“換血”一詞說起來總讓人脊背發(fā)涼，好像那種撕心裂肺的疼痛感覺瞬間來了，但是換血后的新生又讓人多了幾分期待和好奇。然而，我今天要和大家聊得是“換血”的引申說法——一個(gè)人思想認(rèn)識(shí)上的迭代升級(jí)，這樣的認(rèn)識(shí)往往給人以“重創(chuàng)”，重創(chuàng)之后必獲新生。沒想

“換血”一詞說起來總讓人脊背發(fā)涼，好像那種撕心裂肺的疼痛感覺瞬間來了，但是換血后的新生又讓人多了幾分期待和好奇。

然而，我今天要和大家聊得是“換血”的引申說法——一個(gè)人思想認(rèn)識(shí)上的迭代升級(jí)，這樣的認(rèn)識(shí)往往給人以“重創(chuàng)”，重創(chuàng)之后必獲新生。

沒想到，一時(shí)間想到了好多關(guān)于換血的說辭，也徹底明白了漢語的博大精深，把一個(gè)醫(yī)療用詞引申到思想認(rèn)識(shí)上竟是如此貼切、到位。

總體來說，換血的說法被用在下面幾個(gè)方面：

身體

關(guān)于換血，醫(yī)學(xué)上說只有得了嚴(yán)重疾病才需要換，比如尿毒癥治療的定期換血，白血病治療的骨髓移植造血，也相當(dāng)于換血，還有再生障礙性貧血以及人體發(fā)生"腎功能衰竭"時(shí)也需要換血。

這種情況下，只有通過換血，病人才能轉(zhuǎn)危為安，重獲健康或新生。

團(tuán)隊(duì)

新領(lǐng)導(dǎo)上任，團(tuán)隊(duì)人員新舊更替被稱為大換血，比如，娛樂節(jié)目《天天向上》之前有過多次改版，包括劉昊然、王一博、曾舜晞、王以綸、金東碩、張逸杰、朱元冰、徐浩等在內(nèi)的多位當(dāng)紅小鮮肉組成“天天小兄弟”，正式加入《天天向上》，以及后來的沈欣出任《天天向上》節(jié)目制片人等，都預(yù)示著這是一次團(tuán)隊(duì)大放血行動(dòng)。

我們公司前年年會(huì)后，新總經(jīng)理上任，公司中層管理者80%都換了，是一場(chǎng)名副其實(shí)的團(tuán)隊(duì)大換血。

思維

一個(gè)人思想認(rèn)識(shí)上發(fā)生根本性的變化，不僅僅是迭代升級(jí)，更是一種由內(nèi)而外的蛻變。

這兩天，閱讀柴靜的《看見》，印象最深的是她講述自己初進(jìn)央視主持《東方時(shí)空》的那段經(jīng)歷。

剛進(jìn)央視那段時(shí)間，一切都很懵懂，盡管有很好的老師帶，搭檔也是當(dāng)時(shí)小有名氣的白巖松，柴靜自身也有主持節(jié)目的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

但是，畢竟是一檔新的訪談?lì)惞?jié)目，而且柴靜以前走的是文藝路線，性格也隨性、不羈、灑脫些。

所以，前面幾次節(jié)目錄制很失敗，甚至領(lǐng)導(dǎo)都有了換人的心思。

一度柴靜都感覺自己寫稿子，對(duì)著一張空白紙，一坐一個(gè)小時(shí)，寫不出一個(gè)字，甚至講話都不會(huì)講了。這樣的認(rèn)知讓人焦慮、迷茫、無奈、困惑，甚至恐懼。

柴靜壓力很大，不服輸?shù)乃隽撕芏鄧L試很多改進(jìn)，總是沒有起色。

這樣反復(fù)折騰了一個(gè)多月，終于慢慢走上正軌，開始得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，觀眾的好評(píng)。

