黃色鏡片的作用()

陽光中，紫外線對眼睛的傷害最大，白內障和視網膜病變等眼部疾病都與紫外線有關。 到達地球表面的太陽光線中，紫外線的含量約占7％，因此，我們在戶外時常常佩戴太陽眼鏡，尤其是在戶外運動、開車的時候，保護眼睛免受紫外線傷害。夏天快到了，如何選擇合適的太陽眼鏡？一起去看看周浦醫院馬曉昀大夫怎么說。

紫外線于1801年被發現，是一種電磁波。我們耳熟能詳的UV（ultraviolet）指的就是紫外線。正如它的名字一樣，是“紫色以外的光線”，而并非紫色，它的波長比紫光更短，超出了眼睛的接收范圍，肉眼是看不到的。

自然界中的紫外線光源主要是太陽。

人工紫外線光源在日常生活中應用極其廣泛，尤其在醫療領域，更是十分常見，除了殺菌、消毒，治療皮膚病和軟骨病等，適量的紫外線可以調節睡眠、舒緩心情、放松壓力，人類皮膚會利用紫外線來合成維生素D，既補充維生素，也促進身體對于鈣的吸收。

但是，過量的紫外線會對人體造成傷害，最常見的就是眼睛和皮膚。

比方說紫外線燈制造的“高純度”紫外線，電焊、高原，甚至還有來自地面、水、雪、沙子和其他明亮表面的反射中的紫外線，也能通過光化學作用使蛋白質凝固變性、角膜上皮壞死脫落，造成眼部疾病。除了“電光眼......”,“雪盲”也是較常見的一種，是由于紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的炎癥。

紫外線中的“UVB”可到達晶狀體，而“UVA”能夠直達視網膜！

不同光線穿透性示意圖

紫外線輻射眼睛和皮膚造成損害的風險是累積的，任何長期呆在戶外的人都有可能受到紫外線輻射引起的眼部問題。

而且，紫外線的致癌作用在兒童中更明顯，保護孩子們的眼睛免受紫外線傷害尤為重要。

太陽眼鏡的種類

我們今天討論的“太陽眼鏡”指的是具有防紫外線功能的眼鏡。這類眼鏡的鏡片在生產過程中已加入防紫外線材料，能有效地防止其進入眼睛，即使是無色透明的眼鏡片也能抵御紫外線的侵害。

目前，我國的相關標準中將太陽眼鏡分為3類：遮陽鏡、淺色太陽鏡和特殊用途太陽鏡。

遮陽鏡為一般常用的太陽鏡，對太陽光有較明顯的遮擋作用，能減輕強光刺激對人眼造成的傷害。

淺色太陽鏡適合騎車人或駕車者佩戴，或用在陽光并不強烈的室內等。因為騎車人或駕車者的行進速度要比行人快，透射比太低會影響他們的反應能力。

特殊用途太陽鏡具有很強的遮擋太陽光的功能，常用于海灘、滑雪、爬山等太陽光較強烈的野外。

選擇太陽眼鏡的三大誤區

1、有色眼鏡就是太陽眼鏡

眼睛的瞳孔會隨著光線的明暗而縮小或是放大。當我們戴上有色眼鏡的時候，進入眼睛的光線變暗，瞳孔也就隨之放大，而此時，一旦我們佩戴的眼鏡沒有防紫外線功能，那么放大的瞳孔將會“接受”更多的紫外線，對眼睛造成更大的傷害。

2、只要能防紫外線就是合格的太陽鏡

大多數的太陽眼鏡屬于平光鏡系列。這類太陽眼鏡，根據國家相關的專業標準，最多只允許帶有正負８度的屈光度，如果超過這個誤差范圍，佩戴者往往會出現頭暈、惡心、晃眼等癥狀。此外，有的太陽眼鏡可兼具近視矯正等功能，我們在選配時一定要注意產品質量。

3、兒童太陽眼鏡隨便買買

兒童的眼睛尚在生長發育階段，更要注意保護。家長不要圖方便而隨意購買，當然，用來做玩具、道具的除外。

如何挑選和佩戴太陽鏡？

防紫外性能是太陽鏡的一項重要指標

如何識別一副太陽鏡是否具有防紫外功能，大家一定要發揮好自己的聰明才智，認真了解商家的品牌、資質、承諾等。

戴上太陽鏡后不能影響識別“紅綠燈”

在國家太陽鏡標準中有個指標叫“交通訊號透射比”，若鏡片對各色交通訊號透射比低，就存在交通安全隱患。

太陽鏡顏色選擇有講究

在具備防紫外線功能的條件下，灰色和茶色的鏡片吸收紫外線的功能最好；黃色、橙色、淺紅色的鏡片，相對其他顏色的鏡片而言，較容易導致眼睛的過度疲勞；但是，黃色鏡片可以很好地吸收紅外紫，且分辨紅、綠的性能較好，適合分辨交通信號和指揮；而墨綠色雖有吸熱功能，但透光度及清晰度較低，尤其在開車時不宜配戴。

偏光鏡片是不錯的選擇

我們都知道，陽光是向四面八方照射的，當射到物體上時，光線重新定向反射出來，形成水平、垂直兩種反射光，前者就是造成目眩的亂反射光，這就是影響視線的偏光。而偏光鏡片的主要功能是有效濾除反射光。它具有一種特殊的過濾材料，可濾去因水面、潮濕或陽光照耀的馬路和潮濕沙地而引起的反射光。經測試，合格的偏光鏡片能濾除99%刺眼亂反射光，96%紫外線。一般太陽鏡無法克服的反射偏光，在通過此種偏光過濾鏡片時，即被濾掉，剩下的垂直光線進入眼睛，感覺舒適而清晰。

不要長時間戴著太陽鏡。有些人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡，甚至到了晚上、進入室內也不舍得摘下來。光線過暗的情況下，眼睛觀察物體的對比度下降，為了看得更清楚，眼睛只能“更費力”，也會“更受傷”。

醫生建議

1.有眼底基礎疾病或者高風險人群在戶外要戴太陽眼鏡

不同的環境，紫外線的含量也不同。不管是健康人群，還是有眼底基礎疾病或者高風險人群，平時要注意查看天氣預報，尤其在出差、旅游時，還可綜合地理緯度、海拔高度、太陽高度、環境反光度等因素，了解紫外線指數，事先做好準備。有眼底基礎疾病或者高風險人群就更要當心了。避免受紫外線刺激，而增加眼病的發生或者加重。

紫外線指數從1級至11級，其中1級強度最低，11級以上為危險級。紫外線指數越高，皮膚和眼睛損傷的風險就越大。

2.小朋友戶外活動需要戴墨鏡要注意2點

一是使用阿托品來控制近視發展的小朋友，戶外長時間活動建議佩戴墨鏡，因為阿托品的藥物作用會使瞳孔放大，進入眼內的光線也會大大增加。

二是小朋友戶外活動，是為了讓眼睛沐浴可見光，達到預防近視的目的，而不是被紫外線傷害。所以需要對于紫外線加以防護。但因為戶外陽光的強度會使瞳孔縮小，進入眼內的光線較少。所以帶帽子阻擋直射的光線就足夠了。墨鏡會妨礙小朋友的運動。

責任編輯 楊林雨

來源 浦東發布