10年的普洱茶多少錢（經常喝普洱茶）

“普洱茶里全是致癌物，千萬不能喝！”老劉是廣東人，平時最愛喝茶養生，昨天朋友來訪，他特意拿家里珍藏了七年的普洱茶出來招待，可是朋友卻一臉嚴肅地拒絕了，說普洱茶里有黃曲霉素會致癌。不是說喝茶能養生嗎？怎么還會致癌？老劉聽到朋友的話有些不高興，

“普洱茶里全是致癌物，千萬不能喝！”

老劉是廣東人，平時最愛喝茶養生，昨天朋友來訪，他特意拿家里珍藏了七年的普洱茶出來招待，可是朋友卻一臉嚴肅地拒絕了，說普洱茶里有黃曲霉素會致癌。

不是說喝茶能養生嗎？怎么還會致癌？老劉聽到朋友的話有些不高興，礙著面子也沒有當場反駁。

在不少人眼中，喝普洱是一件非常養生的事情，尤其是收藏多年的普洱更有價值。不過也有人認為普洱茶會致癌，究竟誰對誰錯呢？

一、喝普洱茶能養生嗎？

普洱茶可分為熟茶、生茶，多以磚、餅、沱的形狀呈現，只有少部分以散茶的形式包裝。

熟茶是由曬青毛茶經過焯水、渥堆、發酵、翻堆、自然干燥制成，而生茶則是由毛茶定級歸堆、拼配勻堆、靜電除雜、風選、揀剔、蒸壓、干燥、包裝制成。

昆明市中醫醫院副主任中藥師顧蘅表示，普洱茶具有消脂解膩的效果。普洱茶所含有的茶堿、茶多酚等物質是后期發酵而成的，在陳化過程中會逐漸降低、分化，所以普洱的性質較為溫和，不會給人體帶來刺激性，且可一定的促進新陳代謝，對于“三高”人群而言非常友好。

值得提醒的是，普洱茶雖然具有一定養生功效，但是它歸根結底只是食物的一種，我們要正確看待它，不能過分夸大功效當成養生神器，這種做法是不科學的。

二、喝普洱茶會不會致癌？

之所以會有普洱茶致癌的言論，主要是來源于黃曲霉素。很多人認為普洱茶在發酵過程中會產生黃曲霉素，這個想法是真的嗎？

對此，云南農業大學教授周紅杰進行了辟謠。周教授表示，早在2012年云南農業大學的研究團隊就通過模擬發酵實驗表明，普洱茶發酵過程初期會有部分黃曲霉在茶樣內生長繁殖，但是在發酵后期，黃曲霉的生長明顯會受到抑制，發酵終止時并不會產生黃曲霉素。黃曲霉素的生長需要有蛋白質、糖分、脂肪等為主的物質，普洱茶內這些物質的含量非常少。并且普洱茶缺少轉化黃曲霉毒素的物質條件，發酵的過程中幾乎不會產生黃曲霉素。當然，一些保存不當被環境污染的普洱茶內可能會存在黃曲霉素。

普洱茶在渥堆的過程中，大量微生物之間會產生拮抗作用，細菌數目極少，并且一般不會有致病細菌產生。

普洱茶大可以放心地喝，不必擔心會致癌。在生活中，有一些人喜歡收藏茶葉，收藏多了之后根本就喝不完。有些茶葉甚至會放上七八年，等到想起來的時候心里卻有點打怵，這些茶葉放了這么久了，還能不能喝？

三、家里放了七、八年的茶，還能不能泡來喝？1、普洱茶

中國農業科學院茶葉研究所科技處處長林智表示，普洱茶在保存得當的情況下最佳保質期只有10年左右。如果普洱茶保存不當的話，會導致其保質期也相應地縮短，當發現普洱茶外包裝上有水漬、茶餅起白霜或有霉點、霉味，沖泡后茶湯不清亮的話，則說明普洱茶已經變質了，就不能再喝了。

2、綠茶

綠茶的制作工藝為不發酵，品類也講究鮮嫩。所以常溫下的保質期一般為1年左右，不適合長時間存放。放的越久的綠茶，鮮爽度、滋味濃度都會大不如前。

3、白茶

白茶很具有存放價值，經過長時間的存放，滋味和品質都會有所提高。白茶有“一年茶、三年藥、七年寶”的說法，但是有個大前提是一定要存放得當。

不同茶葉的存放期限也有所不同，不能將茶葉一概而論。有些人在存放普洱茶的過程中會發現普洱會長出來“花”，不確定這是不是普洱發霉引起的，這到底是怎么回事呢？

四、注意！普洱的“金花”、“霉花”要分清

普洱在存放的過程中極少數情況會長“金花”，金花是“冠突散囊菌”，顏色為金黃色。是一種對人體有益的酵素菌類，它可以分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶葉內的蛋白質、淀粉轉換成單糖，催化多酚類化合物氧化，轉換成對于人體有益的物質，茶葉的口感特性也會因此而提到提升。

而普洱茶存放不當的情況下，會導致發霉，很可能會產生黃綠色的黃曲霉素。黃曲霉素為煙霧狀，顆粒細小且沒有附著力，一吹就會散落，多生長在茶葉的表面。而“金花”則具有很強的附著力，多生長在茶葉內部。

在生活中一旦發現茶餅上長出“花”來，一定要學會區分，如若發現是“霉花”的話，請立即丟棄。

不管是什么茶，都要在保存適合的情況下飲用，不僅僅是普洱茶，紅茶、綠茶、白茶，乃至糧食、堅果等食物，保存不當都有可能發霉滋生黃曲霉素。奉勸大家，不要太過于神化喝茶的功效，而是要注意保存。

參考資料：

[1]《普洱茶精制技術》.現代農業科學.

[2]《誰說普洱茶越陳越好，前提是不超過“最佳保質期”》.生命時報.2018-05-15

[3]《普洱茶到底是養生之品還是致癌之品》.云南中醫.2017-09-27