸是促進(jìn)泌乳的關(guān)鍵點(diǎn)和始發(fā)動(dòng)力。吮吸是主要的條件刺激，開(kāi)奶應(yīng)在產(chǎn)后15分鐘至2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行吸允，盡早開(kāi)奶可減輕寶寶生理性黃疸、生理性體重下降、低血糖的發(fā)生。
促進(jìn)乳房分泌
吸乳前媽媽?xiě)?yīng)先熱敷乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)流量。2-3分鐘后，從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，促進(jìn)泌乳。如一側(cè)乳房奶量已經(jīng)滿足寶寶需要，則另一側(cè)應(yīng)用吸奶器吸出乳汁，每次哺乳應(yīng)讓乳房排空。
正確的喂養(yǎng)技巧
正確的喂哺姿勢(shì)可刺激寶寶的口腔動(dòng)力，有利于吮吸。哺乳前讓寶寶用鼻推壓或舔舐母親乳房，哺乳時(shí)寶寶的氣味、身體的接觸都可以刺激媽媽的射乳反射；待哺乳的寶寶應(yīng)是清醒狀態(tài)、有饑餓感、已換干凈尿布。
母親心情愉快-----這一點(diǎn)很重要
心情壓抑會(huì)使乳腺血流量減少，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有關(guān)激素進(jìn)入乳房，從而使乳汁分泌減少；刻板的規(guī)定哺乳時(shí)間也會(huì)造成精神緊張，所以應(yīng)采取按需哺乳，并保證媽媽心情愉快，充足睡眠，避免精神緊張，可促進(jìn)泌乳，從而給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)，利于其生長(zhǎng)發(fā)育。
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寶寶含著乳頭睡覺(jué)可不是個(gè)好習(xí)慣
讓寶寶在哺乳中入睡雖然能滿足他吮吸的生理需求，在一定程度上給寶寶安全感，有利于寶寶的心理發(fā)育，且母乳中有鎮(zhèn)靜的成分，能夠促進(jìn)寶寶睡眠，但是讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)卻是個(gè)不好的睡眠習(xí)慣，不僅對(duì)出牙不利，而且時(shí)間太長(zhǎng)難以糾正，會(huì)為日后斷奶增加困難，因此媽媽?xiě)?yīng)盡量避免讓寶寶吸著乳頭睡著。
讓寶寶改掉一種不好的習(xí)慣，要么讓他討厭原來(lái)的行為，要么讓他遠(yuǎn)離原來(lái)的行為。對(duì)于哺乳期的寶寶來(lái)說(shuō)，既然不能讓他討厭乳頭，那么就可以借助一些方法讓他逐漸改掉對(duì)乳頭的依戀，例如可以將喂奶時(shí)間間隔拉長(zhǎng)一些，適當(dāng)?shù)乜s短每次喂奶的時(shí)間；慢慢地將哺乳時(shí)間提前，讓寶寶自然的接受喝完該睡了，而不是喝著睡著；不要讓寶寶邊喝奶邊玩耍，鼓勵(lì)他專(zhuān)心吃奶；喂完奶，馬上轉(zhuǎn)移寶寶注意力；多和寶寶玩，玩累了就會(huì)睡覺(jué)，不餓就不要每次都用喂奶的方式哄寶寶入睡；寶寶入睡前的最后一次喂奶，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，夠喝即可等。總之，媽媽要用多種方式讓寶寶在吃奶時(shí)候足夠?qū)Ｐ模灰獙⒊阅毯屯嫠Ｂ?lián)系起來(lái)，使得寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生過(guò)分的依賴(lài)，而一旦哺乳結(jié)束，就不再用乳頭來(lái)安撫寶寶。
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母乳啥時(shí)候斷比較好？
母乳何時(shí)斷是困擾媽媽的一個(gè)大問(wèn)題，據(jù)郭德綱說(shuō)于謙是昨天才斷奶的！當(dāng)然這是句舞臺(tái)的玩笑話，有很多媽媽寵孩子斷奶很晚。
