科技改變生活 · 科技引領未來
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到了12月年終收官之時，護膚界也該好好總結一下今年的肌膚保養經驗啦！要說今年的護膚熱詞還真不少，從“審美內卷”開始，引發“容貌焦慮”，“以油養膚”、“早C晚A”、“抗糖護膚”、“刷酸”等“有效護膚”形式成了潮流……在這個年終，想擺脫“累丑”
到了12月年終收官之時，護膚界也該好好總結一下今年的肌膚保養經驗啦！要說今年的護膚熱詞還真不少，從“審美內卷”開始，引發“容貌焦慮”，“以油養膚”、“早C晚A”、“抗糖護膚”、“刷酸”等“有效護膚”形式成了潮流……
在這個年終，想擺脫“累丑”的你還是要跟著年度熱詞，來看看自己的護膚工作還有哪些值得查漏補缺的，快來跟著健康美肌顧問侯聰老師和美妝成分專家伊然老師，和小編一起，把今年的護膚重點梳理一遍吧！
2021年度護膚熱詞解讀：
累丑——
主要指一個人短時間內五官、體重、皮膚都沒有太大變化，但是由于連續熬夜或高強度勞動，整個人呈現出一種憔悴的“丑感”。要想拯救累丑的自己，日常還是要從運動、心理、飲食以及養膚等多方面調整。
有效護膚——
什么護膚品好用就一大堆都往臉上糊？盲目跟風網紅達人瘋狂種草的爆款護膚品？殊不知這樣反而會給肌膚造成負擔，讓皮膚更敏感。要有針對性的根據自己的肌膚問題選擇護膚品改善肌膚的糟糕狀態，皮膚才會越來越好，才是真的有效護膚！
容貌焦慮——
在放大顏值作用的環境下，一些人過度關注外在容顏標準，對自己的相貌特別不自信，覺得自己不符合現在環境下的審美標準而心理壓力過大產生的焦灼感。相似的還有“身材焦慮”、“年齡焦慮”等。
審美內卷——
由容貌焦慮引起的不斷提高對自己的外在標準，逐漸產生畸形審美，進而產生了不正向的競爭，比如通過手術將原本的耳朵改造成“精靈耳”，還有“斷骨增高”、“顱頂增高”等危險且不靠譜的手術來讓自己后天變得更美麗。
媽生皮——
皮膚特別好，就像從媽媽肚子里生出來的嬰兒般的白皙無暇肌膚。如果肌膚狀態太差，化妝也拯救不了，所以想要get媽生好皮，還是要從基礎護膚上得到改善。讓美麗再也不用依賴美顏和濾鏡啦~
插秧臉——
是指滿面油光，毛孔粗大到可以“插秧”。油痘肌若是不及時清理油脂，毛囊口很容易堵塞，毛孔便會肉眼可見的撐大，所以除了少熬夜、注意飲食，還有日常清潔以及清潔后的護膚步驟，這些都一定不能偷懶！
刷酸——
使用含有酸性物質的護膚產品涂抹在臉上，改變皮膚表面酸度，加快角質層的脫落，形成一個新的角質層，從而促進皮膚的新陳代謝，使皮膚變得水嫩亮白。不過酸類產品是存在一定危險的，還是要在醫生的指導下操作哦。
早C晚A——
黃金護膚搭配：早上使用含有維C類成分的護膚品抗氧化，阻斷黑色素生成；晚上使用含有維A類成分的護膚品抗老修護，合成新的膠原蛋白，強強聯合，達到1+1>2的效果。
美妝專家解讀護膚熱詞：
有效護膚——
侯聰老師：如果你的護膚只是把卸妝膏，潔面，化妝水等所有產品在幾分鐘內容使用了一遍，這個不是護膚，叫“敷衍式護膚”。如何才能做到有效護膚呢？當你在使用產品的時候，要看清楚且遵循手法、在疊加使用精華的時候要等上一個產品吸收后，再進行下一個產品的涂抹。一句話：找對產品，用對方法。三個字：不要急。
以油養膚——
侯聰老師：如果你皮膚覺得干燥，第一個反應是使用補水面膜，同時不喜歡使用精華油或者膚感略偏油的產品。但實際上，在肌膚覺得干燥與緊繃的情況下，我們所需要做的事情不僅僅是補水，同時也是調節肌膚的水油平衡。而且，我平時在用的一些精華油膚感都不會油，甚至會感覺更好吸收了。使用后不但肌膚會變得更加水潤，同時也還會其它意想不到的功效。
過度清潔——
伊然老師：很多人洗臉都追求要“洗得干凈”，總覺得洗完臉有點澀就是徹底干凈了，其實是因為皮膚最外層的油脂膜被破壞，這是一層皮膚天然的保護膜，能夠滋潤和保護皮膚表皮。含皂基的潔面產品大多會“洗得非常干凈”，洗完臉就會感覺澀澀的很清透，但其實皂基屬堿性，皮膚是酸性壞境，堿性大對皮膚有刺激，建議選擇弱酸性的潔面產品，洗臉非常溫和，長期使用也不會對皮膚有任何刺激，更不會過度清潔肌膚更安全。此外，清潔次數過多和清潔力度大，摩擦過重都屬于過度清潔，對于喜歡多重清潔步驟的人，反復和力度過大都會給角質層帶來損傷，使角質層越來越薄，最后形成敏感肌！
平替——
