科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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現(xiàn)在的年輕人越來越養(yǎng)生不僅保溫杯里泡枸杞下班后還相約一起去做正骨有人說做完正骨后腰不酸、腿不痛駝背好了，還長高了那么正骨真的有這么神奇嗎？正骨大揭秘顧名思義，正骨就是把錯(cuò)位的骨頭“推回去”它是一種傳承千年的中醫(yī)治療方法主要指用推、拽、按、捺
現(xiàn)在的年輕人越來越養(yǎng)生
不僅保溫杯里泡枸杞
下班后還相約一起去做正骨
有人說做完正骨后腰不酸、腿不痛
駝背好了，還長高了
那么
正骨真的有這么神奇嗎？
正骨大揭秘
顧名思義，正骨
就是把錯(cuò)位的骨頭“推回去”
它是一種傳承千年的中醫(yī)治療方法
主要指用推、拽、按、捺等手法
治療肌肉勞損、椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位等疾病
目前市面上的正骨
治療范圍可分為三類
外傷性疾病：
關(guān)節(jié)的急性扭傷、脫臼、骨折等
退行性、勞損性疾病：
頸椎病、腰椎間盤突出癥等
不良體態(tài)：
頭前傾、駝背、盆骨前傾等
如果是疾病類的椎骨錯(cuò)位
還需要結(jié)合一系列的綜合治療
才能治骨又能治軟組織
而不良體態(tài)問題
更多是因?yàn)槠綍r(shí)的錯(cuò)誤姿勢、習(xí)慣導(dǎo)致
如果你不改善生活習(xí)慣
即使正骨師傅給你正完
不久后還是會恢復(fù)原樣
當(dāng)我們的骨骼發(fā)育定型后
在正常情況下
幾乎不會再發(fā)生形狀上的改變
而正骨后
不良體態(tài)得到改善
挺拔的身姿看起來就變高了
很多商家吹捧
正骨可以縮小臉部骨縫
做完后可以瘦臉
我們的顱骨確實(shí)是有縫隙
但在人體發(fā)育完成時(shí)
大概在18-20歲左右
骨骼就已經(jīng)閉合定型了
正骨無法改變骨骼的形態(tài)和大小
也無法縮小骨縫
如果正骨后你的臉發(fā)生變化
那是因?yàn)榧∪狻⒅窘M織暫時(shí)改變
使你的臉看起來比之前的小
但很快就會恢復(fù)原樣
而盆骨前傾、高低肩、富貴包等
都屬于不良體態(tài)導(dǎo)致問題
如前面所說
正骨可作為一個(gè)改善途徑
目前，大部分網(wǎng)紅正骨項(xiàng)目
都是宣傳大于療效
各位胖友一定要根據(jù)自己情況甄別
別做了商家的韭菜~
另外
沒事不要亂正骨
因?yàn)槿绻t(yī)師手法不當(dāng)
很容易導(dǎo)致軟組織的損傷
出現(xiàn)頸椎、腰椎的劇烈疼痛
手法過重還會導(dǎo)致神經(jīng)的損害
從而引起不同程度的癱瘓
甚至性命垂危
此外
這些人也不適合正骨
如果你屬于疾病性癥狀
想要通過正骨進(jìn)行治療的話
一定要尋找具有執(zhí)業(yè)資質(zhì)、
經(jīng)過系統(tǒng)的正骨手法培訓(xùn)的醫(yī)生或康復(fù)師
最后
九叔還是要提醒大家
正骨千萬不要盲目跟風(fēng)
一定要結(jié)合自己的身體的實(shí)際情況
不要因?yàn)橐粫r(shí)好奇而悔恨終身
參考資料：
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[2]盧大地. 正骨調(diào)脊療法概述[J]. 中國民間療法，2020，28(21)：54-55. DOI：10.19621/j.cnki.11-3555/r.2020.2122.
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[5]許國朋. 腰椎間盤突出癥采用中醫(yī)正骨聯(lián)合溫針灸及中藥治療的觀察[J]. 特別健康，2021(26)：60.
高同華