當細菌卡在毛囊中時，就會出現黑頭。痤瘡有多種形狀、大小和顏色——有時，皮膚狀況看起來根本不像是明顯的瑕疵。以黑頭為例，那些令人討厭的深色粘性斑點。如果你曾試著去擠一擠，你可能會發現擠的地方出現腫塊。那么，清除你皮膚上的黑頭粉刺的有效方法是什

當細菌卡在毛囊中時，就會出現黑頭。

痤瘡有多種形狀、大小和顏色——有時，皮膚狀況看起來根本不像是明顯的瑕疵。

以黑頭為例，那些令人討厭的深色粘性斑點。如果你曾試著去擠一擠，你可能會發現擠的地方出現腫塊。

那么，清除你皮膚上的黑頭粉刺的有效方法是什么呢?首先，讓我們來看看黑頭的原因和誰最容易長黑頭。

一、什么導致黑頭？

黑頭是由皮脂、油脂、死皮細胞和可能卡在毛囊中的痤瘡丙酸桿菌（引起痤瘡的細菌）的積聚引起的。當這些物質在空氣中氧化時，開口會變黑。

黑頭粉刺的醫學術語：粉刺，是痤瘡形成的早期階段，當毛囊變得越來越擴張時，它會破裂并將其內容物溢出到周圍的皮膚層，稱為真皮，這會引發炎癥反應。這在皮膚上表現為炎癥性丘疹——通常被稱為丘疹——比黑頭更嚴重。

易長粉刺的人最容易出現黑頭，但也有遺傳傾向。荷爾蒙的影響也會刺激皮脂（皮膚油）的產生。

曬傷嚴重的人也會出現毛孔粗大，毛囊周圍真皮的膠原蛋白支持減少會使孔口（小開口）看起來更大、更擴張。

二、如何預防黑頭？

為了避免黑頭，建議使用局部或口服類視黃醇，包括維甲酸或Retin-A(全反維生素a酸)等處方藥，如阿達帕林凝膠。

在更嚴重的粉刺痤瘡的情況下，患者可能需要口服維甲酸治療，例如異維A酸或Accutane。

化學去角質劑也很有效，但不贊成使用磨砂膏，因為它們會引起刺激。

三、去除黑頭的4種有效方法

如果你已經有黑頭，有一些皮膚科醫生認可的方法可以去除黑頭，當然其中一些可以預防黑頭。

1、使用含有水楊酸的護膚品

消除黑頭粉刺的一種首選成分是水楊酸，這是一種β-羥基酸，可增加細胞更新并疏通毛孔。水楊酸雖然是化學成分，但相對溫和，可以幫助干燥活躍的痤瘡病灶。

大量研究表明，水楊酸有助于治療痤瘡。一項小型雙盲對照研究發現，使用2%的水楊酸洗液兩周可減少痤瘡病變。

2、堅持使用類視黃醇

類視黃醇通過促進皮膚更新和降低皮膚細胞的'粘性'來防止毛囊口阻塞。

當開始使用類視黃醇時，粉刺可能會隨著細胞更新增加而惡化，從而導致開口進一步擴張。堅持使用一段時間，可改善堵塞的開口。

類視黃醇不僅有助于改善粉刺，而且有助于抗衰和皮膚再生。一項研究發現，在使用視黃醇（一種低濃度的類視黃醇）僅4周內，受試者的膠原蛋白生成和表皮厚度增加，12周內面部皺紋顯著減少。

3、考慮α-羥基酸

α-羥基酸，如乙醇酸和乳酸也很有幫助，但水楊酸更有助于疏通毛孔。

4、選擇激光治療

皮膚科醫生可以更有針對性的幫助去除皮膚上的黑頭，如采用激光治療或微針。

價格相對較貴，而且效果各不相同。雖然有些人對單次治療的結果感到滿意，但其他人可能需要多次治療才能達到預期的效果。

四、去除黑頭的3種不良方式

1、使用粗糙的磨砂膏

在去角質磨砂膏的幫助下，你可以立即去除所有死皮。雖然化學去角質劑(如AHA)可能會有幫助，但建議避免使用顆粒磨砂膏過度的去角質。

粗糙的磨砂膏可以去除你的天然油脂并產生更多的油脂，皮膚科醫生一般建議每周最多去角質3次，具體取決于您使用的產品和您的皮膚類型。

2、用手擠黑頭

建議抑制擠黑頭擠痘的沖動。

如果擠壓黑頭，會導致毛囊破裂并誘發炎癥病變或囊腫的形成，從而將黑頭轉變為更嚴重的皮膚狀況。

3、用洗黑頭美容儀

承諾從毛孔吸出皮脂的技術聽起來雖然很好，但這些產品可能弊大于利。這種吸力可能對嬌嫩的面部皮膚造成損害，并可能導致毛細血管擴張或‘血管破裂’出現，尤其是在鼻子上和鼻子周圍。

黑頭最好的治療是預防，利用如維甲酸等一些有效去黑頭成分，不僅有助于治療皮膚狀況，還可以防止新的黑頭形成。