天氣越來越熱了，女生們在健身時穿的衣服似乎也越來越清涼。發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，前幾年，大家還在好奇地問，怎么選擇運動內(nèi)衣，要不要穿運動內(nèi)衣……到現(xiàn)在，除了注重實用性之外，女生們對于健身服以及運動內(nèi)衣的選擇越來越得心應(yīng)手，穿的也更加貌美。不自覺

天氣越來越熱了，女生們在健身時穿的衣服似乎也越來越清涼。發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，前幾年，大家還在好奇地問，怎么選擇運動內(nèi)衣，要不要穿運動內(nèi)衣……到現(xiàn)在，除了注重實用性之外，女生們對于健身服以及運動內(nèi)衣的選擇越來越得心應(yīng)手，穿的也更加貌美。

不自覺地觀察了一下館里女生們健身時的穿著，也發(fā)現(xiàn)各有各的風(fēng)格，但始終離不開美與酷，畢竟穿的美才有動力出門健身呀。健身開頭難，從穿的美開始也無妨。

于是，在她們訓(xùn)練的時候，我偷偷拍下了她們的樣子，也向她們討教了她們經(jīng)常購買的運動品牌。

好啦，不管是好的身材還是美的衣服統(tǒng)統(tǒng)分享給大家。本文涉及到的運動品牌與醬油臺沒有任何利益關(guān)系。

風(fēng)格：Fashion

@阿吉吉

運動時候穿什么，這件事情頂頂重要！為什么呢？話說，健身總歸是件辛苦的事情，要盡可能排除阻礙你的事情，并盡可能增加想去做它的動力，好看的衣服就是這樣一件！

作為一個，相對保守（不希望在健身房露太多）&丑了不想出門（對衣服美貌要求高）&理性謹(jǐn)慎型消費者（衣服要舒適要功能還要性價比），我最心水也是最頭號的推薦是——連體衣+運動內(nèi)衣。

連續(xù)買了好多條，全部都是連體褲。

優(yōu)點

1.好看！大大增強(qiáng)大長腿的視覺比例，感覺胸以下都是腿！誰穿誰知道！自從買了連體衣，好長一段時間我都很期盼去健身，又美又有氣勢！

2.因為不需要leggings、短褲、罩衫等多件衣服替換，減少運動換衣服的時間。

3.因為優(yōu)點2，實際上價格很劃算，因為一件抵3件（機(jī)智如我）。

缺點

1.需要搭配運動內(nèi)衣：連體衣沒有做運動內(nèi)衣，需要自己再搭配運動內(nèi)衣，不然會露點(個人認(rèn)為這是設(shè)計上的bug)，且搭配時也要考慮款式、配色等，稍稍有點麻煩，不過可以在同品牌里找，比較好找。

2.購買渠道少，大部分國內(nèi)運動店沒有連體款式。

3.會有點自我催眠，減少健身動力，因為穿這個似乎還身材不錯（捂臉遁走）。

所以在品牌上，我真的強(qiáng)烈推薦Oysho。這是一家西班牙快時尚品牌，和Zara屬于同公司，主打女士內(nèi)衣和緊身衣。主要推薦款式：連體衣、運動內(nèi)衣(其實內(nèi)衣內(nèi)褲啥的也不錯，好穿美貌又不貴)。

這家的連體衣和運動內(nèi)衣，大部分都很貌美，不像nike、adi等過于注重實用性而失了美觀，同時不像迪卡儂一樣大部分款式有點吃藕舒適度一般（表打我，我也買的，而且喜歡），她家配色相對豐富但又不會太過，價位也很美麗，運動內(nèi)衣款式也比較多，并且在國內(nèi)有實體店，廣州就有2家。

運動內(nèi)衣也做的比較專業(yè)，分輕型、中型、激烈型，有搭扣無搭扣都有，還有高領(lǐng)款等，很喜歡，入手多件。

Oysho尺碼相對偏大，可買小1-2碼，大家可以在實體店試穿感受下。我不太建議在網(wǎng)上購買，一是尺碼拿捏不準(zhǔn)，二是它們天貓店退換貨，退款很慢，購物經(jīng)歷不太愉快，但如果你在店里試過，且網(wǎng)上又降價了很多，那是可以在網(wǎng)上買的。

風(fēng)格：Comfortable

@敏麗

我知道很多人在健身的時候不喜歡穿長褲，一是本來長的緊身褲就很貼皮膚，在沒穿的時候就會不自覺感到很熱，二來是稍微運動了一會兒出汗后，褲子貼在腿上就更加難受了。

所以對于我這樣極度追求舒適感的人來說，運動時穿的舒服別提多重要了，但好像被大家發(fā)現(xiàn)了，我每次來館里訓(xùn)練的時候都是用寬松的T-shirt配打底褲。

其實是因為褲子太好穿了，這條打底褲是加拿大品牌ARITZIA旗下TNA出的，他們家的打底褲素來以好穿聞名，而且褲腳是經(jīng)過特殊處理的，可以根據(jù)自己的需求剪短，不脫絲。薄款穿起來特別透氣舒適，運動時候穿也不覺得黏人，但是因為很輕薄，它的塑性能力不是很強(qiáng)，不會像其他的運動緊身褲可以把肉包裹得很緊實，但好在剪裁不錯，不會顯得很胖，也不會有很強(qiáng)的秋褲感。

