
天氣熱了,喝甜品的欲望是不是愈發明顯了,哈哈,對于我這個易胖體質,還是超級愛喝飲料的我。四年前就開始了低糖生涯。女人嘛,沒辦法,為了不老容顏。糖小朵真的是我的最愛,它是那種和平常的糖完全不一個味道,淡淡的甜味而且有股奶香味,讓戒糖的減肥健身愛好者再也不覺得吃甜品是一種負擔。
By 愛吃肉的向日葵
用料
- 西米 50g
- 白涼粉 40
- 牛奶 200g
- 椰汁 50g
- 糖小朵 40g
- 草莓 適量
做法步驟

1、首先美美的準備好需要的食材,我們就可以開動了,白涼粉這個超市就可以買到,新鮮草莓,泡好的西米,西米我這隔夜泡的,這樣比較容易煮開。還有就是今天的主角“糖小朵”0卡糖。

2、先在600g溫水里倒入40g白涼粉攪勻,再加入糖小朵0卡糖,攪拌均勻。

3、把草莓切成粒,大小自己掌握,因為一會要加熱,所以大小都無所謂,倒入鍋里邊加熱邊攪拌,最好找來一個盤子倒入,放冰箱等涼透了就自然凝固了。

4、接下來把西米放鍋里煮開,煮的時候記得攪拌一下防止粘鍋。我煮了大概10分鐘,蓋上蓋子悶一下備用。

5、這就是涼透了的兩份,我們給它切塊,至于大小自己掌握就行。

6、把草莓涼粉放在底部,放入西米,倒入椰汁,攪拌均勻即可,天熱可以放入冰塊。

7、超級好喝,濃濃的椰奶香,加上兩份糯糯的口感,爽口的草莓粒。

8、夏天解暑必備,如果你覺得不夠甜,可以在加入糖小朵0卡糖,放心喝出小蠻腰,沒有負擔的甜品你值得擁有。

9、還可以打包到單位或者學校,再也不用喝外面賣的超甜和全是添加劑的奶茶。糖小朵0卡糖真的適合對自己要求嚴格,需要控制體重的你。
西米的營養功效
西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。
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