科技改變生活 · 科技引領未來
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這里有一群三觀正的讀書人，與你分享思考，推薦好書。我們一起通過閱讀，變成更好的人。作者|林尉來源|書單ID|BookSelection01“顧學”盛行這個夏天最火的女人，不是張雨綺，也不是伊能靜，而是她。顧佳。隨著電視劇《三十而已》熱播，顧
這里有一群三觀正的讀書人，與你分享思考，推薦好書。我們一起通過閱讀，變成更好的人。
作者 | 林尉
來源 | 書單
ID | BookSelection
01
“顧學”盛行
這個夏天最火的女人，不是張雨綺，也不是伊能靜，而是她。
顧佳。
隨著電視劇《三十而已》熱播，顧佳已經上了十幾次熱搜。#顧佳
#顧佳 人間過濾器#
#顧佳的格局#
#顧家當媽的修養#
#顧佳雙商高#
↓↓↓
顧佳為什么這么火？
因為她符合了很多人對“完美女性”的想象。
僅憑一個橘子，就能認出老公身邊的女員工是“綠茶”，霸氣手撕；
兒子被富太太欺負關密室，上去就是1v2，一頓散打；
為了兒子上幼兒園，也可以彎下腰給太太提鞋。
一連串讓人“感到舒適”的操作，瞬間圈粉無數，甚至還出現了一個新詞“顧學”：形容要像顧佳一樣，雙商在線、御夫育娃如魚得水、拼事業也能原地逆襲。
總之就是面面俱到，從內到外，牢牢掌控自己的人生主動權。
然而在我看來，這簡直不可思議：
如果這屆觀眾把顧佳當做人生榜樣，那對自己的要求，未免也太高了！
你看看顧佳一天的日程表：
這樣的“時間管理大師”，現實中真的可能存在嗎？
我想告訴你：
這樣的劇，看看就好，看完后，日子該怎么過還是怎么過。
因為一旦把劇中的角色與生活當成了幸福的目標，恐怕只會給自己找來更多的不痛快。
02誰來定義“更好的生活”？
有一句話說，你越崇拜什么樣的人，就說明你越缺少什么。
未必全對，卻有一定道理。
畢竟現實生活更多的是一地雞毛。
大多數人既沒有鐘曉芹的上海土著戶口，也沒有顧佳的全能，甚至沒有王漫妮那么自律拼命。
本來嘛，不努力就不努力吧。
但是你一打開電視，就看到顧佳這樣的人，活得跟開了光似的，未免就有點自慚形穢：
她吊在半空中，練習瑜伽的時候，你剛吃完晚飯，看了眼由于吃太過飽而微微突出的小肚子；
她一邊夸贊老公，一邊把他從煙花編程師打造成“許總”的時候，你剛罵完你對象怎么又亂丟襪子；
總之就是實力演繹，什么叫“比你優秀的人還比你努力”。
于是你下定決定，跟顧佳學習，以后每天6點早起跑步、堅持吃早飯、利用碎片時間學英語。
結果第二天，你又一覺睡到了8點，來不及吃早飯趕去坐地鐵，拿著英文單詞書，背了會兒“abandon abandon”，結果呵欠連連，于是拿起了手機。
到了晚上，你又陷入了深深的自責……
為什么你給自己定的宏偉計劃，往往做不到？
答案可能就是因為，你知道了顧佳這樣的人存在。
顧學，其實是一門打擊人的學問。
真正讓你痛苦的，不是你所處的位置，而是你與理想的自己之間的差距。
顧佳是活在金字塔上層的人物，是住在大房子里令人艷羨的“完美人妻”。王漫妮想要過上的，就是顧佳那樣的人生。
而顧佳呢？在去過頂層王太太的家之后，她想擁有的則是王太太那樣的人生。
而王太太的背后，還有比她身份更高的富太太們……
她們都以為自己在為“更好的生活”努力，但那個“更好的生活”到底是誰定義的呢？
為什么買房子就比租房子更好？
為什么背鉑金包就比背香奈兒入流？
為什么當老板就比當編程師地位更高？
……
因為社會在鼓吹這樣一種成功文化。
人類學家麥高登曾經說過：
“永遠記住，你的存在不僅滿足你的個人需求，還滿足了社會的需求。”
個體生活意義的重要組成部分，比如工作、家庭、后代、名聲、創造力、宗教等等，都是社會想讓我們相信和遵守的東西，也是我們獲得價值觀的途徑。
為什么社會想要愚弄我們呢？
很簡單，社會需要生產、再生產以及對社會準則的信任，只有這樣才能使社會具有合理性。
麥高登講了一個故事：
有一位日本朋友，一心想成為公司的最高管理層。
他拼命努力，工作成了他的全部。