但是過(guò)早斷奶是寶寶的營(yíng)養(yǎng)損失，雖然寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，便會(huì)開(kāi)始添加輔食，但是母乳仍然是寶寶能量、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素（例如維生素A和鐵）的重要來(lái)源，其中有大量的膽固醇，這是幼兒大腦發(fā)育必需的養(yǎng)料，而膽固醇是不能通過(guò)人工復(fù)制獲得的，因此聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、世界衛(wèi)生組織等機(jī)構(gòu)一致推薦寶寶6個(gè)月之后，添加輔食的同時(shí)應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。除了供給生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)外，母乳還有助于寶寶在出生后長(zhǎng)時(shí)間抵抗多種疾病，同時(shí)可以減少肥胖的概率，幫助降低呼吸和腸胃感染的概率。因此，因此只要寶寶想吃，媽媽完全可以繼續(xù)喂奶，即便是當(dāng)寶寶開(kāi)始添加輔食后，也要確保寶寶每天能攝取足夠的母乳，直到自然離乳。
值得一提的是，母乳不僅在保障寶寶身體健康成長(zhǎng)的過(guò)程中做出了巨大的貢獻(xiàn)，對(duì)于保證寶寶心理健康的作用也不可小覷——母乳，這種最直接的和媽媽相連接的方式，從出生起就是寶寶安全感和安慰的重要來(lái)源，而當(dāng)寶寶在成長(zhǎng)和探索的過(guò)程中，又會(huì)難免遇到挫折，體會(huì)成長(zhǎng)帶來(lái)的不安，此時(shí)母乳喂養(yǎng)更可以使煩躁的寶寶感到安慰。因此，如果條件允許，母乳喂到自然離乳是最好的選擇。
斷奶是個(gè)大轉(zhuǎn)折，寶寶的心身都要考慮到
斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的時(shí)期，是寶寶生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。如果斷奶方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給寶寶的身體健康帶來(lái)負(fù)面的影響。
在心理上，爸爸媽媽要把斷奶看成是自然過(guò)程。當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使寶寶受到鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，感到愉快，使寶寶在心理上把斷奶當(dāng)作一個(gè)自然過(guò)程。爸爸應(yīng)有意識(shí)地多與媽媽與寶寶接觸。
想要早期斷奶的媽媽開(kāi)始給寶寶使用奶瓶，補(bǔ)充母乳或配方奶粉，時(shí)間大約4-6周讓寶寶適應(yīng)吸吮奶瓶，就像吸吮乳房一樣。先從減少白天喂母乳次數(shù)開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到夜間，可用配方奶逐漸取代母乳。
斷奶時(shí)，不要讓寶寶看到或觸摸媽媽的乳頭。媽媽在斷奶期間不需要刻意回避，多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時(shí)，爸爸媽媽要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛(ài)。一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。
寶寶最近的排便次數(shù)怎么減少了……跟母乳也有關(guān)系嗎？
細(xì)心的媽媽可能注意到，最近寶寶的排便次數(shù)減少了，便不禁擔(dān)心起來(lái)。其實(shí)，2-3個(gè)月齡的寶寶開(kāi)始減少排便次數(shù)是十分正常的，尤其是對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)就更為常見(jiàn)，只要寶寶排出的便便顏色和性狀顏色正常，媽媽就無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。
