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健康是1,財(cái)富、權(quán)利、美色等是0,如果沒有健康,一切是空談。每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,體檢真正的意義在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,而不是諱疾忌醫(yī),百般拖延,當(dāng)你選擇逃避戰(zhàn)術(shù)對(duì)待體檢時(shí),也是在拿健康做賭注。每年進(jìn)行健康體檢,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一
健康是1,財(cái)富、權(quán)利、美色等是0,如果沒有健康,一切是空談。
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,體檢真正的意義在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,而不是諱疾忌醫(yī),百般拖延,當(dāng)你選擇逃避戰(zhàn)術(shù)對(duì)待體檢時(shí),也是在拿健康做賭注。
每年進(jìn)行健康體檢,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些重要的疾病,全面估計(jì)自己的健康狀況。根據(jù)體檢報(bào)告的數(shù)據(jù)及時(shí)調(diào)整自身的生活方式、飲食習(xí)慣等,達(dá)到管理自身健康、治未病的目的。
沒有不舒服,為什么要做體檢?
沒有不舒服并不代表身體健康。有很多疾病,早期沒有明顯癥狀,在日常生活中很難發(fā)現(xiàn)。例如:高血脂癥、血糖增高、高血壓。
還有不少惡性腫瘤,早期并沒有明顯癥狀,而等到明顯癥狀出來的時(shí)候,一切可能就來不及了。
定期體檢,可以將潛伏在孩子身體里的疾病揪出來,做到早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療,將疾病或危險(xiǎn)因素扼殺在萌芽之中。
身體極不舒服時(shí),是做檢查的最佳時(shí)機(jī)?
當(dāng)感覺身體極為不適時(shí),應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī),而不是做體檢。處于疾病的急性發(fā)作期,需要及時(shí)專科就診,以免耽誤病情。
比如出現(xiàn)了便血,就應(yīng)當(dāng)盡快到消化科,進(jìn)行電子結(jié)腸鏡檢查,以排除結(jié)腸腫瘤等疾病。要注意健康體檢絕不能代替專科的處理。
如果在體檢中發(fā)現(xiàn)問題,一定要到??七M(jìn)一步診療。
體檢套餐項(xiàng)目越多越好,越貴越好
不對(duì),應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、家族疾病史、職業(yè)、生活習(xí)慣及經(jīng)濟(jì)條件等因素,結(jié)合醫(yī)生的建議,綜合考慮決定體檢項(xiàng)目,以避免不必要的浪費(fèi)。比如年輕人做腹部超聲檢查,就能初步判斷肝、膽、胰、脾、腎有無問題,沒必要一開始就進(jìn)行CT或MRI檢查。
建議大家選擇“1+X”個(gè)性化體檢方案,即基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目加專項(xiàng)體檢項(xiàng)目。專項(xiàng)體檢項(xiàng)目是根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣、年齡、性別、職業(yè)、家族病史等情況有針對(duì)性進(jìn)行專項(xiàng)篩查,有助于提高疾病的檢出率。
腰酸、背痛、乏力、疲倦……這些癥狀都查得出病因?
一次體檢,不能查出所有的病因。有時(shí)候身體不舒服,查不出病因,有可能是不良情緒、運(yùn)動(dòng)缺乏、睡眠不足、壓力過大等原因所致,并不能稱其為疾病。
但需要注意的是,這些癥狀往往是身體發(fā)出的警示,不可輕視,需要先排除有無相關(guān)的器質(zhì)性疾病,如能排除,則需要考慮是否存在導(dǎo)致這些癥狀的不良生活習(xí)慣,并針對(duì)性地加以改善。
檢查前應(yīng)少吃、多運(yùn)動(dòng),檢查數(shù)據(jù)才會(huì)比較標(biāo)準(zhǔn)?