但在他成功達成目標的六個月后，突發心臟病去世。
從某種角度來說，他如此拼命的原因是他被社會愚弄了，他聽信了社會的話：要想成功就必須這么做。
這就是我們很多人被影響和塑造的方式。
向往一個更好的生活是積極的。
但問題是，如果你的眼睛只看到遠方“更好的生活”，就容易看不到自己生活的價值。
03
微小的價值
如果說《三十而已》是一堂幸福課的話，在“如何獲得幸福”這個問題上，顧佳、王漫妮和鐘曉芹，都在用各自的方式去探索。
在我看來，她們30歲的人生，其實代表了大多數普通人對幸福想象的三個方向：
取得事業成功、不斷積累家庭財富，就會幸福嗎？
找到見多識廣有趣多金的對象，完美脫單，就會幸福嗎？
與曾經情投意合的戀人結婚、有車有房，就會幸福嗎？
有的人把“三十而已”當成一劑雞血，三十歲一切才剛剛開始，才三十而已，以后還有大把的時光和機會，可以努力奮進。
但我更愿意把它理解為：
三十歲，生活的考驗才剛剛開始；
無論你走哪條路，都會遇到各種不同的坑。
哪怕你活成了顧佳，千難之后也還有萬難。
如果你30歲拼盡全力還是感到活得不幸福，可能不是你不夠有錢，或者不夠努力、伴侶不夠完美，而是你獲取幸福的方式出了問題。
我最近看了一本雜志書，《呼吸：每個人都需要自我肯定》。書中有一個問題，讓我愣了足足5秒——
“你在多大程度上認同自己的價值？”
這是英國排名第一的正念書，中文版主編是心理學家李松蔚。
作為一個心理咨詢師，李松蔚每周見到來訪者時都會問3個很奇怪的問題：
1. 這周跟上周相比，你的生活有哪些變化？
2. 沒有太大變化？那有沒有一點點小變化呢？
3. 這周和上周一模一樣？那你是怎么保持的？
現在，你也可以這樣問問自己。
李松蔚說，問這幾個問題，是因為他發現，對于很多人來說，好像只有驚天動地的生活才值得一過。
如果習慣了宏大的敘事，就會有一種風險，因為看不見那些細小的價值，可能也就失去了持續積累的耐心。
在很多人的想象里，改變必須充滿儀式感，第一步也總是要很隆重。
比如我要活成顧佳，那我就要改頭換面，至少要先學會健身吧？然后要買一座高級別墅，要把老公改造成老板，要把兒子送入一流的幼兒園……
越想發現差距越大，結果目標越遠大，越是邁不開腳步。
因為對于你來說，改變的另一層意思是：“有巨大的困難在等著我去克服。”
李松蔚說，不是的。一開始的改變其實都是不經意間發生的，它看上去普普通通，跟沒變沒什么區別。
也許就是你今天磨磨蹭蹭吃了個早餐，還吃得毫無營養——這算什么？什么都不算。
但對于好久沒吃早飯的你來說，改變已經發生了。
有些價值，其實就蘊藏在普通而枯燥的周而復始中，就像一呼一吸，平靜、平常，但給了你生命的能量。
在不變的模式里，看到自己做出的努力，哪怕很微小，也讓世界變好了一點點，這就是你的價值。
就像很多人總愛說自己“沒錢”，但他更準確的表述其實應該是：“有錢，但不多。”；
很多人說自己“事事失敗”，但其實是有成就的“不高，但成功過”。
決定一個人幸福的，不是你的位置有多高，而是在這個普遍強調“更高、更快、更強”的社會里，你能否從一個平凡的人身上，從平常的一天中，看到價值的存在？
有時候，你慢下來，世界才會跟著慢下來。
《三十而已》最打動我的，不是三個女主，而是每集結尾的兩分鐘，沒有臺詞的路邊攤一家人。
妻子賣蔥花餅之類的早點，兒子陪著媽媽，老公跑外賣，工作途中給兒子帶禮物。
他們日出而作，然后在日落的時候，一起回家。
哪怕有時候風雨大作，哪怕經常是一身疲累。
但當路燈的暖光照到他們的臉上，當風撩動被汗水浸了一天的發絲，那一刻，一切都變得生動了起來。
我相信那是凡俗人生里，最有價值的瞬間。
那是不同于三位女主的三十歲，那是更接近屏幕前你我的生活，沒有轟轟烈烈，只有細水長流。
或許，這才是這部劇的精髓吧。
你不是顧佳，也不用成為顧佳。
更值得你看到的，是自己生活里那些微小的價值，它們會讓你確認：
你做得遠不止是還可以，你做得非常好。
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*圖源于《三十而已》、部分圖片來源于網絡
馬原遠