關注點滴健康，成就幸福一生！傳播最實用，易懂的健康知識！歡迎學習今天的健康知識！上節課我們學習了有關糖尿病的癥狀及監測血糖知識。這節課跟大家分享下糖友的中藥及營養素調理方法我標題當中所指的“他”其實是我大姨夫他對于我的醫藥學道路影響挺大的，

關注點滴健康，成就幸福一生！傳播最實用，易懂的健康知識！歡迎學習今天的健康知識！

上節課我們學習了有關糖尿病的癥狀及監測血糖知識。

這節課跟大家分享下糖友的中藥及營養素調理方法

我標題當中所指的“他”其實是我大姨夫他對于我的醫藥學道路影響挺大的，他是我們村里一名大夫，現在已經退休了，當然當時的農村醫院科室分的不是很多，也不是很明確，大夫幾乎都是全科的。

我重點要講的是

他在2013年，年初檢查患了糖尿病（2型的），應該主要是與遺傳加上他平時的飲食習慣有關系吧，那年他正好從醫院退休，到今年2019年5月糖尿病快7年了，五一休假回老家與他見面發現，面色紅潤，容光煥發，行動敏捷，該吃吃該喝喝的好瀟灑的樣子，真想象不到他已經患糖尿病快7年了，年齡60多歲了。

倒也不用那么驚奇，他是大夫，家里條件也不差，能保養到這程度也是有可能的，找機會跟他談論了下，糖尿病保養的問題，他跟我分享到（他跟我分享的挺詳細的因為同為醫藥行業的，很了解患者的分享對于我們來講真的很珍貴）：除了一直在服用二甲雙胍外，他在輔助治療上花了不少功夫！每年有10個月他都在服用一種國外進口的蜂膠軟膠囊，在者就是經常將三七粉和石斛粉輪換著服用，還有最主要的就是飲食和生活上的調理，這個內容我們明天分享。

所以說并沒有那么復雜，難就難在了堅持執行和對于疾病的正確認識上。

糖尿病中藥調理方法推薦

糖尿在中醫當中被稱為是“消渴癥”認為糖尿病會引起陰津虧損、消渴常存，燥熱偏盛，而導致氣陰兩傷，而陰虛長久必定傷陽、最終陰陽俱虛、經脈失養的情況，所以中醫藥主要從養陰，補氣，保護肝腎入手！

1.石斛：生津補陰、清熱、養脾胃，護肝臟等功效，對于糖尿病具有穩定血糖、緩解三多一少和其他并發癥的功效！

用量：一天5~10g煎服，沖服都可以，量一定要按自己情況調整。

注意：有實火（不是陰虛火旺）者不推薦，中暑的人也不推薦，脾胃寒涼者不能用。

2.西洋參：補氣又養陰，清火生津，對于糖尿病人群具有輔助穩定血糖，提高抵抗力，減少并發癥的功效。

用量：一天3~5g就行煎煮、或者打粉沖服等。

注意：同樣脾胃虛寒的人不推薦。

3.山藥：比較常見且安全的中藥，歸脾肺腎經，補脾胃、生津、補腎等功效，可有輔助穩定餐后血糖與養腎的功效！

用法：打粉，或者各種烹飪方法都可以，一天10~20g都行

4.三七：對于三高人群都推薦的中藥，活血，又能止血，滋補，被稱為血液清道夫，對于保護血管，護心腦都有作用。

用法：每天5~10g，可打粉沖服。

注意：不推薦超量服用，高血壓患者從小劑量開始服用，看情況慢慢加量。

以上的中藥可以兩者搭配使用，也可單獨服用。

糖尿病營養素推薦

1.蜂膠：內含20大類300余種營養成分，如含70多種黃酮類化合物，（黃酮是人體必需營養物質之一，體內無法合成，對調節生理功能能，提高生命運動質量優很大意義），蜂膠對于糖尿病人而言：

①含有胰蛋白酶等多種活性酶對恢復胰臟功能有良好的作用。

②黃酮類及萜烯類物質具有雙向調節血糖（不讓太高、也不讓太低），活化細胞促進組織再生，修復病損的胰島細胞和組織，有效調節內分泌促進胰島素的分泌，促進糖代謝等方面調節血糖。

③抗氧化，抗腐，殺菌消炎——預防糖尿病引起的各種并發癥。

④提高抵抗力，保護肝腎——抵抗長期服用藥品引起肝腎損害。

2.鉻酵母：市面上有各種的鉻酵母，鉻元素是人體內所需的一種微量元素，具有穩定血糖的功效！

以上兩種營養素可以一同使用的，當然除了這兩個以外還可以選擇維生素B族、vc、ve等。

但是大家要明確一點，不管是中藥還是營養素，都不是降糖藥！他們的作用試試輔助！要么輔助穩定血糖，嚴么提高抵抗力保護肝腎等等，萬不可完全替代降糖藥！

覺得對大家有幫助就請轉發，有其他疑問可以留言！

下節課我們學習糖尿病人需要注意的事項！敬請期待