春暖花開的日子，最適合約上親朋好友一起出去踏踏青，感受春天的氣息。對于吃貨來說，出去踏青欣賞明媚春光，自然少不了能量補充，準備一份春季踏青野餐清單就很有必要啦。

今天要分享的是春季踏青野餐清單：吃貨必備這8樣美食，美味可口，適合全家享用，希望大家喜歡喲！

第一樣：壽司/飯團（主食推薦）

推薦理由：踏青野餐的美食以方便食用、易拿取、方便分享為佳，那么精致、營養(yǎng)、美味的壽司就是我推薦的主食啦，補充碳水化合物，及時補充能量。壽司也是一個可以多樣化、個性化的食物，可以根據(jù)家人的口味需要，來搭配不同的食材，比如我個人比較喜歡的口味就有肉松海苔壽司、鮮蝦壽司。

而飯團更適合于家庭制作，甚至無需特別的模具即可制作，如果你家有小寶寶，也可以動點心思，做成寶寶喜歡的圖案，更有心意，相信寶寶也會吃的更開心喲。

第二樣：三明治（主食推薦）

推薦理由：三明治也是我比較推薦的野餐主食，比起壽司/飯團，它可以容納的食材更多，也可以做出很多花樣來。比較喜歡的口味有雞蛋培根全麥三明治，大家可以根據(jù)喜歡來發(fā)揮，食材也很簡單，2-3片吐司，加上蔬菜、水果、肉類即可，開動腦筋、動動小手做出你想要的味道吧！有寶寶的家庭，也可以讓寶寶一起參與制作過程，讓他更好地認識食材、理解食物。

第三樣：烤雞翅（肉類推薦）

推薦理由：說起kfc的雞翅大家一定不陌生，其實在家復制也不難，準備一些雞翅，準備上一袋喜歡口味的腌制料，先腌制、后烘烤，一個普通的家庭烤箱就能搞定，diy美食還能提升幸福感喲。我個人就比較喜歡奧爾良口味的烤雞翅，伙伴們喜歡什么口味的呢？

第四樣：蔬菜水果沙拉（素食推薦）

推薦理由：野餐一樣要吃得健康，葷素搭配最相宜。提前準備好可生食的蔬果，洗凈切好放在保鮮盒中，吃的時候擠上沙拉醬，拌勻即可。如果覺得沙拉醬油膩的，還可以配上低脂酸奶，淋上去就是一道美味低脂健康的蔬菜水果沙拉咯。

第五樣：能量棒/每日堅果（迅速補充能量）

推薦理由：出去踏青野餐，身上可以隨時揣著能量棒、每日堅果等方便食用的美食，能迅速補充能量和營養(yǎng)。特別是小孩子都喜歡的每日堅果，一袋中含有多種堅果和果干，吃起來很方便，每天一包營養(yǎng)美味，不僅是野餐，平時也可以吃。上班族工作節(jié)奏快，來一包綜合堅果，也可以滿足每天對于堅果的攝取要求，營養(yǎng)美味、省事省力。

我個人就會比較喜歡百草味的每日堅果，比起其他品牌，它有3點最吸引我：

（1）原材料直采:選自全球核心產(chǎn)區(qū)，保證真材實料有保證。

（2）干濕分離的專利包裝：平常我吃的每日堅果都是將果干和堅果混合在一起，因為果干含水量相對高，離生產(chǎn)日期近的時候還好，如果存放一段時間，堅果會因為吸濕而變潮，也容易有“油蠔氣”，味道很不好。

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（3）不含香精、色素：對于有寶寶家庭來說，健康、無添加的美食是首選，每日堅果里除了果干、堅果沒有其他添加，放心吃！

第六樣：蛋糕卷（甜品推薦）

推薦理由：出去野炊怎么能沒有甜品相配呢，蛋糕卷是比較容易制作而且適合分享的甜品，現(xiàn)在天氣還不熱，可以攜帶含奶油夾餡的蛋糕卷，春天來一道應景的草莓奶油蛋糕卷，也是美味可口，特別受大家歡迎。

第七樣：曲奇餅干（甜品推薦）

推薦理由：說起踏青出去玩，相信最開心的就是小朋友啦。心靈手巧的爸爸媽媽，親自動手做一些健康、無添加的小餅干、小蛋糕等肯定是最受大家歡迎的啦。野餐墊一鋪開，吃吃蛋糕卷、小餅干，愜意地享受春日時光，太棒了！

第八樣：能量飲料/礦泉水（補充水分）

推薦理由：水是生命之源，這個自然不能缺少，比起喝奶茶，我更推薦能量飲料，里面富含微量元素，能補充出汗以后的缺失的水分和礦物質(zhì)，踏青野餐的時候喝也是非常適合的。

Bingo，這就是吃貨的春季踏青野餐清單，分享了我最愛的8道美食，希望大家喜歡！春天到了，大家覺得踏青野餐的時候哪些美食是必備的呢？歡迎在評論區(qū)分享你的美食清單和美味作品喲！

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