為何寶寶吃得比以前多了，但是排便次數(shù)反而減少了呢？這是由于隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，他們每天對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也越來(lái)越多，因此雖然攝入量有所增加，但相應(yīng)的消耗也在快速增長(zhǎng)，像便便這樣的副產(chǎn)物相應(yīng)便會(huì)減少了。
不過(guò)，寶寶之間存在個(gè)體差異，并不是所有的寶寶都會(huì)減少排便次數(shù)，也有不少寶寶會(huì)繼續(xù)保持原本的排便次數(shù)，直到母乳喂養(yǎng)結(jié)束。因此媽媽也不要因?yàn)閷殞毜呐疟愦螖?shù)沒(méi)有變化而武斷地認(rèn)為是寶寶消化吸收不好所致，寶寶的發(fā)育應(yīng)以結(jié)果作為最主要觀察指標(biāo)，其中體重增長(zhǎng)最為重要。媽媽需要多觀察寶寶的生長(zhǎng)（如體重、身長(zhǎng)），只要生長(zhǎng)曲線在正常的范圍內(nèi)（可以參考世界衛(wèi)生組織發(fā)布的生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)）即可。媽媽不要過(guò)度關(guān)注大便本身，也不要過(guò)度關(guān)注其他同齡寶寶的數(shù)值，切記不可亂用藥物。但是如果寶寶的大便很硬且較難排出并且持續(xù)一段時(shí)間，那么媽媽就需要注意及時(shí)就醫(yī)。
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提前做好準(zhǔn)備，母乳媽媽也能輕松外出
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母乳喂養(yǎng)的媽媽在經(jīng)歷了幾個(gè)月的哺乳后已經(jīng)慢慢摸清了寶寶吃奶的規(guī)律，同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，喂母乳的任務(wù)在一定程度上影響了自己的活動(dòng)和外出。魚(yú)和熊掌不能兼得，母乳喂養(yǎng)的媽媽注定會(huì)一定程度上犧牲自己，不過(guò)，在提前做好準(zhǔn)備和安排的情況下，媽媽也是可以既不影響寶寶吃奶，又能安排自己的事的。
2-3個(gè)月的寶寶大多已經(jīng)有了自己的吃奶及睡眠規(guī)律，媽媽可以選擇在寶寶休息的時(shí)間外出做自己的事，但若要長(zhǎng)時(shí)間外出或去外地時(shí)，就要考慮是否帶著寶寶了。如果條件允許，帶著寶寶一起出門(mén)當(dāng)然是很好的選擇，媽媽可以隨時(shí)在寶寶想吃奶的時(shí)候給寶寶哺乳；但如果條件不允許，媽媽就要做好事先安排，讓寶寶習(xí)慣使用奶瓶，以便平穩(wěn)度過(guò)媽媽不在身旁的這段時(shí)間。
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽不在身邊時(shí)最大的問(wèn)題就是如何吃奶。短時(shí)間外出時(shí)，媽媽可以提前將乳汁擠出放在冰箱冷藏室中，待寶寶饑餓時(shí)由專(zhuān)人熱給寶寶吃。如果媽媽需要離開(kāi)幾天或更長(zhǎng)的時(shí)間，那么就需要為寶寶留下充足的母乳，可以采取冷凍的方式，如果母乳量不夠支撐，那么就需要額外準(zhǔn)備配方奶奶粉，媽媽需要提前花費(fèi)幾天時(shí)間讓寶寶適應(yīng)配方奶粉。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，離開(kāi)寶寶意味著無(wú)法按時(shí)排空乳汁。當(dāng)乳汁長(zhǎng)時(shí)間充盈乳房無(wú)法及時(shí)排空時(shí)，不僅容易形成乳汁淤積腫塊，增加患上乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)造成媽媽泌乳量下降，出現(xiàn)母乳不足的情況，因此媽媽離開(kāi)寶寶時(shí)，最好能夠依舊按照寶寶吃奶的頻率來(lái)排空乳汁，媽媽可以選擇吸奶器或手動(dòng)擠奶的方式進(jìn)行。
