現如今，肛腸疾病的人群逐年增多，尤其是長時間久坐和偏愛于辛辣刺激性的人群，肛腸疾病中痔瘡發病率最高。當肛門疼痛時，人們勢必會想到痔瘡，其實不然，也有可能是其他疾病如肛瘺、肛裂或腸癌等。

肛門疼痛是怎么回事？

1、痔瘡

痔瘡是常見且高發的直腸疾病，直腸下端粘膜和肛管皮膚下靜脈叢淤血，擴張或迂曲所生成的靜脈團。其主要癥狀是肛門邊緣或肛門內有腫物，易出現出血、肛門疼痛和其他不適感。

2、肛周膿腫

肛周膿腫是常見的急性化膿感染，主要集中在肛門和直腸周圍組織間隙。此疾病易發生在20~40歲的男性身上，分為肛門周圍和直腸周圍膿腫，可出現持續性腫脹、疼痛，常常伴有發熱。嚴重的患者需局部用抗生素，同時配合手術治療。若沒有及時治療，會使得感染范圍快速擴大，甚至可能導致全身感染，生成復雜的肛瘺，增加治療難度，也提高了手術的創傷性。

3、肛裂

肛裂也就是肛管皮膚全層小潰瘍，排大便時由于糞便干燥，使得肛裂創面受到刺激，從而引起出血和長時間的劇烈疼痛，出血量少，同時伴有便秘。

4、肛瘺

肛瘺是肛管或直腸跟肛周皮膚相通的管道，外口在肛門周圍。肛瘺易發生在青壯年男性身上，肛門周圍或臀部瘺口長時間不愈合，會經常向外溢出膿液和膿血，刺激局部皮膚，進而引起疼痛和瘙癢以及不適感。

5、肛瘺炎

肛瘺炎的主要癥狀是肛門有明顯的燒灼感、疼痛和下墜感，每次排便前有少量出血。

6、直腸息肉

直腸息肉是指直腸粘膜表面向腸腔突出的病變，常見的有炎癥息肉和腺瘤息肉以及息肉病。其主要癥狀是糞便中帶血和肛門疼痛。腺瘤性息肉是腸癌病變，應及時手術切除，以免發展成癌變。

如何保護肛門？

1、保持適度運動

平時應多參加體育鍛煉，不能長時間保持同一個姿勢，尤其是不能長時間坐著和站著。每坐一小時站起來活動10分鐘，每天有30分鐘以上的有氧運動，如打球、跳有氧操、散步等。時不時的做收肛運動，也能增加全身血液循環，幫助調和氣血，促進胃腸道蠕動，同時改善痔靜脈回流。

2、維持糞便通暢

養成一天一便的好習慣，排便盡量安排在晨起或早餐后。平時多吃含膳食纖維的食物，如白菜、菠菜、芹菜、韭菜、核桃仁、蜂蜜等，能增加大便體積，促進胃腸道蠕動。

溫馨提示

若出現持續性肛門疼痛，還需進一步去醫院做檢查。掌握正確的排大便方式，不能長時間蹲廁所，三分鐘左右即可。若超過三分鐘，仍然沒有便意應立即停止。排便不能過度用力，不然會傷害肛門。排大便時要專心致志，不能一邊玩手機一邊排便，也不建議讀書看報。排大便后堅持做肛門收縮，這樣能增強括約肌功能，緩解疲勞感。最后，每次大便后建議及時用溫水清洗肛門。

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參考資料：

1、《“菊”部警告：疼，不一定是痔瘡，還可能是這些病》，生命時報，2019-09-02

2、《日常保護好肛門，肛門不被傷害，你也就不會痛苦不堪！》，中醫肛腸張淑伶主任，20-10-16