導(dǎo)語：對(duì)于剛出生的嬰兒，醫(yī)生一般都會(huì)建議吃些魚肝油，但也有說法表示魚肝油吃多了還會(huì)中毒，這讓寶媽們產(chǎn)生了疑惑：到底嬰兒該不該吃魚肝油呢？魚肝油是什么？1、魚肝油是從海洋魚類肝臟內(nèi)提取的油，通常被加工成黃色且透明的膠囊或滴劑。2、魚肝油是按照

導(dǎo)語：對(duì)于剛出生的嬰兒，醫(yī)生一般都會(huì)建議吃些魚肝油，但也有說法表示魚肝油吃多了還會(huì)中毒，這讓寶媽們產(chǎn)生了疑惑：到底嬰兒該不該吃魚肝油呢？

魚肝油是什么？

1、魚肝油是從海洋魚類肝臟內(nèi)提取的油，通常被加工成黃色且透明的膠囊或滴劑。

2、魚肝油是按照國家食品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)出來的，并不是真正的藥物。

3、每粒魚肝油中含有維生素A為1500國際單位，含有維生素D為400國際單位。

嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)充魚肝油最好？

1、通常嬰兒出生15天后開始補(bǔ)充魚肝油。

2、對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重初生兒、雙胎兒則應(yīng)從出生后就開始添加魚肝油。

3、嬰兒2歲以后就不必再吃魚肝油了。

4、魚肝油的補(bǔ)充跟隨季節(jié)的變化而不同，冬天多補(bǔ)，夏天少補(bǔ)。

魚肝油適合哪些人吃？

1、預(yù)防和治療真正缺乏維生素A和D的人，如果沒有出現(xiàn)相應(yīng)癥狀可少補(bǔ)或不補(bǔ)。

2、正常出生的嬰兒可根據(jù)醫(yī)生的建議酌情補(bǔ)充。

3、對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重初生兒、雙胎兒應(yīng)該出生后幾天就開始補(bǔ)充。

4、輔食中沒有及時(shí)添加富含維生素的食物且處于斷奶期的嬰兒可以補(bǔ)充。

嬰兒吃魚肝油需要注意些什么？

1、嬰兒可以少吃或不吃魚肝油，盡量從食物中補(bǔ)充，既安全又健康。

2、魚肝油不可以持續(xù)每天都補(bǔ)，吃一段時(shí)間停幾天，然后再吃，斷斷續(xù)續(xù)補(bǔ)充的效果較好。

3、人體需要維生素A的量極微小，從食物中攝取，已經(jīng)足夠滿足嬰兒所需。

4、應(yīng)避免嬰兒長(zhǎng)期大量吃魚肝油，有可能會(huì)帶來一定危害。

重點(diǎn)提示：嬰兒是否應(yīng)該吃魚肝油，要根據(jù)嬰兒自身的情況來決定，并且要注意魚肝油的補(bǔ)充應(yīng)適度又適量，而不是盲目、長(zhǎng)期的食用，平時(shí)對(duì)嬰兒的飲食進(jìn)行合理搭配，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，魚肝油稍作輔助，完全能夠滿足嬰兒日常所需。

今日話題：你家寶寶吃過魚肝油嗎？大概吃了多久呢？

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