近20年來，中國抑郁癥發病率上升8-10倍，其中需要住院治療的重癥患者占2.5%。盡管抑郁癥已經成為一定程度上的“社會病”，但大多數人對其認知不足，我國抑郁癥就醫率不足10%。中國人的傳統性格比較隱忍，習慣把事情壓抑在內心。同時也是愛面子、

近20年來，中國抑郁癥發病率上升8-10倍，其中需要住院治療的重癥患者占2.5%。盡管抑郁癥已經成為一定程度上的“社會病”，但大多數人對其認知不足，我國抑郁癥就醫率不足10%。

中國人的傳統性格比較隱忍，習慣把事情壓抑在內心。同時也是愛面子、家丑不可外揚的心理在作祟，患者常常把抑郁癥看做是丟臉的事情，不愿意去看心理醫生。有病恥感是大多數病人與家屬的共同反應，而這正是醫生們所擔憂的。

造成抑郁癥就診率低的原因還有，一是由于對精神衛生知識的缺乏，對抑郁癥的癥狀不能清楚地認識，或是患者不認為自己有病而拒絕就醫；二是因抑郁引發的軀體方面的不適而掩蓋了抑郁癥狀，延誤了治療。據了解，在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化。

事實上，70%的人群一生之中至少有過一次抑郁，“很郁悶！”是人們情緒欠佳時常掛在嘴邊的一句口頭禪，如果一個人如果長時間處在壓抑狀態下，就容易產生心理疾病，眾多的失眠、心慌煩躁、慢性疼痛、長期疲勞感、情緒不良、高興不起來或對任何事情不感興趣等表現，都可能是抑郁癥導致的癥狀表現。抑郁癥也許就存在于我們的親人、同事或是我們自己身上，更為嚴峻的是--絕大多數人對這一威脅視而不見。

抑郁癥是一種常見的精神障礙，并不可怕，可怕的是患者長期處于這樣的一種狀態中無法自拔，而又諱疾忌醫。“抑郁”如同其它任何病癥一樣：愈是逃避，愈為泛濫；唯有正視自己，方能治愈。

抑郁癥要盡早識別

留意抑郁癥的三低、三無、三自由

據了解，抑郁癥的主要表現可以歸納為三低、三無和三自。

三低：情緒低落、思維遲緩、行為動作減少（嚴重者生活難以自理），是抑郁癥的三大主要癥狀；

三無：無用、無助、無望，無用主要表現為患者的自我評價過低，把自己說得一無是處，前途一片黑暗；

三自：自責、自罪、自殺，自殺是最嚴重的后果。

情緒低落超兩周需及時就診

遇到人生變故、挫折等問題，出現情緒低落十分正常。但長時間情緒無法得到抒發、緩解，就要尋求專業的幫助。此外，家人也要及時發現，不要認為“只是鬧情緒而已”，超過兩周依然情緒低落，甚至生活都難以自理，就要及時帶患者就醫。青少年是抑郁癥的多發人群，家長需要格外關注孩子的變化。

堅持規范治療八成患者可治愈

一些抑郁癥患者不愿意吃藥，認為吃藥之后人的狀態會更不好，也怕藥物有副作用；而另一些患者卻是擅自服藥。本來應該吃兩到三片的藥，但患者不按醫生處方的劑量。自己隨意地減量或加量。再有就是有人誤認為服用抗抑郁的藥以后，該在數天內馬上能看到療效。但是，抗精神的所有用藥不像其他見效快的藥物，都至少需要服用一到兩周后才能起效。患者自我感覺已經好轉了，也不能擅自停藥。

此外，還有一些患者認為抑郁癥可以自愈，其實抑郁癥患者不經治療癥狀難以自行緩解，還會逐漸加重惡化。

現在使用藥物治療結合物理儀器治療、心理治療、康復指導等綜合方法效果非常好，通過科學規范治療，80%的患者可以實現臨床治愈。所以患者一定要盡早識別、及時就醫，在醫生的幫助下進行系統和規范的治療。