老話說：千補萬補不如飯補。人的營養總是得依靠主要的飲食來保證，身體才會健健康康。怕就怕“硬件設施”不完善，牙沒了，吃也吃不動，養生菜單毫無用武之地。1.缺一顆牙，牽連整口？牙：我天生性子急1.越掉越多不是開玩笑一回生二回熟，三回四回掉半口。

老話說：千補萬補不如飯補。人的營養總是得依靠主要的飲食來保證，身體才會健健康康。

怕就怕“硬件設施”不完善，牙沒了，吃也吃不動，養生菜單毫無用武之地。

1.缺一顆牙，牽連整口？

牙：我天生性子急

1.越掉越多不是開玩笑

一回生二回熟，三回四回掉半口。缺牙這件事，和多米諾骨牌效應差不多，是個牽一發而動全身的連鎖反應。

不管是磕掉的、撞掉的還是“生病”脫落的，缺牙時間一長，給余牙帶來的危害都是一樣的：加速脫落。

缺牙后，鄰牙向缺牙處傾斜，對頜牙伸長，越來越多的牙齒移位、松脫。

2.腸胃、健康毛病不少

食物咀嚼程度不夠，會讓你的腸胃難受，甚至引起消化系統疾病，影響身體健康。除此，缺牙還會：

面容蒼老：面頰下沉、內凹，口角下垂，下巴抬高等；

發音不清：常見前牙缺失，還特別影響美觀；

關節損傷：咬合紊亂，影響顳下頜關節穩定；

飲食受限：吃不動嚼不爛，營養攝取也成問題。

2.這些鑲牙的坑，白花錢還毀健康

1.活動假牙

部分中老年缺牙朋友對它的喜愛程度不亞于廣場舞，常年穩居備選方案NO.1，也是最為人熟知的一種缺牙修復方式。但活動假牙除了價格便宜外，實在是不太好用：

咀嚼差：吃不得硬物，使不上勁，初戴還會惡心，有異物感；

壽命短：通常3~5年就要換新，幾十年算下來其實也并不便宜；

難清潔：進食后、睡覺前，每天都要摘下和特殊清潔；

易疼痛：有可能造成基牙損傷、黏膜潰瘍，加快牙槽骨吸收萎縮。

2.烤瓷牙

烤瓷牙確實要比活動假牙好不少。平時打理的好，也能用個十年八年。

但一顆牙缺失，磨兩顆健康牙，補三顆烤瓷牙。不僅價格花三份，還損傷了旁邊的好牙。

總之，想要用得好，鑲牙前還是先聽專業醫生怎么說?？谇会t學界力薦的種植牙，就比這兩種方法要實用得多。

3.種植牙到底好在哪？

可媲美真牙

1.擁有獨立“牙根”，不影響鄰牙就能站穩腳跟，無懼撕拉咬拽；

2.外觀自然似真牙，牙冠的色澤、形態，都基于原牙個性定制；

3.良好的生物相容性，純鈦、鈦合金材質，能與骨頭緊密結合。