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上班就要放棄哺乳？當(dāng)然不是！
不符合晚育條件的媽媽在寶寶這個(gè)月齡時(shí)將準(zhǔn)備返回職場(chǎng)了，即使是符合條件的媽媽下個(gè)月也將重新開(kāi)始工作，“上班后怎么給寶寶喂母乳”成了讓媽媽頭疼的問(wèn)題。對(duì)于工作地點(diǎn)離家較近的媽媽來(lái)說(shuō)，可以回家哺乳；而對(duì)于無(wú)法在上班時(shí)間回家哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)，“背奶”就成了無(wú)奈又必須的選擇，今天就來(lái)了解關(guān)于背奶那些事兒。
選好裝備
背奶媽媽的常用裝備包括：吸奶器、儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋及冰包。吸奶器分為手動(dòng)型吸奶器和電動(dòng)型吸奶器兩種。電動(dòng)型吸奶器又分為單邊吸奶器和雙邊吸奶器。同時(shí)，吸奶器按自身的功能又分為可刺激奶陣型吸奶器和不可刺激奶陣型吸奶器。媽媽可以按自己的實(shí)際需要及經(jīng)濟(jì)條件來(lái)選擇。吸出的乳汁要放在儲(chǔ)奶瓶或袋中保存，除此之外，媽媽還需要準(zhǔn)備一個(gè)冰包及藍(lán)冰或冰袋來(lái)保存吸出的母乳，藍(lán)冰或冰袋的數(shù)量取決于存放環(huán)境中氣溫的高低和擠出的奶水需要保存時(shí)間的長(zhǎng)短。
學(xué)會(huì)吸奶或擠奶
使用吸奶器或手動(dòng)擠奶并不是一件順其自然的事。因?yàn)槲唐鞯墓ぷ髟砼c寶寶吮吸的原理不同，所以剛開(kāi)始使用吸奶器時(shí)，乳房也許無(wú)法被吸出足夠的奶量。媽媽需要給自己的身體足夠的時(shí)間來(lái)跟吸奶器磨合，不要心急或懷疑自己。如果不想購(gòu)買(mǎi)吸奶器，手動(dòng)擠奶也是經(jīng)濟(jì)便捷的方式，媽媽也需要提前學(xué)習(xí)并熟練掌握擠奶的手法。
回到職場(chǎng)，對(duì)于母乳媽媽來(lái)說(shuō)就意味著背奶的開(kāi)始，讓背奶變得更輕松順利的妙招都有哪些，比如如何擠奶、儲(chǔ)存，如何讓寶寶接受奶瓶等等，“崔醫(yī)生談?dòng)齼骸睓谀俊敖o你幾個(gè)妙招，讓背奶變得更容易”里為你進(jìn)行了全面的介紹~
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母乳寶寶容易“腹瀉”，這是咋回事？
都說(shuō)母乳是寶寶最好的糧食，但是為什么有些完全母乳喂養(yǎng)的寶寶還是會(huì)出現(xiàn)“腹瀉”或是“便秘”的情況呢？這個(gè)問(wèn)題讓媽媽疑惑不已。相對(duì)于“便秘”來(lái)說(shuō)，“腹瀉”是母乳寶寶更容易出現(xiàn)的，媽媽甚至給這樣的現(xiàn)象命名為“母乳性腹瀉”。
但其實(shí)，吃母乳的寶寶大便偏稀是正常的。這是由于母乳中富含可溶性的纖維素，再加上母乳喂養(yǎng)嬰兒腸道中以雙歧桿菌占優(yōu)勢(shì)，雙歧桿菌溶解母乳中的低聚糖，會(huì)產(chǎn)生很多短鏈脂肪酸，吸收很多水分，而且母乳成分相比于配方粉又非常容易被消化吸收，所以母乳喂養(yǎng)寶寶的大便多偏稀，而且次數(shù)也偏多，因此對(duì)于寶寶的大便偏稀的問(wèn)題媽媽沒(méi)有必要太緊張。
相較于“母乳性腹瀉”，有另一個(gè)名詞叫做“母乳性便秘”，這個(gè)詞也可算為杜撰，進(jìn)而被廣為流傳。媽媽首先要理解“便秘”的含義，便秘是指排便的頻率明顯減少，一周大便次數(shù)少于2-4次，便量少且干結(jié)，不宜排出。而母乳中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被吸收，所以殘?jiān)伲@樣會(huì)出現(xiàn)有些寶寶排便間隔長(zhǎng)的現(xiàn)象，但是一旦排便也是比較順暢且較稀的，所以單純的次數(shù)改變并非“便秘”，媽媽要學(xué)會(huì)辨別。
