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當(dāng)你經(jīng)歷完漫長的孕期終于卸貨成功,你可知道此時(shí)有一個(gè)肌肉和你的內(nèi)心一樣軟弱,那就是骨盆底肌,無論你選擇哪種生產(chǎn)方式,一個(gè)幾十斤的大水球在長達(dá)十個(gè)月的時(shí)間一直靠幾根肌肉支撐,它就像皮筋一樣,彈性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從前。小編親身經(jīng)歷,我個(gè)人在懷孕期間各種
當(dāng)你經(jīng)歷完漫長的孕期終于卸貨成功,你可知道此時(shí)有一個(gè)肌肉和你的內(nèi)心一樣軟弱,那就是骨盆底肌,無論你選擇哪種生產(chǎn)方式,一個(gè)幾十斤的大水球在長達(dá)十個(gè)月的時(shí)間一直靠幾根肌肉支撐,它就像皮筋一樣,彈性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從前。小編親身經(jīng)歷,我個(gè)人在懷孕期間各種孕期癥狀差不多都經(jīng)歷了,尤其害喜嚴(yán)重,一直嘔吐到生,且期間一笑就漏尿了,也沒查資料,只想著生了這些不適都會(huì)好的。但是壓根就不是我想象的那樣。
產(chǎn)后哪些癥狀需要進(jìn)行盆底康復(fù)?
① 產(chǎn)后陰道松弛,或者已婚的婦女
② 尿失禁:壓力性尿失禁,急迫性尿失禁,混合性尿失禁
③臟器脫垂:輕中度子宮脫垂,前后壁膨出
④ 性生活不滿意者:陰道松弛,性交痛
⑤ 便秘
⑥反復(fù)陰道炎,反復(fù)尿路感染者等等
終于卸貨后,由于月經(jīng)一直不正常,且上面的6條我占了明顯的2條,所以42天產(chǎn)后檢查發(fā)現(xiàn),上面6條我居然占了4條,太恐怖了 !!醫(yī)生說你這情況要做盆底肌修復(fù) ,以后也好生2胎。雖然孕期太折磨人,但是不管以后還生不生,這個(gè)明顯的2條就必須要做盆底肌修復(fù)了。去做了醫(yī)院的修復(fù)中心做了篩查,說我的情況很嚴(yán)重,問了下費(fèi)用1000多一點(diǎn)點(diǎn),共15次一個(gè)療程,交錢后陸陸續(xù)續(xù)做了,明顯感覺有效果哦。由于娃肚臍疼,一直哭鬧不休,我還是在家沒有做瑜伽,也沒有按照醫(yī)生交代的在家練習(xí),但是真的明顯感覺有效果哦!!由于本人太過嚴(yán)重,3個(gè)月后還要去做一個(gè)療程。去醫(yī)院做盆底肌修復(fù)是最近2年才有的,以前沒有這些項(xiàng)目,所以可以問下當(dāng)?shù)蒯t(yī)生哦!!
盆底肌是什么?在哪里?
盆底肌,即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。
女人產(chǎn)后42天檢查一定要做,自己要愛護(hù)自己的身體 ,女人產(chǎn)后1年內(nèi)是恢復(fù)的最佳時(shí)間,不要錯(cuò)過就哦。錯(cuò)過后期花錢越多,特別是子宮脫垂和漏尿。大部分 的老年人由于以前沒有現(xiàn)在的修復(fù)設(shè)備,身上都有一股尿味,所有很多年輕人都嫌棄老人臟。所以自己做不做修復(fù)自己看著辦吧!!
切記:預(yù)約時(shí)間的時(shí)候,根據(jù)寶寶的作息時(shí)間安排哦!!
本人喜歡把好的經(jīng)驗(yàn)跟大家分享。希望也能夠交到和我一樣喜歡分享好經(jīng)驗(yàn)的朋友。喜歡我 的朋友可以關(guān)注我,留言聊天都可以 哦!!
張夕林
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