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拇外翻是一種常見的腳部畸形疾病，表現為大腳趾向外偏斜，會引起疼痛和身體健康，也不美觀，發展到嚴重階段的話，還會導致無法行走活動?，F在有一種說法是，拇指外翻不用做手術，一條毛巾就搞定了，具體的做法是：在地上放一條毛巾，嘗試用腳部來抓起毛巾，每
拇外翻是一種常見的腳部畸形疾病，表現為大腳趾向外偏斜，會引起疼痛和身體健康，也不美觀，發展到嚴重階段的話，還會導致無法行走活動。
現在有一種說法是，拇指外翻不用做手術，一條毛巾就搞定了，具體的做法是：在地上放一條毛巾，嘗試用腳部來抓起毛巾，每天反復的進行練習；然后，嘗試單腳站立，以此來鍛煉踝關節的穩定性，來預防韌帶的松弛。
這種方法靠不靠譜呢？
首先來說啊，拇指外翻如果不進行手術糾正的話，只會越來越嚴重。那些什么足部矯正器、矯正鞋、足部鍛煉、按摩，包括剛剛說的這個“毛巾鍛煉法”，它們有的確實會對足部有一定的好處。
但是，它們只可以暫時地延緩病理進程，改變不了根本問題。不進行手術糾正的話只會越來越嚴重，發展到最后期，患者甚至都無法行走。
至于拇外翻手術靠不靠譜。
目前這方面的技術已經是比較成熟的了，手術的切口會控制在一個厘米左右，在可視狀態下進行，足部紋路比較多術后也不會有留疤痕的風險。也是可以做完就可以下地行走的，不需要住院，上廁所這些都沒有問題。不過前3天可能會有些痛感，7天左右基本就可以正常地上班上學了。
王悅林