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過年了,全國(guó)各地都洋溢著喜慶的氛圍,各家各戶的年貨都準(zhǔn)備地十分齊全,常見的年貨有我們熟悉的雞鴨魚肉、堅(jiān)果茶糖,隨著大家對(duì)健康的關(guān)注度提高,有些家庭還會(huì)購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)保健品,女性比較喜歡買的要屬大豆異黃酮保健品。大豆異黃酮保健品大豆異黃酮是豆科植物
過年了,全國(guó)各地都洋溢著喜慶的氛圍,各家各戶的年貨都準(zhǔn)備地十分齊全,常見的年貨有我們熟悉的雞鴨魚肉、堅(jiān)果茶糖,隨著大家對(duì)健康的關(guān)注度提高,有些家庭還會(huì)購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)保健品,女性比較喜歡買的要屬大豆異黃酮保健品。
大豆異黃酮保健品
大豆異黃酮是豆科植物中的一類成分,在黃豆中的大豆異黃酮含量是最多的,主要的活性成分是大豆苷元和染料木黃酮。我們?cè)谑忻嫔铣R姷拇蠖巩慄S酮保健品,也主要含有這2種成分,只是說與人體的雌激素相比,活性非常低。
治療更年期可以試試
女性進(jìn)入更年期后,不想吃藥物雌激素,此時(shí)可以試試大豆異黃酮,它或多或少有一些作用,只是說效果不明顯。因?yàn)榇蠖巩慄S酮中含有大豆苷元,需要葡萄糖苷酶的作用下,才能轉(zhuǎn)化成雌馬酚被人體吸收。但含有這種酶的人較少,所以可以試試,但不要抱太高的期望值。
可能含有添加劑
有些大豆異黃酮打著食用后有立竿見影的效果做噱頭,這點(diǎn)消費(fèi)者不要輕信,因?yàn)榧幢闶撬幬锎萍に兀瑢?duì)癥狀較重的更年期女性來說,也需要一到兩周的時(shí)間才有效果。單純的大豆異黃酮保健品,吃后立馬見效確實(shí)有些言過其實(shí),或者說本身就添加了藥物刺激素。
這些人千萬不能食用
①肝腎功能非常差的人,或者做過肝腎移植手術(shù);
②患有乳腺癌的人。
這些人要謹(jǐn)慎食用
①患有子宮疾病者,例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜增生等;
②患有慢性疾病者,例如糖尿病、高血壓等;
③患有乳腺疾病者,例如乳腺良性疾病、有乳腺癌家族史;
④患有其他疾病者,例如膽囊疾病、癲癇、偏頭痛、哮喘、高催乳素血癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡;
⑤有血栓形成傾向者。
以上這5類人群并不是完全不能食用,而是要謹(jǐn)慎食用,具體能否食用最好聽從醫(yī)生的建議,不可盲目食用。
丁悅
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