最近攝入的踩雷信息量挺大，速速來(lái)跟你們分享。01|關(guān)于瘦臉面膜這兩年挺流行掛耳式的瘦臉面膜，稱里面含有肉毒桿菌，可以達(dá)到瘦臉的效果。肉毒素是確實(shí)可以瘦臉，眾所周知的瘦臉針注射用的就是肉毒桿菌。肉毒素又稱肉毒桿菌內(nèi)毒素，它是由致命的肉毒桿菌分

最近攝入的踩雷信息量挺大，速速來(lái)跟你們分享。

01 | 關(guān)于瘦臉面膜

這兩年挺流行掛耳式的瘦臉面膜，稱里面含有肉毒桿菌，可以達(dá)到瘦臉的效果。肉毒素是確實(shí)可以瘦臉，眾所周知的瘦臉針注射用的就是肉毒桿菌。

肉毒素又稱肉毒桿菌內(nèi)毒素，它是由致命的肉毒桿菌分泌而出的細(xì)菌內(nèi)毒素，是肉毒桿菌在繁殖過(guò)程中分泌的毒性蛋白質(zhì)，具有很強(qiáng)的神經(jīng)毒性。

肉毒素作用于膽堿能運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的末梢，以某種方式拮抗鈣離子的作用，干擾乙酰膽堿從運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢的釋放，使肌纖維不能收縮致使肌肉松弛以達(dá)到除皺美容的目的。

一般注射一次 效果維持也就在3-6個(gè)月左右，那涂抹的肉毒桿菌真的會(huì)有效果嗎，毋庸置疑肯定不會(huì)達(dá)到注射的效果，你可能會(huì)感受到即時(shí)效果，趕緊戴完后臉小了一圈，但一周內(nèi)肯定打回原型。

還有一種涂抹式的瘦臉面膜，涂完之后會(huì)感覺(jué)到緊繃感，似乎有提拉的效果，但洗完臉之后，你的臉還是你的臉呀！

so，剁手之前動(dòng)動(dòng)腦子，想想我說(shuō)的話，你要是救急倒是可以試試掛耳的。

02 | 關(guān)于醫(yī)美陷阱

玻尿酸的話建議大家打下巴就好，鼻子的話還是別打了，會(huì)變寬，打的時(shí)候別聽(tīng)醫(yī)生護(hù)士說(shuō)閉眼放松，要盯著你的玻尿酸會(huì)不會(huì)被換掉。任何玻尿酸都無(wú)法代謝干凈。

大街上看到的壽星額頭、高聳的蘋果肌、寬鼻梁或是凹凸不平的臉，這些多數(shù)都是玻尿酸的杰作，玻尿酸很容易被人體吸收，可里面的膠鏈會(huì)一直留在皮膚里，久而久之就會(huì)就會(huì)出現(xiàn)上面的情況

注射材料水分，就像我說(shuō)的要盯著玻尿酸打，有些玻尿酸存在少打，摻生理鹽水、換水貨換品牌的，這些很難發(fā)現(xiàn)，一定要當(dāng)面拆包裝，所有正品玻尿酸上都有中文字，沒(méi)中文就是水貨！有些整容機(jī)構(gòu)肉毒素也一樣存在少打，進(jìn)口換國(guó)產(chǎn)的問(wèn)題，買100單位給你打50，保妥適換衡力，水光針同樣也存在這個(gè)問(wèn)題。

最安全的絕對(duì)不是新科技、新技術(shù)，新技術(shù)新材料都是需要小白鼠做實(shí)驗(yàn)，你愿意當(dāng)小白鼠？最傳統(tǒng)最悠久的技術(shù)和材料沒(méi)有被淘汰，一定有它的可靠性和安全性。

25歲以上，膠原蛋白開(kāi)始流失，如果想醫(yī)美，一定要選擇進(jìn)口的，如果不是就不要打，因?yàn)槟槙?huì)垮。

最近很多寶媽來(lái)醫(yī)美去妊娠紋，這里說(shuō)一下，兩年內(nèi)的妊娠紋可以用巴復(fù)平的祛疤膏淡化，完全不用醫(yī)美，但已經(jīng)變白的就只能來(lái)修復(fù)了。

03 | 通過(guò)細(xì)節(jié)一些變美的法子

??收住表情。玩手機(jī)看電視劇 或任何要低頭抬頭的動(dòng)作都要兜住下巴控制住表情，不要頻繁蹙眉抬頭大笑，這些動(dòng)作可能引起抬頭紋川字紋雙下巴。已形成抬頭紋推薦下側(cè)方法，效果有限但勝于無(wú)

??小碗盛飯比大碗盛半碗飯更能降低食量，吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽，一口飯嚼十次配飯前半碗湯。晚飯用燕麥麩皮配白水等飽腹感強(qiáng)的食物代替零食，工作盡量站著，飯后站半小時(shí)并逆時(shí)針揉肚臍，堅(jiān)持1個(gè)月多少會(huì)瘦點(diǎn)

??抗糖化但別完全戒糖這么極端，畢竟碳水化合物攝入過(guò)多過(guò)少都影響壽命。盡量少吃精細(xì)米面多吃粗糧，少吃曲奇等甜食，另外鮮榨果汁果糖含量很高 要哈少喝。戒奶茶可以循序漸進(jìn)，從每天一杯變成三天一杯。

（關(guān)于抗糖化，我在喜馬拉雅的播客有講，感興趣的去補(bǔ)課，搜“清野奈奈_"）

??定期用去角質(zhì)產(chǎn)品清除廢棄角質(zhì)，讓肌膚干凈透亮。每天使用抗氧化精華和A醇產(chǎn)品，抵御自由基損傷以及延緩膠原蛋白流失，25歲以后美容儀就該安排上。

??喝水對(duì)女孩很重要，以數(shù)量為單位8杯較為合適。水喝不夠排便不順暢容易產(chǎn)生悶痘心情急躁等問(wèn)題，如果不喜歡喝水可以喝湯或者吃水果。蜂蜜炒作成分居多且含糖量很高沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，睡前不要喝牛奶尤其洗漱完畢后喝，在口腔留存一晚上有長(zhǎng)蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。另外超市賣的果味酸奶，含糖量過(guò)高沒(méi)有減肥功效，脫脂和普通牛奶差別也不大，沒(méi)必要浪費(fèi)錢買脫脂的。

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你不點(diǎn)，我不點(diǎn)，奈奈何時(shí)能上萬(wàn)？

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