科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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相比單胎妊娠，雙胞胎孕媽的痛苦絕非“1+1=2”那么簡(jiǎn)單。執(zhí)筆：張大貓編輯：張大貓定稿：歐陽(yáng)比文懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)從來(lái)不是件簡(jiǎn)單的事情，那懷多胞胎就是更艱難的事了，多了不說(shuō)，就拿雙胞胎來(lái)說(shuō)，就夠孕媽難受的了。但事實(shí)上，難受的又何止是孕媽本身。
相比單胎妊娠，雙胞胎孕媽的痛苦絕非“1+1=2”那么簡(jiǎn)單。
執(zhí)筆：張大貓
編輯：張大貓
定稿：歐陽(yáng)比文
懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)從來(lái)不是件簡(jiǎn)單的事情，那懷多胞胎就是更艱難的事了，多了不說(shuō)，就拿雙胞胎來(lái)說(shuō)，就夠孕媽難受的了。
但事實(shí)上，難受的又何止是孕媽本身。肚里的兩個(gè)小家伙一樣不好受。
兩個(gè)小家伙還未出生，就為了爭(zhēng)房子“大打出手”
前兩天，一個(gè)雙胞胎孕媽做B超的小視頻在網(wǎng)上火了，視頻顯示，肚里的兩個(gè)小家伙因?yàn)椤胺孔印狈峙洳痪膯?wèn)題，居然“動(dòng)手”了。
從圖上我們可以清晰地看到，右面身形稍小的“小寶”顯然是不滿足自己的空間太擠，開(kāi)始對(duì)著對(duì)面的大寶“動(dòng)手動(dòng)腳”，似乎在抗議，“你為啥占了我的地方！”
左面的大寶起初并未在意，似乎對(duì)小寶的抗議毫不在乎，可架不住小寶沒(méi)完沒(méi)了的“伸拳出腳”，開(kāi)始“出口”反擊，動(dòng)了動(dòng)嘴似乎說(shuō)了什么，可效果顯然不佳，最后也只好扭動(dòng)著身子表示抗議。
看完這個(gè)小視頻，不少網(wǎng)友都紛紛感慨：
不過(guò)，話雖如此，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕當(dāng)媽又何嘗不是件幸福的事情，懷上雙胞胎就更讓人驚喜了。但同時(shí)，這也意味這個(gè)更高的風(fēng)險(xiǎn)，并且需要注意更多的事情。
雙胞胎的孕媽，孕期哪些事情更需要注意？
1）多吃葉酸，至少兩倍以上
孕期吃葉酸是非常必要的，這個(gè)所有寶媽都懂，而對(duì)于懷了雙胞胎的孕媽來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)自然更加重要，為了保證胎兒的健康，孕媽要吃更多的葉酸。
這次的補(bǔ)充量并非“1+1=2”那么簡(jiǎn)單，要明顯高于2倍量。
醫(yī)師建議，正常懷胎每天補(bǔ)充葉酸在400微克，而妊娠雙胞胎的孕媽每天補(bǔ)充葉酸至少在1000微克。
2）加強(qiáng)產(chǎn)檢，多次做B超
相比懷孕單胎，雙胞胎孕媽的風(fēng)險(xiǎn)顯然更甚，因此產(chǎn)檢的次數(shù)和做B超的次數(shù)都要增加，以確保兩個(gè)孩子都是健康的狀態(tài)。
尤其是孕早期，第一次的超聲報(bào)告單是非常重要的，之后每次復(fù)查，孕媽都記得要把這個(gè)報(bào)告帶在身上。
3）盡早準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，小心早產(chǎn)
一般來(lái)說(shuō)，單胎孕媽分娩的時(shí)間都是在40周左右，雙胞胎孕媽的時(shí)間則要提前，大約在36~37周。從臨床數(shù)據(jù)來(lái)看，雙胞胎在34周之后分娩的身體狀況都不算太差。
但不管怎么說(shuō)，他們都是早產(chǎn)兒，多半會(huì)存在以下兩個(gè)問(wèn)題：
因此，懷雙胞胎的孕媽一定要注意胎兒早產(chǎn)的問(wèn)題，盡早把待產(chǎn)包準(zhǔn)備好，一旦發(fā)現(xiàn)異常趕緊去醫(yī)院。
4）很可能需要剖宮產(chǎn)
不是說(shuō)懷雙胞胎的孕媽都一定要“剖宮產(chǎn)”，但是顯然，相比單胎的孕媽，雙胞胎孕媽剖宮產(chǎn)的幾率更高。
因?yàn)閼央p胎的孕媽，胎兒臀部朝下的幾率更大，這種情況下順產(chǎn)往往很危險(xiǎn)，為了胎兒健康多半都會(huì)嘗試剖宮產(chǎn)。
雙胞胎孕媽，身體會(huì)出現(xiàn)哪些更“異常”的變化？
1）更猛烈的孕期反應(yīng)
最直接的情況就是孕吐，相比懷單胎的孕媽，雙胞胎孕媽顯然會(huì)孕吐的更猛烈，也更容易出現(xiàn)孕吐的情況，這一點(diǎn)最讓人抓狂。
但不幸中的萬(wàn)幸是，孕吐雖然來(lái)的更猛，但好在和單胎孕媽一樣，雙胞胎孕媽的孕吐情況也會(huì)在12周-14周左右進(jìn)入尾聲。
當(dāng)然，更猛烈的孕期反應(yīng)不止孕吐，還有背痛、燒心、反胃、睡不好等情況，都比單胎孕媽來(lái)的更嚴(yán)重，另外值得注意的是，雙胞胎孕媽產(chǎn)后大出血的幾率也會(huì)更高。
2）孕胖的更嚴(yán)重
這一點(diǎn)也是毋庸置疑的了，兩個(gè)胎兒、倆胎盤、更足量的羊水，雙胞胎孕媽肚子顯然會(huì)比同孕齡的單胎孕媽肚子大很多，體重也會(huì)多不少。
而更扎心的是，因?yàn)閮蓚€(gè)胎兒孕媽需要給娃補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，吃的自然也不能少了，于是，一不留神，就直接“胖若兩人”了。
但即便如此，也不代表雙胞胎孕媽可以在孕胖的路上“肆無(wú)忌憚”，雙胞胎孕媽增重也是存在標(biāo)準(zhǔn)的。
一般建議，雙胞胎妊娠增重在13-16公斤為宜，最多別超過(guò)18公斤。
美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)目前對(duì)雙胞胎妊娠孕期增重提供的指南為：
當(dāng)然，這只是個(gè)參考數(shù)據(jù)，因?yàn)槊總€(gè)孕婦的具體情況也各有不同，因此最好和醫(yī)生做好溝通，確定好最適合自己的增重量。
錦鯉媽咪有話說(shuō)
懷孕苦，懷雙胞胎自然更苦，但是堅(jiān)持過(guò)后，結(jié)果也是美好的，讓人期待的，希望每個(gè)孕媽都能做好孕期檢查，安安穩(wěn)穩(wěn)的度過(guò)孕期，成功誕下健康的寶寶。
王原明