媽媽不要輕易給寶寶下“腹瀉”或是“便秘”的定論，需要進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察，將寶寶排便次數(shù)、便便的形狀以及寶寶排便時(shí)的表現(xiàn)等情況綜合起來(lái)進(jìn)行判斷。
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媽媽感冒了，還能喂母乳嗎？
母愛(ài)的偉大無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)，大多數(shù)媽媽一旦生病了第一時(shí)間想到的不是自己，而是自己的病情是否會(huì)影響寶寶。哺乳期最常見(jiàn)的疾病便是感冒了，媽媽因?yàn)樾枰找苟颊疹檶殞殻貌坏搅己玫男菹ⅲ瑥亩绊懥藱C(jī)體的免疫力，更容易被感冒病毒侵襲。一旦患了感冒，媽媽便會(huì)十分害怕寶寶被自己傳染，而母乳媽媽更擔(dān)心乳汁的質(zhì)量受影響，因此憂心忡忡，更不利于病情的恢復(fù)。其實(shí)，媽媽只要做到以下幾點(diǎn)，哺乳期的感冒并沒(méi)有那么可怕。
及時(shí)應(yīng)對(duì)
對(duì)于任何疾病來(lái)說(shuō)，早發(fā)現(xiàn)早治療都是最佳的解決方案，感冒的前期癥狀包括咽痛、身體乏力等。媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這樣的癥狀，就應(yīng)該積極采取措施，避免疾病進(jìn)一步惡化。
避免親密接觸
媽媽要知道的是，感冒病毒是不會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶的，可以放心喂奶。但是病毒可以通過(guò)呼吸道和飛沫傳播，所以哺乳的時(shí)候，媽媽注意不要直接面向?qū)殞毢粑荒芟蛑鴮殞毚驀娞纾苊飧鷮殞毜挠H密接觸，這些措施都可以有效地預(yù)防傳染。
適當(dāng)服用藥物
盡快治愈疾病就減少了傳染給寶寶的風(fēng)險(xiǎn)，吃藥就顯得勢(shì)在必行了。但是因?yàn)樘幵诓溉槠冢瑡寢屢⒁庠卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇盡可能使用安全的、不會(huì)通過(guò)乳汁分泌的藥品，切記不要吃混合型感冒藥，因?yàn)槠渲泻邪采癯煞郑瑢?duì)寶寶是有影響的。
當(dāng)然，預(yù)防是最好的措施，因此媽媽和家人平時(shí)注意身體健康，多運(yùn)動(dòng)、做到飲食規(guī)律、盡量保證睡眠質(zhì)量，并且室內(nèi)多通風(fēng)，那么感冒便會(huì)自然遠(yuǎn)離。
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母乳媽媽遭遇乳腺炎，咋做才能對(duì)寶寶的影響最小？
一心想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)瑫?huì)在哺乳過(guò)程中遇到很多意想不到的困難，患上乳腺炎就是一個(gè)不可避免的攔路虎。通常情況下，產(chǎn)后1月內(nèi)是乳腺炎的高發(fā)期，母乳喂養(yǎng)的寶寶唯一的“糧食倉(cāng)庫(kù)”出了問(wèn)題，媽媽不禁會(huì)擔(dān)心到底應(yīng)該怎么辦？停止哺乳、吃藥，還是動(dòng)手術(shù)，究竟哪種措施才能將對(duì)寶寶的影響降到最小？媽媽需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
未形成膿腫時(shí)