伊然老師：顧名思義就是平價替代品。有一些大牌的產品使用效果或體驗非常好，但大牌產品一般價格較貴，于是網絡上就會出現很多功效相近的平價代替版，也就是價錢相對大牌來說便宜了很多，但效果和大牌產品一樣或相差無幾。這類產品被稱為大牌平替。但一分錢一分貨，功效相近，一定不是效果等同，大牌的專利成分是無法低價仿制的。
抗糖護膚——
伊然老師：抗糖這個詞近兩年很火，不管是飲食還是護膚都在抗糖，其實就是緩解糖化反應，所謂糖化其實是人體里的糖類和蛋白質攪合在一起之后發生的一系列反應，其結果就是生成褐色硬化的物質，也就是糖化的終產物AGEs，皮膚不斷沉積糖化終產物就會導致皮膚油脂分泌旺盛，變得膚色暗黃，甚至肌膚松弛。那所謂抗糖護膚就是抑制糖化發生的護膚方法，想要抑制糖化的發生，就要阻止糖化終產物AGEs的形成，還要想辦法降解已經形成的AGEs。像Olay抗糖小白瓶、POLA BA洗面奶、AG抗糖面膜等產品，都是從阻止AGEs形成和降解AGEs兩方面達到抗糖護膚的效果。
美容專家摯愛好物：
雅詩蘭黛多效智妍精華乳霜 （全新膠原霜）
蘋果肌下移，法令紋顯現，垮臉危機怎么破？關鍵在于膠原蛋白！雅詩蘭黛全新膠原霜，蘊含膠原緊致肽和奇跡辣木籽精粹，激活膠原新生，促生膠原彈力，不松不垮不顯紋，開啟年輕‘原’力，一抹飽滿回彈！
混油摯愛，輕盈乳霜質地，親膚即融。一款質地柔軟輕薄的乳霜，專為亞洲女性研制，卓效抗老、隱形毛孔。一瓶全效，深層保濕，瞬間啟動肌膚天然年輕潛能，令肌膚由內而外煥發源源活力。
法國希思黎Sisleya La Cure抗皺修活臻顏精華組
可從根源層面喚醒細胞核心內部能量，淡化歲月痕跡，煥活肌膚，效果卓越。獨特配方，四瓶一組，周周躍進，效果眼見為實，肌膚在四個階段內，“宛若新生”。
第1周，激活喚醒：膚色重現光彩；第2周，修護重啟，膚質細膩柔嫩；第3周，修活新生，膚齡減小，淡紋緊致；第4周，鞏固前3周的抗老臻效，再現肌膚巔峰狀態。4周后，肌膚煥然新生，蛻變成更年輕的肌膚，恢復緊實、彈性、光采。
Augustinus Bader 生肌賦能修護精華霜（AB藍面霜）
全能型面霜，王牌成分TFC8，主打急救修護和強健肌膚屏障，尤其適合需要修復的干敏皮。成分安全，敏感肌可用，同時它還有幫助皮膚緊致控紋的效果，用完以后狀態滿分！
怡麗絲爾優悅活顏眼唇撫紋精華霜
經過日本厚生勞動省認可，是繼POLA之后第二款獲得日本官方認證的抗皺護膚品！純粹的“視黃醇”成分，比其他視黃醇衍生物的成分都要高，當然也更有效。
嬌韻詩雙萃煥活修護精華露（黃金雙萃）
雙管齊下的設計，水油分離，最大化保存了姜黃酮等21種天然植萃的鮮活度，相當于一瓶肌底精華+一瓶功效精華的護膚作用。一瓶解鎖抗老與維穩的年輕肌密，讓肌膚時刻保持彈潤透亮，閃耀年輕光采。
專家預測2022護膚趨勢：拒絕盲從 有效護膚仍是大勢
侯聰老師：隨著大家對美妝產品的逐漸熟悉與認知，大家會越來越關注如何才能有效護膚。所以對產品功效和使用手法也會有更高的期望值。
伊然老師：醫學護膚是目前國際上非常流行的一種護膚概念，大家對護膚的認知不再盲目，而是更精準和理性的選擇適合自己的產品，所謂對癥下藥，有針對性的有效護膚。從清潔產品、藥或輔助治療產品到跟隨產品，它們又被稱為醫學護膚產品。醫學護膚是介于疾病治療與美容護理之間的獨立學科，家庭無創微整護膚理念是當下比較流行的一個概念。
2022護膚重點提前拿捏：抗初老成為主流護膚方向
伊然老師：要說明年的護膚重點，不同年齡段肌膚特征和護膚重點不同，但現在的人們越來越重視護膚，預防意識增強，抗初老已經成為主流護膚方向，從20歲開始抗老已經成為普遍現象。
20歲以前，清潔為主，不要過多護理；20歲-25歲青春期，油脂分泌旺盛，做好皮膚清潔、水油平衡和舒緩鎮定，選擇清爽控油、補水保濕的護膚品，不要過多過復雜，以免營養過剩，堵塞毛孔；25歲-30歲肌膚開始慢慢走下坡路，更容易干燥缺水，很多人出現毛孔粗大，肌膚粗糙的情況，還會誘發假性皺紋。除了補水保濕，避免皺紋出現，可選擇功能性，如抗氧化，抗初老的護膚品，延緩肌膚衰老，要開始使用眼霜，提防眼部衰老；30歲-40歲皮膚開始變松弛，皺紋出現，水分流失快，皮膚粗糙暗沉，沒有光澤。做好基礎修護外，適當補充營養修護，抗皺緊致成分的護膚品，延緩肌膚衰老，加強防曬，預防紫外線加速肌膚老化；40歲以上表皮細胞再生已不起作用，要全面補救護理，內調外養。
陳原