接受健康體檢的目的是反映身體的真實(shí)狀況,因而體檢前保持平時(shí)的生活狀態(tài)即可,沒必要刻意節(jié)食并增加運(yùn)動(dòng)。
如果僅僅靠著檢查前突擊性的節(jié)食并運(yùn)動(dòng),即便是得到相對(duì)正常的體檢數(shù)據(jù),也是自欺欺人的行為。除非你一直能夠保持生活自律。
體檢的前 3 天注意清淡飲食。太油膩的食物會(huì)引起身體甘油三酯增高,影響肝功能檢查。一些含血的動(dòng)物內(nèi)臟,比如豬肝、鴨血等則會(huì)引起糞便隱血試驗(yàn)的「假陽性」。
另外,體檢前一周,不要飲酒。否則會(huì)影響肝的轉(zhuǎn)氨酶及血尿酸水平,讓醫(yī)生無法準(zhǔn)確判斷檢查者肝臟的健康狀況。
體檢前必須中斷服藥,否則會(huì)影響檢驗(yàn)結(jié)果?
體檢前幾天要避免使用對(duì)肝腎功能有影響的藥物,但慢性病患者(如高血壓、糖尿病、冠心病等)患者最好不要擅自停用,建議先咨詢醫(yī)生,可在體檢抽血、留尿完成之后服用的,則最好在留取標(biāo)本完后補(bǔ)服。
高血壓病患者每日清晨服降壓藥,是保持血壓穩(wěn)定所必須的,貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升,發(fā)生危險(xiǎn)。按常規(guī)服藥后再測(cè)血壓,體檢醫(yī)生也可對(duì)目前的降壓方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。服少量降壓藥對(duì)化驗(yàn)的影響是輕微的,可以忽略不計(jì)。
藥品種類繁多,體內(nèi)代謝方式及對(duì)疾病的影響也不同。有嚴(yán)格要求必須在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)服用的,可以提前告訴體檢醫(yī)生自己的服藥史,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的服藥情況來綜合評(píng)估結(jié)果。
抽血化驗(yàn)就可以篩查所有的癌癥?
目前為止,抽血化驗(yàn)中的腫瘤標(biāo)志物檢查也只能篩查出身體的部分癌癥,而并非全部。即使化驗(yàn)結(jié)果偏高,也并不代表一定患上了癌癥,常常需要?jiǎng)討B(tài)觀察。
例如甲胎蛋白定量(AFP)增高除見于肝癌患者外,妊娠女性、肝硬化和慢性肝炎患者也可見該值升高。
一般來說,完整的癌癥篩查需要綜合個(gè)人的病史、癥狀、體征、放射、超聲、化驗(yàn)等多種手段進(jìn)行,而非僅靠某一種檢查手段即可完成。
留尿化驗(yàn)時(shí),怎么留取都可以?
留取尿標(biāo)本時(shí)選擇中段尿,即開頭1秒左右的尿液排掉不要,留取中間段的尿液,末段的尿液也排掉不要,這樣才能得出準(zhǔn)確的檢驗(yàn)結(jié)果。
目的是為了確保檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性,避免前段尿液受尿道前端及女性會(huì)陰部異物的影響。此外,女性最好在月經(jīng)干凈至少3天以后(經(jīng)凈后1周左右最佳)再做尿液檢查比較好。
做完體檢,就算萬事大吉了,異常的結(jié)果不用管?
有些人對(duì)體檢中發(fā)現(xiàn)的小毛病和一些疾病風(fēng)險(xiǎn)因素不重視,認(rèn)為自己年輕、抵抗力強(qiáng),過一陣子或休息一段時(shí)間就會(huì)好起來,結(jié)果可能發(fā)展成嚴(yán)重疾病或慢性疾病。
體檢結(jié)束后,還需要做好檢后管理。體檢報(bào)告中往往會(huì)根據(jù)受檢者主要慢性疾病和健康危險(xiǎn)因素,結(jié)合生活問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)的不良生活方式,給予受檢者針對(duì)性、個(gè)性化的健康建議。
拿到體檢報(bào)告后要仔細(xì)閱讀,根據(jù)建議及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診或進(jìn)行健康生活方式管理。這才是對(duì)自我健康真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
老話總說,“身體是革命的本錢”,2022年剛啟程,希望大家都能好好吃飯,好好睡覺,好好生活,好好愛惜自己的身體。
劉楠明
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