購買的時候需要特別注意他們家的尺碼，一般都偏大很多，正常身材穿XS，S就夠了。

呃……缺點就是，小腿細(xì)是穿打底褲的關(guān)鍵吧。

風(fēng)格：Cool

@min

在深蹲的時候我最喜歡穿T恤，而且也必須穿T恤才能蹲。為什么？因為穿背心的話，出汗了背上的杠鈴就會滑，根本架不住。T恤穿的比較多的有monster guadians家的基本款，但他們家的這T恤夏天穿很熱，捂汗。

在選擇T恤的時候最好選黑色棉T，再臟也不怕。鑒于此，我在這個夏天買了一堆非常有個性的衣服用于日常通勤和運動，偶然還是會穿白色的。

你要問我這些衣服都是哪里買的？也許有些人已經(jīng)反應(yīng)過來了，這是職場喪T系列，買來純粹是因為上面的話很好玩。流行語容易“過期”，大家不要沖動消費哦。

在不深蹲的日子里（不深蹲的日子就是主項練硬拉/臥推/背的時候），我就不會穿T恤——穿什么T恤啊，當(dāng)然是穿背心露出我毫無訓(xùn)練痕跡的斜方肌三角肌二頭肌三頭肌背闊肌啊！！！

（表白攝影師幫我抓拍的換片圖，實在是太好看了，帥氣值+5，逼格+500。）

（表白攝影師幫我抓拍的換片圖，實在是太好看了，帥氣值+5，逼格+500。）

我還有好多的運動背心，但話說運動背心都喜歡把側(cè)面開叉到肚子，穿起來就像披了一個門簾在身上，我真不是很懂這個設(shè)計，日常出門都沒法穿。

以上就是我穿了快一個夏天之后感覺最舒服的所有運動服。至于下半身？我已經(jīng)拋棄緊身長褲很久了，短褲買有四角內(nèi)襯的就行了。

強(qiáng)推NIKE PRO系列！雖然超短+緊身使得它看起來像內(nèi)褲/泳褲，但是它的舒適性和延展性讓你不管做深蹲還是其他大幅度動作都絲毫不受限也不走光。

風(fēng)格：Professional

@喵喵

俗話說“工欲善其事，必先利其器”，運動健身也是同理，在Just do it之前，必須把服飾給整齊備了。我的全部運動服飾全部都是Nike的，為什么全是NIKE？只是因為專業(yè)，品牌專業(yè)，logo專業(yè)，作為一個造型控的教練，Nike就是標(biāo)配（哈哈哈，我真的不是他們的托）。

運動服的關(guān)鍵詞無非就是要在逼格高的同時穿著舒適，透氣性好，最起碼在你大汗淋漓之后不會被悶得想要有脫褲子的沖動。嘗試過淘寶爆款，網(wǎng)紅款，也發(fā)現(xiàn)了，就真的圖片好看，至于穿著感受，剛穿完就想脫。

Nike的系列分得很細(xì)，從材質(zhì)到穿著感受都有一些區(qū)別。我的上衣幾乎買的都是速干系列的，因為夏天穿著很輕薄，舒適，背心款造型看著簡潔大方，穿著效果卻異常的好，從肩膀到胸部的連接位置很恰當(dāng)，簡單來說就是只露出最好看的，其他便自動隱藏了。

再來看看緊身褲，跑步系列是最貼身的，材質(zhì)略硬些，速干效果超級好，造型設(shè)計很炫酷，可惜褲頭位置設(shè)計帶有小型儲物空間，會顯得腰很扎實（粗）。訓(xùn)練系列的速干效果對比起跑步系列略遜一籌，材質(zhì)會更柔軟，腰身貼合度非常高，就是顯腰細(xì)。在力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練里，兩款并沒有太多的差異，購買的時候考慮顏值就行。

同品牌服飾搭配省心，隨便怎么搭都順眼，畢竟都是一樣的設(shè)計風(fēng)格。保養(yǎng)方法推薦手洗，尤其是穿著頻率很高的情況下，更耐穿，看起來會跟新的一樣，不會出現(xiàn)明顯的折舊感。

最后總結(jié)的是，運動服，穿了感覺有加成的，那就是它了，NIKE那個√就是我的加成。

風(fēng)格：Sexing

@may

訓(xùn)練的時候我比較喜歡穿leggings（緊身健身褲），一般為長褲或七分褲，首先包裹性比較好，然后也能很好地觀察到自己的動作、發(fā)力等。上身一般穿健身BRA+背心，或者自帶BRA的背心，原因同上。

最近買的La Nikar家。店主本身也是健身粉，身材好，品味好，拍的照片也很美，買過幾件質(zhì)量都可以，下面穿的是她家賣得很好的褲子，背心也是她家的。褲子比較顯臀，當(dāng)然，如果腰臀贅肉多，這也會成為褲子的缺點吧。

總體來說，她家的衣服款式比較好看，不容易撞衫，性價比也可以。

到目前為止買的最多的一家，是JACK大叔外貿(mào)品牌直銷店。我喜歡大叔家的褲子，價格不貴，質(zhì)量不錯。有些背心也是在這家買的。但是也有些BRA穿了幾次感覺就報廢了，所以還是要挑著買吧。

然后還買過一些淘寶店的自制款，賣家有態(tài)度，款式特別，服務(wù)也很好，但尺寸真的需要注意，一般淘寶的均碼或者最大碼也只是針對體重比較輕的女生。

最后想說，身材本身是最好的衣飾,當(dāng)你有了一副好身材,披塊布都好看啦。所以，你穿著什么訓(xùn)練不是最重要的，最重要的是你想、你會、你正在沖進(jìn)健身房為自己的身材努力流汗！