科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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俗話說(shuō)，年紀(jì)大，機(jī)器壞。一旦上了年紀(jì)，就會(huì)有各種或大或小的疾病纏身，比如感冒、風(fēng)濕、高血壓等。其中高血壓是老年人最常見的心腦血管疾病之一，但凡患上高血壓，需終身通過藥物來(lái)控制。對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，在服藥的過程中總會(huì)自行增減藥量。有位老大爺去
俗話說(shuō)，年紀(jì)大，機(jī)器壞。一旦上了年紀(jì)，就會(huì)有各種或大或小的疾病纏身，比如感冒、風(fēng)濕、高血壓等。其中高血壓是老年人最常見的心腦血管疾病之一，但凡患上高血壓，需終身通過藥物來(lái)控制。對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，在服藥的過程中總會(huì)自行增減藥量。
有位老大爺去年曾經(jīng)因?yàn)樾墓δ懿蝗∵^院，即使老人家的病情很嚴(yán)重，但他本人卻堅(jiān)持要出院。出院后，老人卻不肯再來(lái)醫(yī)院復(fù)查，家屬迫于無(wú)奈，只好按照了醫(yī)生開的藥單在外面的藥店買藥。
當(dāng)老人感覺頭暈時(shí)，就自己吃一顆降壓藥，不能緩解的話就再吃一顆。如此持續(xù)了一年多，也不愿意去醫(yī)院復(fù)查。?
自行增減降壓藥會(huì)危及生命
最近這段時(shí)間老大爺胃口不好，吃得不多，有一天老大爺出現(xiàn)了頭暈、全身較乏力的情況。大爺自己覺得肯定又是血壓升高了，于是就按照平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，一次性多吃了兩粒降壓藥。
萬(wàn)萬(wàn)沒想到的是，他的頭暈癥狀不但沒有減輕，反而加重了，全身還冒冷汗，神志模糊，后來(lái)家里人這才把他送到急診科。醫(yī)生表示，老大爺不僅血壓過低，還出現(xiàn)了反復(fù)室性心動(dòng)過速、嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂，這都是老大爺胡亂服藥所造成的結(jié)果。
此外，臨床表明，引起老人頭暈的疾病不單止高血壓，很有可能短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、低血糖、貧血等疾病有關(guān)。如果老人一味把頭暈當(dāng)作高血壓發(fā)作而服用降壓藥，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化。?
高血壓患者需定期測(cè)量血壓
面對(duì)高血壓這一疾病，很多老人就像老大爺一樣不重視，尤其是服藥。很多老人雖然長(zhǎng)期服用降壓藥，但卻幾乎不量血壓，屬于“看著辦，走著瞧”的類型，只要出現(xiàn)了高血壓的癥狀就吃藥，還不緩解就多吃一點(diǎn)。不少老人心里都清楚，患上了高血壓需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，雖然有部分患者能做到天天堅(jiān)持服藥，但由于種種原因卻從來(lái)不檢查，也不量血壓。
就目前來(lái)說(shuō)，我國(guó)高血壓患者有2.7億。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的患者是沒有頭暈癥狀的，所以我們把高血壓稱作是“無(wú)聲的殺手”。一旦患上了高血壓，除了堅(jiān)持服藥外，還得定期測(cè)量血壓。定期測(cè)量血壓能讓老人清楚自己的血壓情況，如果血壓長(zhǎng)期處于穩(wěn)定的狀態(tài)就可咨詢醫(yī)生建議適當(dāng)減少藥量，切記不能自行減藥量。
測(cè)血壓的正確姿勢(shì)很關(guān)鍵
在日常生活中，不管是老人還是家屬對(duì)測(cè)量血壓都比較不在行，因此很多時(shí)候測(cè)量的血壓讀數(shù)都是不準(zhǔn)確的。測(cè)量血壓看似很簡(jiǎn)單，但要注意的細(xì)節(jié)很多，稍微不注意都會(huì)使血壓讀數(shù)有偏差。美國(guó)測(cè)量血壓聲明中給出了有關(guān)測(cè)量血壓的建議：
1、選擇電子血壓計(jì)
目前，電子血壓計(jì)是家庭常備的測(cè)量血壓儀器。由于電子血壓計(jì)有電子壓力傳感器，能夠更好的較少人為的錯(cuò)誤。在選擇電子血壓計(jì)時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇經(jīng)認(rèn)證的上臂袖帶血壓計(jì)，這種血壓計(jì)比較準(zhǔn)確可靠，尤其適合患者在家中測(cè)量血壓。
2、袖帶尺寸要對(duì)
很多人在測(cè)量血壓時(shí)出現(xiàn)讀數(shù)不準(zhǔn)確的主要原因就是袖帶尺寸不合適。一般正常來(lái)說(shuō)，袖帶氣囊長(zhǎng)度應(yīng)達(dá)到上臂周長(zhǎng)的75%~100%，而袖帶氣囊寬度應(yīng)達(dá)到上臂周長(zhǎng)的37%~50%。但對(duì)于肥胖的患者來(lái)說(shuō)，手臂袖帶往往不夠用，此時(shí)可以選擇用腿部袖帶。簡(jiǎn)而言之，測(cè)量血壓時(shí)要注意袖帶的尺寸，盡可能合適。
3、測(cè)血壓時(shí)的正確姿勢(shì)
在測(cè)量血壓時(shí)，姿勢(shì)也很有講究，并非隨意一坐或一趟就可以測(cè)量。首先，在測(cè)量前30分鐘不要運(yùn)動(dòng)，也不要喝咖啡或吸煙。其次，在靜坐至少5分鐘后才開始測(cè)量血壓，測(cè)量時(shí)袖帶最好直接和上臂接觸。最后，測(cè)量血壓的姿勢(shì)要正確。例如在仰臥時(shí)，手臂下需要適當(dāng)墊高。而在坐位時(shí)，要盡量坐有靠背的椅子，雙腳要平放，身體放松。此外，坐著測(cè)量血壓不要蹺二郎腿，因?yàn)檫@樣會(huì)使測(cè)出來(lái)的收縮壓、舒張壓增加。
綜上所述，面對(duì)高血壓老人最好不要擅自增減藥量，一定要定期測(cè)量血壓以及定期到醫(yī)院復(fù)查！為了健康，為自己負(fù)責(zé)！
參考資料：
[1]《在家如何量血壓才準(zhǔn)確？2.45億高血壓患者都該了解的知識(shí)點(diǎn)》.健康時(shí)報(bào).2019-10-09
張陽(yáng)