乳腺炎的初發(fā)階段主要以表面的紅、腫、熱、痛為主要的癥狀，這個(gè)時(shí)期要注意的護(hù)理方式是多刺激乳房的排空。多讓寶寶吮吸乳房，能夠有效地讓乳房沒(méi)有那么飽脹，如寶寶的吮吸不足以排空乳房?jī)?nèi)儲(chǔ)蓄的奶水，那么可以使用吸奶器進(jìn)行輔助。促進(jìn)乳房的排空不僅有助于媽媽乳腺炎的康復(fù)，同時(shí)也可以減輕疼痛。除此之外，采取表面熱敷并借助手法按摩的方式，對(duì)于早期恢復(fù)也是有很大幫助的，熱敷按摩時(shí)以每次20-30分鐘為宜。
已形成膿腫時(shí)
如在乳腺炎早期沒(méi)有及時(shí)地進(jìn)行有效的護(hù)理而繼續(xù)發(fā)展，那么原本患有炎癥的部位就會(huì)積膿，這時(shí)便需要去醫(yī)院就醫(yī)了。根據(jù)實(shí)際情況，醫(yī)生可能會(huì)建議采取手術(shù)的方式切開(kāi)引流，減輕疼痛，早日恢復(fù)。手術(shù)后恢復(fù)期內(nèi)，可讓寶寶吮吸另一側(cè)乳房，但患側(cè)乳房的奶水也要及時(shí)用吸奶器排空，不要讓乳汁積蓄在乳房?jī)?nèi)，否則不利于術(shù)后的恢復(fù)。
Tips
乳腺炎常常伴隨發(fā)燒，媽媽如果服用了泰諾等退燒藥，不影響正常哺乳。
媽媽如果需要服用抗生素，需要咨詢(xún)兒科醫(yī)生所服用藥物對(duì)孩子是否安全。
膿腫的乳房不能進(jìn)行哺乳，但應(yīng)該繼續(xù)將乳汁吸出，沒(méi)有感染的乳房可以繼續(xù)哺乳。
頭條號(hào)作者@青島超級(jí)奶爸 侵權(quán)必究
母乳不夠了？試試這些追奶有妙方
發(fā)現(xiàn)母乳不足時(shí)，除了感到沮喪，大多媽媽還會(huì)走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)——開(kāi)始思考“吃什么能多產(chǎn)奶”。事實(shí)上，如今的生活水平條件下，基本沒(méi)有媽媽會(huì)因?yàn)樽陨頎I(yíng)養(yǎng)問(wèn)題造成母乳不足，因此媽媽無(wú)需將注意力都放在飲食上，過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致奶水里脂肪含量高，造成乳腺管堵塞，不利于下奶，同時(shí)還會(huì)引發(fā)寶寶消化不良等問(wèn)題。
母乳不足時(shí)，首先要做的就是端正心態(tài)、放松心情，不要有“我對(duì)不起寶寶”的自責(zé)心理，而是應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)追奶這件事。其次，就是讓寶寶“多吮吸”，寶寶的吮吸是刺激泌乳的最有效方法，在哺乳初期，為促進(jìn)乳汁的分泌，媽媽可以按每天10-12次的頻率進(jìn)行哺乳，也就是2-3個(gè)小時(shí)哺乳一次。在寶寶長(zhǎng)睡眠期間，媽媽可以增加一次吸奶器或手動(dòng)擠奶幫助乳汁排空，從而促進(jìn)乳汁分泌。最后，每次哺乳之后，媽媽記得及時(shí)喝一杯溫水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生。
目前，市面上還比較流行一種中藥增乳膏，而從媽媽的反饋來(lái)看，這種產(chǎn)品的功效著實(shí)因人而異。而關(guān)于究竟“吃了中藥增乳膏后哺乳會(huì)不會(huì)影響寶寶”的問(wèn)題，也一直尚無(wú)定論。中藥的成分很復(fù)雜，很難確定哪些成分會(huì)滲入乳汁，哪些成分不會(huì)，因此對(duì)于中藥增乳膏，媽媽還是慎選為妙。
Tips
母乳不足時(shí)，讓寶寶多吸吮是最有效的辦法，當(dāng)然保持愉悅的心情、充足的營(yíng)養(yǎng)和良好的睡眠也在一定程度上促進(jìn)乳汁的分泌。
我是一位被折磨出來(lái)的超級(jí)奶爸，通過(guò)跟著現(xiàn)階段的權(quán)威兒童醫(yī)學(xué)家的學(xué)習(xí)在育兒方面有一些自己的心得。我會(huì)把我學(xué)習(xí)到的一些知識(shí)結(jié)合自身分享給大家。家長(zhǎng)有其它問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)留言。如果我的文章對(duì)你有幫助請(qǐng) 點(diǎn)個(gè)贊關(guān)注我。
馬悅