#湖南醫聊超能團##我的冬日門診##清風計劃#劉大爺今年67歲，兩個膝關節痛了十幾年了。最近實在疼痛難忍，劉大爺來到湖南中醫藥大學第一附屬醫院就診，由于病情較為嚴重，醫生建議手術治療。劉大爺納悶：自己膝蓋里面長了骨刺，經常鍛煉，骨刺應該越磨

#湖南醫聊超能團##我的冬日門診##清風計劃#

劉大爺今年67歲，兩個膝關節痛了十幾年了。

最近實在疼痛難忍，劉大爺來到湖南中醫藥大學第一附屬醫院就診，由于病情較為嚴重，醫生建議手術治療。

劉大爺納悶：自己膝蓋里面長了骨刺，經常鍛煉，骨刺應該越磨越平？為什么反而越來越嚴重呢？

醫生一問，才知道劉大爺原來膝關節痛在別的醫院看過，當時病情并不嚴重，休息和藥物治療后就好了。

不過劉大爺看到檢查報告單上寫著“骨刺增生”的字樣，醫生還指著X片中陰影告訴他“就是這些剛長出來的骨刺”。

于是，劉大爺盡管關節不痛了，但是膝蓋里的骨刺就成為了他心中想除之而后快的一根刺。

劉大爺認為，既然是骨刺導致關節疼痛，那就得將它磨平。

于是，劉大爺就經常爬山、上下臺階、長時間行走或跑步等鍛煉，希望通過這些運動來磨掉骨刺。

結果非但沒有磨掉骨刺，反而骨刺越來越粗，就連剩余好的軟骨也被磨掉了，膝蓋疼痛難忍，不得不進行手術治療。

骨刺為什么越磨越厲害？

湖南中醫藥大學第一附屬醫院盧敏教授解釋：骨刺就是骨質增生，是由于肌肉、韌帶的牽拉，關節勞累、磨損，日積月累逐漸形成的骨贅。

隨著人們年齡的增長，關節開始出現退變，關節的穩定性下降，機體為了恢復新的平衡，就會通過骨質增生的方式來代償。

所以在本質上，骨質增生是機體的一種自我保護機制。

簡單的說，骨質增生就像額頭上的皺紋一樣，是一種自然的衰老現象，沒有人會認為臉上的皺紋是病吧！

骨質增生好發于中年人，以及關節經受創傷、肥胖、過度活動、長居潮濕、寒冷環境的人群。

實際上骨刺是把雙刃劍，一方面它對關節具有保護和穩定作用，另一方面對周圍組織有激惹和壓迫作用。

骨質增生一般不會引起癥狀，但是如果增生的骨刺較大，并刺激到了局部組織，引起炎癥反應，產生腫脹、疼痛、活動困難等癥狀，

或者直接壓迫鄰近的神經、血管等，出現相應的癥狀，這就是骨質增生癥了，那么這個時候就要結合個體的癥狀進行必要的治療。

如何治療骨刺？

盧敏主任介紹，目前還沒有能直接消除骨刺的特效藥物。

治療的目標是減輕或消除由骨質增生癥引起的相應的臨床癥狀，延緩關節的退變，提高生活質量。

骨刺治療的方法多種多樣，包括西醫的消炎止痛藥物，

中醫的針灸、推拿手法、內服湯藥、外用貼膏、熏蒸、中藥封包，以及現代的理療、沖擊波等治療手段。

如經以上治療后癥狀仍不能緩解，并嚴重影響到日常生活，可考慮手術治療，具體的治療方式需要聽從正規專業醫生的建議。

骨刺患者如何運動？

俗話說“鐵棒磨成針”，而骨刺卻是越磨越粗，是不是說明骨質增生患者不應該活動關節呢？

盧敏主任提醒：恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一，只是我們要掌握正確的鍛煉方式和適當的強度。

因為骨質增生癥最基本的治療就是要減少關節的負重和過度的活動。

所以諸如爬山、上下樓梯、下蹲及跑跳，這些增加關節負荷的運動是要避免的。

而散步、游泳、騎單車這些運動是完全可以嘗試的。

運動的強度因人而異，一般以第二天不出現局部肌肉酸痛癥狀為宜。

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