回望這段經(jīng)歷，柴靜總結(jié)到：自己徹頭徹尾地經(jīng)歷了一次大換血。

這樣一種“大換血”的說法，讓我想到了自己的幾次經(jīng)歷。

第一次：

2011年，長期關(guān)注健康養(yǎng)生的我看了一本書《健康生活新開始》，是美國健康領(lǐng)域的一本暢銷書，里面主要講述的是果汁療法。

就是疾病或者亞健康人群提出的，一種通過喝鮮榨果汁的方式，最終獲得健康的方法。

這本書中講述的療法，有科學(xué)依據(jù)，有案例作證，有簡單易操作的方法，最重要的是它配合心理調(diào)適以及運(yùn)動(dòng)輔助。

在健康養(yǎng)生方面，我個(gè)人是比較有小白鼠精神的，看完書就開始實(shí)踐。

那個(gè)時(shí)候的我因?yàn)閺男◇w弱多感冒，雖然沒有去醫(yī)院檢查過，但是很明顯的處于亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)在睡眠不好，皮膚差，易疲勞等方面。

開始喝果汁的前三天，各種不適，來自親人的反對(duì)壓力，來自饑餓的困擾，還好我沒有放棄，等到一周后，逐漸適應(yīng)，不再餓，不再頭暈。

就這樣一直從5.1堅(jiān)持到10.1的半天果汁療法（周末全天），治好了我的失眠。

自從初二開始長青春痘到畢業(yè)從來沒有被人夸過皮膚好，就因?yàn)楹攘藥讉€(gè)月果汁，被一眾同事夸贊皮膚特別有光澤（天知道，我?guī)讉€(gè)月以來都是清水洗來大寶抹）。

最主要的是精神狀態(tài)特別好，數(shù)十年的午休都被我取消了。

那一刻，我知道我驗(yàn)證了果汁療法的一個(gè)觀點(diǎn)：持續(xù)喝果汁半年以上，可以清洗血液，給你的身體來一次大換血。

第二次：

關(guān)于換血我的另一個(gè)體驗(yàn)是寫作。

我堅(jiān)持認(rèn)為我是喜歡寫作的，而且我也有斷斷續(xù)續(xù)幾年的寫日記經(jīng)歷。但是，真正的自媒體寫作和寫日記完全是兩回事，而且，喜歡寫，并不代表你可以寫得好。

2019年11月，我開始在頭條上寫文章，并暗暗告訴自己：要寫一輩子。

呵呵，下決心簡單執(zhí)行起來太難，打雞血似的堅(jiān)持日更一個(gè)月又一個(gè)月，三個(gè)月下來，我開始寫不下去了，糾結(jié)中，斷了日更，隔三差五地寫一篇出來，越寫越不滿意，最后拗不過自己，停了頭條更文，只敢手寫在筆記本上。

無奈，寫文的心思不死，2020年上半年我再次下決心堅(jiān)持日更，不拿幾十個(gè)青云獎(jiǎng)不罷休。

這一次，寫文的水平有了明顯進(jìn)步，可是日更的腳步走得沉重，偶爾有幾天在更文選題、內(nèi)容質(zhì)量、個(gè)人喜歡幾個(gè)方面糾結(jié)，最后沒有發(fā)出去，斷了日更。

我清楚地知道，在寫作上，我同樣需要經(jīng)歷不止一次的大換血，每一次換血都是一次迭代升級(jí)的進(jìn)步。

2019年的努力、停止、醞釀都表示我在經(jīng)歷換血的過程，2019年以后爭取獲得青云獎(jiǎng)的路上，我又一次經(jīng)歷大換血，期間有老師的指點(diǎn)、伙伴的幫助、粉絲的反饋、自己的不斷試錯(cuò)，這些都證明我正走在換血路上。

結(jié)語：

關(guān)于“換血”一次的應(yīng)用，從身體到團(tuán)隊(duì)再到思維，每一次都會(huì)見證奇跡。

身體方面，換血可以讓我們恢復(fù)健康或者起死回生；

團(tuán)隊(duì)方面，換血可以讓我們提高效率，再創(chuàng)佳績；

思維方面，換血可以讓我們?cè)谂f有的模式上迭代升級(jí)，取得根本性的進(jìn)步。

這樣的奇跡，建議你也可以試一下“換血療法”。